POVRĆE POJAČAVA DEJSTVO: Ako pijete više lekova, oprezno sa zelenišem
06. 05. 2023. u 12:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
BEZ obzira koliko volite prolećni zeleniš, ne bi trebalo da budete neumereni u njegovom konzumiranju.
Foto Shutterstock
Povrće stupa u veliki broj interakcija sa lekovima, poništavajući ili pojačavajući njihovo dejstvo, a što je posebno opasno za one koji piju više lekova.
Profesor dr Slobodan Janković, farmakolog, kaže da se odavno ispituje uticaj povrća na dejstvo lekova, ali da klinički značaj tog uticaja još nije dokazan sa sigurnošću:
- Na primer, u laboratoriji je pokazano da brokoli, spanać, paradajz i crvena paprika usporavaju metabolizam mnogih lekova u jetri, a da šargarepa neke procese metabolizma ubrzava, a neke usporava. Međutim, nije do danas jasno da li je stepen efekta povrća takav da može značajno uticati na efekat lekova, a time i na ishod lečenja.
Umerenost je ključna, a to znači da ne bi trebalo da se preteruje ni sa jednom vrstom povrća posebno, već da ishrana bude što raznovrsnija.
- Takođe ne treba preterivati sa solju, jer prevelik unos može umanjiti efekat diuretika i uticati na sastav drugih jona, što opet dalje remeti efekte lekova na srce - kaže profesor Janković.
Foto Shutterstock
Stručnjaci za lekove i ishranu napominju da čak i pacijenti na antikoagulantnoj terapiji mogu da jedu zeleniš, ali umereno. Oni mogu da jedu svaki drugi dan istu količinu zeleniša i da njegov nedeljni unos održavaju konstantnim.
Oprez je potreban kada se na jelovniku pojavi neka sezonski nova namirnica sa visokim sadržajem vitamina K, kao što su mladi luk ili zelje. Takve namirnice se mogu jesti, ali u maloj količini, ili se pak može uneti srednja porcija, ali uz obavezno izostavljanje neke druge namirnice s visokim sadržajem vitamina K tokom te nedelje, na primer izostaviti te nedelje kupus ili zelenu salatu koji su, inače, redovno na jelovniku
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
SEJDA, ODMORI: Umrla žena Halida Bešlića - ode za svojim dragim
NAKON smrti Halida Bešlića prošle godine, njeno zdravstveno stanje bilo je narušeno, a poslednjih meseci vodila je tešku životnu bitku.
01. 06. 2026. u 17:39
OD ČEGA JE UMRLA HALIDOVA SEJDA? Mučni detalji smrti - mesec dana nije izlazila iz bolnice u Nemačkoj
"REKAO si mi, Halide, budi jaka, ali nisi me naučio kako to da budem bez tebe."
01. 06. 2026. u 18:22
EKSPLOZIJA UMESTO ZVONA ZA PRVI ČAS: Užas na jugu Zaporožja - Ukrajinci pogodili školu u cik zore
BALICKI je istakao da su ukrajinske snage namerno izvršile ovaj napad na Dan zaštite dece.
01. 06. 2026. u 18:39
ŽIKA PROGOVORIO O JK: "Bio sam s njom 6 meseci, zvao sam je Jelenče, verujte mi - ona je sjajan lik"
ŽIKU Jakšića je svojevremeno jedna takmičarka u emisiji "Nikad nije kasno" izgledom podsetila na Jelenu Karleušu, te se voditelj prisetio turneje na kojoj su bili zajedno.
01. 06. 2026. u 20:35
Nestvarna ljubavna priča Halida i Sejde i tragedija zbog koje su imali samo jedno dete
SUPRUGA legendarnog pevača Halida Bešlića, Sejda Bešlić, preminula je danas nakon duže bolesti.
01. 06. 2026. u 21:33
ŠEŠELj OTKRIO: Razgovarao sam sa zapadnim diplomatama, evo šta su tražili
PREDSEDNIK SRS Vojislav Šešelj govorio je svojevremeno u jutarnjem programu Hepi TV o kontaktima sa zapadnim diplomatama.
01. 06. 2026. u 18:30
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NAJBOGATIJA PEVAČICA BALKANA: Maja za godinu zaradila 92 miliona i PRESTALA DA PEVA na svadbama
PRE tačno tri godine, pevačica je donela iznenađujuću odluku da trajno prestane da peva na svadbama.
26. 05. 2026. u 20:30
Najnovije iz rubrike
SAVETI STRUČNJAKA: Tri načina da pobedite stres
SAVREMENA medicina sve više potvrđuje da hronični stres ima značajnu ulogu u nastanku i pogoršanju različitih zdravstvenih tegoba.
01. 06. 2026. u 19:50
STRUČNJAK UPOZORAVA: Naglo izbacivanje slatkiša ima zdravstvene posledice
DRASTIČNO izbacivanje slatkiša iz ishrane mnogima deluje kao brz put do boljeg zdravlja, ali stručnjaci upozoravaju da takva promena može imati i neželjene ishode.
31. 05. 2026. u 23:00
SADA JE PRAVO VREME ZA BERBU Lekovita zova: Prva terapija kod prehlade, kijavice i malaksalosti
MIRISNI beli cvetovi zove vekovima imaju posebno mesto u narodnoj medicini širom Evrope.
30. 05. 2026. u 07:00
HORMON RASTA U SRBIJI PRIMA OKO 2.500 DECE Savet roditeljima: Redovno pratite promene visine i pre puberteta
POREMEĆAJI rasta kod dece u Srbiji često se otkrivaju kasno, iako prvi znaci mogu da se uoče već u ranom uzrastu.
30. 05. 2026. u 06:34
Naučnici utvrdili: Skoro polovina karcinoma koji se mogu sprečiti povezano je sa samo dve životne navike
NAČIN na koji živimo, radimo i brinemo o zdravlju ima veliki uticaj na rizik od razvoja raka, pokazuju istraživanja. Posebno se izdvajaju određene životne navike koje mogu značajno povećati verovatnoću obolevanja.
29. 05. 2026. u 21:36
Komentari (0)