NAKUPLjENI stres i stalne obaveze loše se odražavaju i na psihu i na telo. U vrtlogu svakodnevnice mnogi zaborave kako da se opuste i nisu ni svesni koliko trpe. Prijatna kupka, društvo prijatelja i zdravi zalogaji su vrlo važni. Međutim, još bitnija je fizička aktivnost. Ona je ključna za kvalitetan psiho-fizički odmor.
Povezane vesti
KADA BOLEST UZME MAHA, LEČE SE SAMO POSLEDICE: Trajni tretmani, intervencije ili tetovaže, mogu da budu uzročnici opasnih infekcija
OPERACIJA, zubarska intervencija, tretman kod pedikira, ulepšavanje trajnom šminkom, tetovažama ili pirsinigom mogu da uzrokuju početak teške upale jetre. Tokom svih ovih metoda preko krvi jetra može da se inficira virusima hepatitisa B i C.
11. 08. 2021. u 15:00
AKO STE POD STRESOM, SLADOLED JE REŠENJE: Jedna kašičica ove poslastice aktivira zonu sreće u mozgu i daje telu kalcijum
SAMO jedna kašičica sladoleda dovoljna je da izazove reakciju u zonama sreće u mozgu, pokazuje istraživanje. Tokom studije, britanski stručnjaci došli su do zaključka da ova hladna poslastica centrima u mozgu pruža isto zadovoljstvo kao što to čine dobijanje novca ili slušanje omiljene muzike. Studija je utvrdila i da je sladoled "stvoren za dobro zdravlje" jer ublažava efekte stresa i tako eliminiše rizik od niza bolesti koje uzrokuju stres.
11. 08. 2021. u 15:00
POSTEPENO VRAĆANJE OBAVEZAMA BEZ STRESA: Nakon godišnjeg odmora, na posao sredinom nedelje
DA bi povratak u realnost posle godišnjeg odmora bio lakši, trebalo bi započeti s radom sredinom nedelje, kaže psihološkinja Kristina Bačkonja. Na taj način, kako tvrdi, postupno se vraćamo obavezama, vikend je bliže, pa je zato i šok malo manji.
11. 08. 2021. u 13:30
Najnovije iz rubrike
ZAŠTO SE TELO TRZA KADA SPAVAMO? Evo koliko je opasno - jedan uzrok je presudan
MNOGI ljudi doživljavaju nagli trzaj tela dok spavaju, što može biti neprijatno, ali je potpuno bezopasno.
10. 11. 2025. u 21:54
NAGLI PORAST PACIJENATA SA SRČANIM TEGOBAMA: Hitna pomoć u ovom gradu zatrpana pozivima
TOKOM prethodna 24 sata ekipe Zavoda za urgentnu medicinu Kragujevac obavile su 35 terena, i to 24 tokom dana i 11 tokom noći
10. 11. 2025. u 15:35
TIHI UBICA VAŠEG SRCA: Navika pred spavanje razara zdravlje - 2 grupe ljudi su najugroženije
VEĆ je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08. 11. 2025. u 22:43
ČAK 20.000 LJUDI MOŽDA IMA SKRIVENI PARKINSON, A DA TO NI NE ZNA: Ovo je apel stručnjaka, simptomi su "tihi"
NOVO istraživanje pokazuje da hiljade ljudi godinama živi sa Parkinsonovom bolešću bez dijagnoze, dok se simptomi lako mešaju sa stresom, umorom ili starenjem.
08. 11. 2025. u 18:50
LEKAR UPOZORAVA: Kako jesenji simptomi mogu izazvati gastritis i rak creva
JESEN je period pogoršanja brojnih hroničnih bolesti, uključujući i bolesti gastrointestinalnog trakta.
08. 11. 2025. u 15:00
Nezavisna_Boka
19.08.2021. 19:11
višе valja 5 min seksa nego cijeli dan se rastezat i razvlačit