VOĆE je odličnan izbor za režim ishrane koji pogoduje smanjenu telesne težine zbog visokog sadržaja vlakana, niske kalorijske vrednosti i velike količine vode.
Povezane vesti
AKO HOĆETE DA SKINETE SALO SA STOMAKA, OVO MORATE DA JEDETE: Ima samo 23 kalorije, puno je vlakana i antioksidanasa
SVAKI će vam nutricionista reći da je zeleno lisnato povrće među najzdravijim namirnicama koje možete konzumirati, a jedno posebno ističu.
21. 04. 2024. u 07:30
INTEGRALNI, ILI BELI? Otkrivamo koji je pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje
INTEGRALNI pirinač je visokokvalitetan izvor vlakana, složenih ugljenih hidrata i antioksidanata.
18. 04. 2024. u 14:29
RADITE LI OVO I VI? Obratite pažnju da li pravite ove greške prilikom skladištenja voća
MALO stvari može da se uporedi sa zalogajima svežeg voća kada je najzrelije, posebno kada je lokalno i u sezoni.
13. 04. 2024. u 17:40
OD BOLOVA U STOMAKU, DO MRŠAVLJENJA: 7 blagotvornih uticaja pirinčane vode na organizam
PIRINČANA voda koja ostane nakon kuvanja pirinča ima određene zdravstvene prednosti, a postaje sve popularnija kao prirodni preparat ili dodatak.
09. 04. 2024. u 07:30
PRAVO JE VREME ZA DIJETU: Napunite tanjir zelenišem i ne brinite za kilograme (JELOVNIK)
POČETAK proleća znači da je savršena dijeta nadohvat ruke, jer su pijace pune sveže, sezonske hrane.
26. 03. 2024. u 12:00
Najnovije iz rubrike
HRANOM PROTIV STRESA: Izaberite ove namirnice i pobedite menadžersku bolest (JELOVNIK)
U STRUČNIM krugovima sve se češće govori o menadžerskoj bolesti, oboljenju koje je direktno uzrokovano dugotrajnom izloženošću stresu na poslu.
28. 05. 2024. u 22:01
OSTEOPOROZA POGAĐA I MUŠKARCE: Ako imate više od 50 godine, obavezno proveravajte i zdravlje kostiju
KADA kosti oslabe i postanu krhke i sklonije prelomu, nastupilo je stanje poznato kao osteoporoza.
28. 05. 2024. u 12:00
DOTERAJTE LINIJU PRED LETO: Uz ove vežbe sigurno ćete da skinete salo sa stomaka
VEĆINI ljudi višak kilograma nakuplja se u predelu struka i stomaka.
28. 05. 2024. u 07:15
GRLO BOLI I ZBOG ALERGIJE: Upozorenje lekara - Proverite, simptomi koje osećate nisu uvek prehlada
OD pedeset pacijenata koliko pregleda izabrani lekar u smeni ovih dana čak njih petoro se žali na bol u grlu i suvoću ždrela.
27. 05. 2024. u 16:00
UMORNI STE I OSEĆATE SLABOST? Savet stručnjaka - Proverite da nemate - višak gvožđa u krvi
ZA VEĆINU, pogotovo mladih ljudi, nedostatak gvožđa u krvi je veoma čest zdravstveni problem. Međutim, ima pacijenata koji pate od viška ovog važnog minerala. I jedan i drugi poremećaj krvne slike zahteva odlazak lekaru i adekvatno praćenje i lečenje.
27. 05. 2024. u 07:15
Komentari (0)