PICA ŠOLJICE SA SIROM I TIKVICAMA: Zdrava, brza i omiljena kod cele porodice
Ako tražite jednostavan, ukusan i zdrav obrok koji će podjednako oduševiti i decu i odrasle, pica šoljice sa sirom i tikvicama su pravi izbor. Ova moderna, keto-prihvatljiva varijanta klasične pice donosi sve omiljene ukuse – sočni sir, mirisni začini i laganu podlogu – ali bez suvišnih ugljenih hidrata.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 2 srednje tikvice (oko 250 g), isečene na kolutove (~1,2 cm)
- 4 velika jaja
- ½ šolje rendane mocarele (50 g)
- ¼ šolje rendanog parmezana (25 g)
- ¼ šolje marinara sosa (bez šećera, po želji)
- ½ kašičice sušenog origana
- ½ kašičice belog luka u prahu
- prstohvat soli
- ¼ kašičice crnog bibera
- ulje ili sprej za podmazivanje
Priprema:
Zagrejte rernu na 190°C i lagano podmažite kalup za mafine. U svaku korpicu stavite po jedan kolut tikvice i blago ga pritisnite.
U činiji umutite jaja, origano, beli luk u prahu, so i biber dok ne dobijete ujednačenu smesu. Na svaku tikvicu dodajte kašiku marinara sosa. Prelijte smesom od jaja (do ¾ visine), pa pospite mocarelom i parmezanom.
Pecite 15–17 minuta u rerni (ili 10–12 minuta u fritezi) dok ne dobiju zlatnu boju i ne stegnu se. Ostavite da se prohlade 2–3 minuta, zatim pažljivo izvadite i poslužite.
Saveti:
Ako su tikvice vodenaste, obrišite ih papirnim ubrusom. Za više proteina dodajte piletinu ili ćuretinu.
Uživajte!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ANA SEVIĆ KRIŠOM DALA OTKAZ "Plačući sam išla na posao..."
NIJE sebe pronalazila u ovom poslu...
12. 05. 2026. u 09:05
Iskra o Voji: Nikad mu nisam bila prioritet, nismo bliski - postoje ti "roditelji narcisi"
ĆERKA Voje Brajovića, glumica Iskra, svojevremeno je otkrila da sa svojim ocem Vojom nema baš savršen odnos...
11. 05. 2026. u 13:04
BIVŠA ŽENA VOJE BRAJOVIĆA HOSPITALIZOVANA NA VMA: Tužna objava ćerke Iskre (FOTO)
"I sve što imam da poželim za Dan Majki jeste da su nam majke zdrave i da možemo da ih zagrlimo."
11. 05. 2026. u 10:36
SABALENKA I RUSI DOŽIVELI ŠOK PORED TERENA U RIMU: Ovo nisu mogli ni da sanjaju da će da im se dogodi (VIDEO)
Novak Đoković je izubio meč već na početku ATP turnira masters serije u Rimu. A Arina Sabalenka, Andrej Rubljov, Danil Medvedev i još nekoliko asova "belog sporta" - izgubili su živce na pomenutom nadmetanju. Doduše, na kratko.
11. 05. 2026. u 13:06
A NA MARAKANI... Vladimir Putin bira predsednika FK Crvena zvezda!
Izbori za predsednika fudbalskog kluba Crvena zvezda došli su na red, a oni donose i neke zanimljivosti.
11. 05. 2026. u 12:23
GDE JE DANAS KSENIJA? Pevačica u 38. godini promenila profesiju, sve zbog neizlečive bolesti
PEVAČICA je danas potpuno promenila profesiju...
11. 05. 2026. u 08:24
BRUTALAN NAPAD IRANA NA AMERIČKI RATNI BROD: Pogledajte kako je to izgledalo, odjeknula ogromna eksplozija (VIDEO)
IRAN objavio snimak napada na američki ratni brod u vodama UAE.
11. 05. 2026. u 11:54
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
BRAĆO SAVEZNICI, ŠTA TO RADITE? Rusi besni, Putin upozorava: "I Ukrajina je htela u EU, vidite šta joj se desilo - bolje održite referendum"
"PRATIMO posledice dešavanja oko Ukrajine. A gde je to počelo? Sa težnjom Ukrajine da se pridruži Evropskoj uniji."
10. 05. 2026. u 17:21 >> 17:33
Najnovije iz rubrike
HRSKAVE PALAČINKE SA MESOM: Osvajaju na prvi zalogaj
Ako mislite da su palačinke rezervisane samo za slatke filove — vreme je da promenite mišljenje. Ove pohovane palačinke punjene sočnim mlevenim mesom spolja su hrskave, a iznutra neodoljivo mekane i pune ukusa. Pravo domaće jelo koje miriše na porodični ručak i traži još jednu porciju.
12. 05. 2026. u 10:00
SALATA OD KROMPIRA SA POSEBNIM UKUSOM: Odlična je i kao samostalan obrok i kao prilog uz meso ili ribu
Ova bogata i aromatična salata od krompira idealan je izbor za ručak, večeru ili svečanu trpezu. Kombinacija maslina, sušenog paradajza, turšije i kremastog dresinga sa inćunima daje joj mediteranski šmek i potpuno drugačiji ukus od klasičnih salata.
12. 05. 2026. u 07:00
HRSKAVI GIROS KROMPIR IZ RERNE: Idealan je uz zelenu salatu i dobro društvo
Spolja savršeno hrskav, iznutra mekan i pun mirisnih začina — ovaj giros krompir iz rerne osvaja već na prvi zalogaj. Uz zlatne korice, aromu pečenog luka i osvežavajući feta-jogurt dip, dobijate jednostavan obrok koji ne traži meso da bi bio potpuno uživanje.
12. 05. 2026. u 07:00
RECEPT ZA BAKIN KOLAČ: Tajna je u jednom sastojku koji mnoge domaćice zaboravljaju
POSTOJI jedan sastojak koji današnje domaćice stalno zaboravljaju, a bez njega bakin kolač nije isti.
11. 05. 2026. u 21:00
KREM SUPA OD BUNDEVE I PRAZILUKA: Tanjir pun ukusa
Kombinacija slatkaste bundeve, nežnog praziluka i aromatičnih začina poput ruzmarina i žalfije stvara bogat i baršunast ukus kome je teško odoleti.
11. 05. 2026. u 17:00
Komentari (0)