STRUČNJAK POJASNIO KAKO POMERANJE SATA MOŽE UTICATI NA NAŠE ZDRAVLJE: Remeti nas u tri aspketa, jedan je posebno opasan
31. 03. 2024. u 20:34
POMERANjE sata na letnje i zimsko računanje vremena se i te kako odražava na naše zdravlje i to u tri aspekta, istakao je doktor Aleksa Pejović. On kaže da uzrok ovim problemima treba tražiti u nespavanju, kao i da je jako važno držati se rutine sa odlaskom u krevet i ustajanjem ujutru.
Foto Shutterstock
- Postoje i pobornici i protivnici ove ideje o menjanju računanja vremena. I jedni i drugi imaju svoje argumente. Postoji određeni uticaj kada su ove promene u pitanju na zdravlje čoveka.
Tačnije, postoje tri uticaja:
- raspoloženje
- kognitivne funkcije
- povećana učestalost srčanih i moždanih udara
Kako kaže, porast nije dramatičan, ali uzrok tome treba tražiti u spavanju, tačnije u problemu sa spavanjem.
- Zajedničko za sva tri ova uticaja je nedovoljno sna! Danas i u naredna tri dana imaćemo problem sa pažnjom i raspoloženjem. Dekoncentrisani smo, ali je najbitniji onaj aspekt koji ima uticaj na zdravlje - kaže dr Pejović.
Očekuje se da će biti više srčanih i moždanih udara
Doktor navodi da su studije pokazale da je u ovom periodu povećano učestalo doživljavanje srčanih i moždanih udara.
- Verovatno je uzrok tome spavanje i problem sa spavanjem. Nedovoljno sna u ovoj tranziciji čini da nam pritisak skače, poremeti nam hormone i zbog toga dolazi do više vaskularnih događaja - kaže dr Aleksa Pejović.
Međutim, navodi i da treba obratiti pažnju i na druge okolnosti koje dovode do vaskularnih problema, poput pritiska, gojaznosti i šećera.
Problem sa saobraćajem
- Postoji studija koja kaže da tokom letnjeg računanja vremena ljudi manje ginu, jer više voze po danu. Međutim, opet imamo studije koje kažu, baš u ovim periodu, kad se menja sat, šest posto je povećana smrtnost, taj saobraćajni traumatizam je veći, zbog toga što smo pomerili sat - kaže dr Pejović za "Prva TV".
Dr Pejović preporučio je i da se pridržavamo rutine i da svakoga dana u isto vreme odlazimo na spavanje i budimo se, kako bi se održao balans u organizmu i posledice po zdravlje bile manje.
BONUS VIDEO: ZABAVLjAJU PROLAZNIKE: Mini koncert u centru Zrenjanina za gitaru i piano
Preporučujemo
STRUČNjACI UPOZORAVAJU: Šta se dešava u organizmu kad pijete kafu pre doručka
31. 03. 2024. u 09:27
ŠTA JE ISTRAŽIVANjE OTKRILO: Evo šta treba uraditi da biste se osećali mlađe
29. 03. 2024. u 00:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"IDEM DA GLEDAM INVAZIJU NA GRENLAND" Mnogo vas je koje mrzim! Prvo prisvajamo jednu VEĆU državu - oni su 52. zvezdica, 53. Venecuela
DUHOVITO jeste, samo da li je svima smešno?
02. 02. 2026. u 16:43 >> 16:44
KATASTROFA NA SKIJALIŠTU: Ovo je SELFI žene pre nego što ju je napao snežni leopard
OVO JE jezivi selfi koji je skijašica napravila sa retkim snežnim leopardom samo trenutak pre nego što ju je životinja napala i povredila joj lice.
02. 02. 2026. u 08:43
UZBUNA U NATO: Ruske komšije u strahu - kod granice sve očišćeno, Moskva rasporedila borbena vozila
RUSIJA je navodno počela sa renoviranjem napuštene kasarne iz sovjetskog doba blizu blizu granice sa Finskom, članicom NATO-a.
03. 02. 2026. u 11:01
PRAVILA PONAŠANjA U CRKVI: Šminka i odeća u ovoj boji - nikako, a evo zbog čega vas još mogu opomenuti
"TO dolazi od elementarnog vaspitanja i kulture."
03. 02. 2026. u 10:16
SVI U ŠOKU! Reprezentativka Srbije ima rak, doktori dijagnostikovali karcinom - svi se mole za nju!
Najnovije vesti iz srpskog sporta su uzdrmale mnoge.
02. 02. 2026. u 20:00
ODAVDE POTIČE: Ovo je Žikina porodična kuća u Jasikovici (FOTO)
VODITELj Živorad Žika Nikolić svima je poznat, a malo ko zna gde je rođen i kako je živeo.
02. 02. 2026. u 08:05
SRBI U ŠOKU GLEDAJU I DELE SNIMAK: Pogledajte kako su ogromni talasi "progutali" omiljeno letovalište naših ljudi u Grčkoj (VIDEO)
SNAŽNO nevreme koje je zahvatilo Halkidiki donelo je neuobičajene prizore iz Pefkohori, grčkog letovališta koje Srbi masovno posećuju svakog leta. Umesto uobičajene zimske tišine, obala izgleda kao pod udarom filmske oluje: talasi prelaze preko čitavog šetališta, a vetar savija palme duž obale Grčke.
03. 02. 2026. u 15:55
"ANUŠKA JE VEĆ PROLILA ULjE..." Medvedev: Zelenski je osuđen na propast
ŠEF kijevskog režima Vladimir Zelenski je osuđen na propast, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev medijima.
01. 02. 2026. u 14:56
"UBIĆU SE, HOROR!" Marija otkrila dugo čuvanu tajnu: "Rođena sam bez..."
"JA ću da se ubijem, znači horor!"
01. 02. 2026. u 09:13
Najnovije iz rubrike
ONAKO KAKO JE I MORALO BITI OD POČETKA: Crkva u Zenici vraćena u vlasništvo Srpske pravoslavne crkve!
CRKVA Svete Bogorodice u Zenici je vraćena u vlasništvo Srpske pravoslavne crkve, a ovu informaciju na svom zvaničnom Iks profilu podelio je Arno Gujon, direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju.
03. 02. 2026. u 14:21
STUŽE TOTALNI OBRT: Nad Srbijom se upravo nadvija opasna pojava - RHMZ upalio alarm
DANAS posle podne u svim predelima biće promenljivo uz smenu sunčanih i oblačnih intervala, osim na istoku zemlje gde će se zadržati oblačno i hladno tokom celog dana (ledeni dan), navodi se u najnovijoj najavi Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije (RHMZ).
03. 02. 2026. u 14:19
PODRUMI PIĆA ČUVAJU TAJNE, „DUNAV“ ČUVA SIGURNOST! Paket osiguranja – pouzdan oslonac od voćnjaka i vinograda do potrošača
POSLEDNjIH godina, a naročito tokom prethodne decenije, svedoci smo sve učestalijih i intenzivnijih vremenskih nepogoda – grada, oluja i prolećnih mrazeva koji voćarima i vinogradarima nanose ogromne, često i totalne štete, ne samo u godini proizvodnje već i dugoročno.
03. 02. 2026. u 14:00
OSTAVLJAĆE TELEFONE NA ULAZU U ŠKOLU: Zaštitnik građana i Ministarstvo prosvete usaglašavaju predlog novog zakona
PREDLOG zakona kojima bi se uvela zabrana upotrebe mobilnih telefona u školama za đake osnovnih i srednjih škola biće podnet u februaru, a sada su u toku razgovori o zakonskim izmenama između zaštitnika građana Zorana Pašalića i ministra prosvete Dejana Vuka Stankovića.
03. 02. 2026. u 13:50
STIŽE DRAMATIČNI VREMENSKI OBRT: Meteorolog Ristić sve otkrio - Ledeni udar tik pred Sretenje, evo kakvo će tačno vreme biti za praznik
FEBRUAR pred nama biće mesec vremenskih obrta - od jutarnjih mrazeva i snega, preko naglog otopljenja sa kišom i jakom košavom, do novog prodora arktičkog vazduha i povratka zime pred Sretenje. Kako najavljuje meteorolog Ivan Ristić, Srbiju tokom meseca očekuju česte oscilacije temperature, sneg u većem delu zemlje, a zatim i otopljenje krajem februara.
03. 02. 2026. u 11:15
Komentari (0)