HLADNI PRSTI ZBOG NEPRAVILNOG DISANJA: Stegnuti krvni sudovi uzrokuju manjak kiseonika u telu
POSTOJI mnogo mogućih objašnjenja za hladne ruke i stopala, pa je važno da se razgovara sa svojim doktorom da bi se otkrio uzrok. Međutim, često je uzrok loš način disanja.
FOTO: Depositphotos
Stručnjak za disanje Patrik Makion kaže da hladne ruke i stopala često imaju ljudi s lošom tehnikom disanja. Naime, kada dišete prejako ili prebrzo, stežu se krvni sudovi, za razliku od polaganog disanja, koje oslobađa azotni oksid - molekul koji igra ključnu ulogu u povećanju cirkulacije i isporuci kiseonika u ćelije.
Kad se krvni sudovi stegnu, to uzrokuje isporuku manje kiseonika po telu i tako dolazi do hladnih prstiju, objasnio je Makion. Takođe, brzo disanje dovodi do bržeg gubljenja ugljen-dioksida. Kada izgubite previše ugljen-dioksida i pH se poveća, hemoglobin, koji je glavni prenosilac kiseonika u krvnim ćelijama, ne oslobađa kiseonik na vreme. I kao što je gore pomenuto, manje kiseonika u krvnim sudovima često rezultira hladnim rukama i nogama, dodao je ovaj stručnjak.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
TEŠKA SITUACIJA ZA HALIDOVU SEJDU: "Bori se, nadam se da će se izvući - bila je i u Nemačkoj"
"ONI su još uvek u šoku, sve je to sveže, navikavaju se da žive bez njega."
28. 03. 2026. u 22:07
"NIJE MI MRSKO DA OŽENIM 'RVATA" Sergej: "Zadužen sam za trećinu Hrvata koje treba prevesti u našu veru - sredstva ne biram"
SERGEJ Trifunović je u braku sa 24 godine mlađom Isidorom od 2023. godine.
28. 03. 2026. u 20:43
POBUNA PROTIV TRAMPA: Masovni protesti u 3.000 gradova u SAD (VIDEO)
PROTESTE su organizovale nacionalne i lokalne grupe, uključujući poznate progresivne koalicije kao što su "Nedeljivi", "50501" i "Pokreni se".
29. 03. 2026. u 10:27
ISCRPLjIVANjE: Podaci iz Pentagona - ŠTA dovodi u pitanje pobedu u ratu
IZVORI iz Pentagona izrazili su ozbiljnu zabrinutost zbog brzog iscrpljivanja arsenala krstarećih raketa BGM-109 Tomahavk američke mornarice tokom tekućih ratnih napora koje predvode SAD protiv Irana, a zvaničnici su u razgovoru za Vašington post naglasili da je pitanje iscrpljivanja oskudnih i skupih vrsta municije pitanje od sve većeg značaja za Ministarstvo rata i da može ozbiljno dovesti u pitanje ostvarivanje pobede u sukobu.
29. 03. 2026. u 08:39
"KAO OTKRIĆE NOVOG KONTINENTA" Stručnjaci zapanjeni, tajni svet ispod leda - veličine dve Australije, sa 70% slatke vode na Zemlji
MEĐUNARODNI tim naučnika predvođen Univerzitetom u Edinburgu izradio je najdetaljniju mapu do sada skrivenog pejzaža ispod antarktičkog ledenog pokrivača. Karta otkriva hiljade do sada nepoznatih brežuljaka, dolina, planinskih lanaca i dubokih kanjona koji se nalaze ispod dva do pet kilometara debelog leda.
28. 03. 2026. u 18:03 >> 18:11
TRAMPOV EVROPSKI PRIJATELj: Rat u Iranu mogao bi imati globalne posledice - teže od kovida
FINSKI predsednik Aleksander Stub smatra da "transakcijski" pristup administracije Donalda Trampa, politika "Amerika na prvom mestu", neće funkcionisati.
29. 03. 2026. u 12:17
"TEK ĆETE VIDETI NA VIDOVDAN ŠTA IMAMO DA POKAŽEMO" Vučić: Samo su nam jednu raketu videli, pola sveta okrenuše naopačke
PREDSEDNIK Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom posete Kuli istakao je da će na Vidovdan vojska pokazati novo naoružanje.
26. 03. 2026. u 15:56
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
Snimci Hane Ikodinović zapalili internet - vreli kadrovi (VIDEO)
STARIJA ćerka "novosadske barbike" i proslavljenog vaterpoliste Danila Dače Ikodinovića, Hana Ikodinović, izrasla je u pravu lepoticu i već odavno joj tepaju da je "najleša ćerka poznatih roditelja u Srbiji".
26. 03. 2026. u 21:36 >> 21:50
Najnovije iz rubrike
PROLEĆNA RIZNICA ZDRAVLJA: Listovi maslačka prijaju jetri i žuči
MASLAČAK je jedna od najvrednijih samoniklih lekovitih biljaka ranog proleća. Počinje da raste već krajem zime, pa se u martu pojavljuju prvi mladi listovi, koji su i najčešće korišćeni u ovom periodu.
29. 03. 2026. u 07:00
PREVIŠE PROTEINA TERET ZA BUBREGE: Nefrolog otkriva sve o unosu belančevina
SMATRA SE da je za većinu zdravih, odraslih osoba preporučeni dnevni unos proteina (belančevina) oko 0,8 g po kilogramu telesne mase.
28. 03. 2026. u 07:00
KAKO ĆE TE STARITI? Naučnici dali odgovor na starenje ljudskog imunog sistema
NAUČNICI sa Univerziteta Sečenov u Rusiji razvili su matematički model koji omogućava predviđanje starenja ljudskog imunog sistema tokom života, od prvih dana do starosti, saopštila je pres-služba univerziteta.
27. 03. 2026. u 22:00
OPREZNO SA MELATONINOM Upozorenje stručnjaka: Veća doza ne znači bolji san
MILIONI ljudi širom sveta se svake noći susreću sa nesanicom, zbog čega neretko posežu za melatoninom, iako o njegovom dejstvu i uticaju na zdravlje znaju vrlo malo.
27. 03. 2026. u 07:00
SMETA VAM "MOŽDANA MAGLA"? Ove 4 navike mogu biti krivac
ZABORAVLjATE zašto ste ušli u sobu, gubite fokus usred rečenice i osećate pospanost? Možda nije samo stvar u umoru, već u navikama koje ponavljate svakog dana, a koje vam "usporavaju" mozak.
26. 03. 2026. u 23:30
Komentari (0)