DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini
DOKTOR Danijela Jevtić iz Hitne pomoći rekla je da se tokom vrelih dana greške zbog kojih nam bude loše ponavljaju i dala najvažnije savete za ishranu, odevanje i "ponašanje" kada je vrućina.
Foto: Printskrin
- Neke savete ponavljamo, ali pošto se i greške ponavljaju to je logično, iako se podrazumeva. Ovako visoka temperatura nije saveznik organizmu za generaciju koja želi da smrša, od deset do 15 ne treba biti napolju, ako ne morate. Ne pijte alkohol, niti velike količine kafe, to vas dehidrira. Popićete i dobićete malo tečnosti, ali će vas onda terati da mokrite više - upozorila je dr Jevtić.
Posebna pažnja savetuje se onima koji piju lekove za pritisak, vrućina već radi kao diuretik i terapiju bi trebalo blago redukovati da se ne bi izgubilo previše tečnosti, rekla je ona.
Kada su u pitanju odevanje i ishrana, ima sledeće savete.
- Nosite garderobu od laganih materijala, koji su svetle boje i ne prijanjaju uz telo, da bi koža mogla da diše. Izbegavajte fizički napor, a hrana bi trebalo da bude prirodna i lagana, nemojte unositi previše belančevina - rekla je ona.
Problem sa vrućinom osetiće, pored srčanih, i pacijenti koji imaju probleme sa štitnom žlezdom ili psihijatrijski pacijenti.
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SUDAR PLOČA PRETI HILANDARU: Pucali zidovi crkava, tutnjava zastrašujuća - sve je počelo na Petrovdan 2024 sa serijom zemljotresa
TAMAN što su, prema planu obnove, poskidane skele, koje su bile postavljene radi sveobuhvatne sanacije manastira Hilandar posle stravičnog požara, morale su ponovo da budu vraćene na zidine i krovove kako bi bile sanirane štete od čestih potresa.
07. 02. 2026. u 21:52
Eks agent CIA priznao: "Prisluškujemo preko TV godinama - znamo svaki vaš korak"
RAZGOVARATE o patikama, a telefon vam ubrzo prikazuje reklame za njih?
07. 02. 2026. u 22:33
ZBOG SMRTI NAŠE SLAVNE GLUMICE KOLEGINICA SLOMLjENA: "Volim Vas, putujte mirno - vi ste u svemu umeli da pronađete radost"
"VI STE u svemu umeli da pronađete radost i smisao pa će tako biti i u beskonačnom carstvu nebeskom."
07. 02. 2026. u 20:56
GRAD NA GRANICI SVETOVA: "Svi govore samo - rat, rat, rat!" Most ih spaja sa Rusijom, Putin kaže da pripadaju Moskvi
ČESTO se u zapadnoj javnosti upozorava da bi upravo Narva mogla da postane meta ruskih teritorijalnih ambicija.
07. 02. 2026. u 12:14
PREBLEDELA! Zašto se Kamila "uznemirila" na pitanje o Epstinu? Reakcija zbunila mnoge
UVEK je osuđivala nasilnike, ali ovog puta je njen odgovor sve zbunio.
07. 02. 2026. u 11:21
ZELENSKI LAŽE! "Broj poginulih Ukrajinaca - pet puta veći" Oficir pobio tvrdnje predsednika
UKRAJINSKI gubici u poginulima pet puta su veći nego što je izjavio predsednik Volodimir Zelenski, rekao je komandant čete Oružanih snaga Ukrajine Stanislav Bunjatov.
07. 02. 2026. u 16:05
ZELENSKI, MRTVI SU: Stravičan snimak i brutalna poruka, javio se Kadirov (VIDEO)
ČEČENSKI lider Ramzan Kadirov objavio je snimak likvidacije ukrajinskih vojnika u Kostjantinjivki u Donjeckoj oblasti u Ukrajini na svom Telegram kanalu.
07. 02. 2026. u 17:05
"PRIŠTINSKA ADMINISTRACIJA UBRZANO ČISTI POKRAJINU OD SRBA" Hitno se oglasilo rusko Ministarstvo spoljnih poslova - "To je licemerno!"
KORISTEĆI uspeh na nedavnim parlementarnim izborima, prištinska administracija forsira čišćenje pokrajine od srpskog stanovništva, saopšteno je iz Ministarstva spoljnih poslova Rusije.
04. 02. 2026. u 13:32
AMERIKANKA IZ "LEPIH SELA": "Srbi su bili svetski neprijatelji broj jedan, zlikovci - ali ne i za mene"
FILM "Lepa sela lepo gore" Srđana Dragojevića važi za jedno od najboljih i najvoljenijih ostvarenja naše kinematografije.
04. 02. 2026. u 10:52
Najnovije iz rubrike
DANAS JE VAŽAN PRAVOSLAVNI PRAZNIK: Ako vam je stalo do porodice, obavezno uradite ovo
SRPSKA pravoslavna crkva (SPC) i njeni vernici danas proslavljaju Prepodobnog Ksenofonta i Mariju.
08. 02. 2026. u 07:33
SRBIJA PONOVO NA UDARU SNEGA Hitno se oglasio RHMZ: U ovim delovima zemlje najkritičnije
Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), na visokim planinama će provejavati slab sneg, a samo će se na severu zemlje zadržati suvo vreme sa sunčanim intervalima. Duvaće slab i umeren, na istoku povremeno i jak severozapadni vetar.
08. 02. 2026. u 07:13
ČAK 60 ODSTO DECE DOŽIVELO VRŠNJAČKO NASILJE: Stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posledice i otkrivaju rane znake
PREMA istraživanjima iz oktobra prošle godine zabeleženo je da su čak 60 odsto dece bili žrtve vršnjačkog nasilja.
08. 02. 2026. u 07:00
HITNO UPOZORENJE MUP-A: "Ukoliko dobijete ovu poruku, odmah prijavite policiji!"
POLICIJSKA uprava u Nišu upozorila je građane da je uočeno da korisnici ''popularne aplikacije'' za razmenu poruka dobijaju poruke sa naloga osoba koje poznaju u kojima se od njih traži hitna pozajmica veće sume novca, koju treba da uplate na žiro račun, saopšteno je većeras iz MUP-a.
07. 02. 2026. u 23:23
DETALJNA PROGNOZA RHMZ ZA FEBRUAR: Sneg se vraća u Srbiju, ali ne tamo gde ga svi očekuju
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod (RHMZ) najavio je značajnu promenu vremena i kraj stabilnih dana. Iako smo zakoračili u februar uz promenljivo vreme, pred nama je nedelja koju će obeležiti česta naoblačenja, kiša, ali i sneg koji će se formirati u pojedinim delovima zemlje.
07. 02. 2026. u 19:59
Komentari (1)