Panorama

STOGODIŠNJACI OTKRILI TAJNU DUGOG ŽIVOTA: Ovo su tri najvažnije stvari koje morate ispoštovati da bi bili dugovečni

03. 03. 2025. u 07:46

SVI žele dug i kvalitetan život, a kako bi to postigli upražnjavaju mnoge navike za koje smatraju da će im pomoći, ali oni koji su zaista doživeli duboku starost i čuvenu ''stotu'' dali su savet i prioritete među kojima su, po njima, tri najvažnije stvari koje dovode do dugovečnosti.

СТОГОДИШЊАЦИ ОТКРИЛИ ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА: Ово су три најважније ствари које морате испоштовати да би били дуговечни

Foto: Shutterstock

Četvoro stogodišnjaka iz doma za starije osobe u Njuberiju, među kojima su Alma, Artur, Helene i Barbara, otkrivaju šta je za njih bilo ključno u postizanju ovako impresivnog životnog veka.

1. Recite "da" životu i radujte se svakom trenutku

Alma Inglet, koja je nedavno proslavila 105. rođendan, kaže da je najvažnija stvar u životu – živeti u trenutku i biti otvoren za sve što život donosi. „Recite 'da' svemu. Život prolazi brzo, i dok god možete, prihvatite svaku priliku koja vam se ukaže", savetuje Alma sa osmehom. Ona ističe da bi ljudi trebalo da se oslobode straha i da uživaju u svakom danu.

2. Biti sebičan ne znači biti loš, ali biti iskren je ključ

Barbara Evans, koja ima 103 godine, se priseća svog mladalačkog perioda, kada je bila pomalo stidljiva i sebična, ali danas ističe važnost istinske iskrenosti i toga da budete svoji. „Nemojte biti neko drugi. Uvek govorite istinu, to je nešto što vas vodi kroz život", poručuje Barbara. Prema njenim rečima, "biti sebičan" u određenim trenucima može biti prirodno, ali istinska sreća dolazi kroz iskrenost i autentičnost.

3. Ne zaboravite na svoje zdravlje i međuljudske odnose

Artur Krokford, stogodišnjak koji je doživeo izuzetne promene u životu, savetuje da zdravlje treba staviti na prvo mesto, kao i da se nikada ne smete distancirati od svojih voljenih. Artur, koji je 65 godina bio u braku sa svojom voljenom Žoan, kaže: „U životu je najlepše kada imate nekog koga volite, i koga možete da volite. Briga o svom zdravlju je jednako važna." On naglašava da život treba živeti sa radosti, ali i odgovornošću prema sebi i svojim najbližima.

Zdravlje, sreća i ljubav - tri najvažnija saveta za dug i srećan život

Helene (Lin) Haufort, još jedan stogodišnjak iz Njuberija, deluje kao pravi simbol mudrosti i poverenja u život. Iako u mladosti nije bila sklona braku, kaže da je kasnije shvatila koliko su međuljudski odnosi važni. „Ljubav je osnova svega. Ako imate ljude oko sebe, vaša sreća i dugovečnost neće biti samo san", dodaje ona, objašnjavajući kako su prijatelji i porodica ključni za svakog čoveka, bez obzira na godine.

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Popularna namirnica može da smanji rizik od MOŽDANOG UDARA
Panorama

0 0

Popularna namirnica može da smanji rizik od MOŽDANOG UDARA

MOŽDANI udar jedan je od vodećih uzroka smrti i invaliditeta u svetu, a povišeni krvni pritisak povezuje se sa više od polovine slučajeva. Ishrana igra važnu ulogu u smanjenju rizika, a upravo namirnice bogate hranljivim materijama mogu da donesu veliku korist za zdravlje srca i krvnih sudova.

16. 09. 2025. u 17:40

Politika
Tenis
Fudbal
HRVATSKA PROŠLE NEDELJE ZGROZILA RUSIJU, A SAD... Hrvati gledaju i ne veruju - kakav odgovor Rusa!

HRVATSKA PROŠLE NEDELjE ZGROZILA RUSIJU, A SAD... Hrvati gledaju i ne veruju - kakav "odgovor" Rusa!