STRUČNJAK POJASNIO KAKO POMERANJE SATA MOŽE UTICATI NA NAŠE ZDRAVLJE: Remeti nas u tri aspketa, jedan je posebno opasan
POMERANjE sata na letnje i zimsko računanje vremena se i te kako odražava na naše zdravlje i to u tri aspekta, istakao je doktor Aleksa Pejović. On kaže da uzrok ovim problemima treba tražiti u nespavanju, kao i da je jako važno držati se rutine sa odlaskom u krevet i ustajanjem ujutru.
- Postoje i pobornici i protivnici ove ideje o menjanju računanja vremena. I jedni i drugi imaju svoje argumente. Postoji određeni uticaj kada su ove promene u pitanju na zdravlje čoveka.
Tačnije, postoje tri uticaja:
- raspoloženje
- povećana učestalost srčanih i moždanih udara
Kako kaže, porast nije dramatičan, ali uzrok tome treba tražiti u spavanju, tačnije u problemu sa spavanjem.
- Zajedničko za sva tri ova uticaja je nedovoljno sna! Danas i u naredna tri dana imaćemo problem sa pažnjom i raspoloženjem. Dekoncentrisani smo, ali je najbitniji onaj aspekt koji ima uticaj na zdravlje - kaže dr Pejović.
Očekuje se da će biti više srčanih i moždanih udara
Doktor navodi da su studije pokazale da je u ovom periodu povećano učestalo doživljavanje srčanih i moždanih udara.
- Verovatno je uzrok tome spavanje i problem sa spavanjem. Nedovoljno sna u ovoj tranziciji čini da nam pritisak skače, poremeti nam hormone i zbog toga dolazi do više vaskularnih događaja - kaže dr Aleksa Pejović.
Međutim, navodi i da treba obratiti pažnju i na druge okolnosti koje dovode do vaskularnih problema, poput pritiska, gojaznosti i šećera.
Problem sa saobraćajem
- Postoji studija koja kaže da tokom letnjeg računanja vremena ljudi manje ginu, jer više voze po danu. Međutim, opet imamo studije koje kažu, baš u ovim periodu, kad se menja sat, šest posto je povećana smrtnost, taj saobraćajni traumatizam je veći, zbog toga što smo pomerili sat - kaže dr Pejović za "Prva TV".
Dr Pejović preporučio je i da se pridržavamo rutine i da svakoga dana u isto vreme odlazimo na spavanje i budimo se, kako bi se održao balans u organizmu i posledice po zdravlje bile manje.
BONUS VIDEO: ZABAVLjAJU PROLAZNIKE: Mini koncert u centru Zrenjanina za gitaru i piano
Preporučujemo
STRUČNjACI UPOZORAVAJU: Šta se dešava u organizmu kad pijete kafu pre doručka
31. 03. 2024. u 09:27
ŠTA JE ISTRAŽIVANjE OTKRILO: Evo šta treba uraditi da biste se osećali mlađe
29. 03. 2024. u 00:00
UŽAS NA DUNAVU: Sudarila se dva broda, ima mrtvih, traga se za nestalima
DVE osobe su poginule, a pet se vodi kao nestalo kada su se dva broda sudarila na Dunavu, kod mađarskog grada Veroce, oko 50 kilometara severno od Budimpešte, saopštila je danas policija.
19. 05. 2024. u 12:04
ŠOK U UKRAJINI: Zelenski bi mogao da bude optužen, sve će biti poznato posle 20. maja
PREDSEDNIK Ukrajine Vladimir Zelenski bi mogao biti optužen za podrivanje demokratije u Ukrajini nakon što mu mandat istekne 20. maja.
19. 05. 2024. u 08:47
VELjKO PROGOVORIO O KARLEUŠI: Kako je reagovao na škakljivo pitanje voditelja
BOKSER Veljko Ražnatović retko se pojavljuje u emisijama, posebno otkako se posvetio bokserskoj karijeri i svakodnevnim treninzima.
19. 05. 2024. u 12:57
Komentari (0)