antistres ishrana
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
U ORGANIZMU svakog čoveka postoji sofisticiran mehanizam za odgovor na stres, a u njegovom središtu nalazi se kortizol - hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji energije, krvnog pritiska, imuniteta i nivoa šećera u krvi. U fiziološkim uslovima, kortizol prati dnevni ritam: najviši je ujutru, kada nas razbuđuje i priprema za aktivnosti, a opada tokom dana kako bi organizam uveo u stanje odmora.
19. 04. 2026. u 07:00
Najnovije vesti
UŠTIPCI OD TIKVICA: Lagani i vazdušasti, idealni su za doručak ili ručak
Ovi uštipci mogu da stoje ceo dan i da opet budu sveži i lepi kada ih jedete.
22. 07. 2026. u 00:05
NAPRAVITE DOMAĆI OMEKŠIVAČ ZA VEŠ: Vratite mekoću vašim peškirima uz pomoć sledeća 2 sastojka
Jednostavan domaći omekšivač od samo dva sastojka vraća mekoću svakom peškiru brzo.
21. 07. 2026. u 23:38
PREVARA OD POČETKA: Šešelj razotkrio kako blokaderi jeftinim trikovima varaju naivčine
ŠIRI se već temeljno propaganda više od godinu dana kako se, u stvari, "glasa za našu decu", "ova deca su budućnost", "jedino ova deca imaju šansu"...
21. 07. 2026. u 23:30
JEZIVA ADRESA: Obnovljena Hitlerova kuća za 20 miliona €! Verujete li čemu će služiti?
Od srede, 22. jula 2026. godine, policija u austrijskom Braunauu na Inu ima novi dom: policijska stanica i okružna policijska komanda sada se nalaze na adresi Salzburger Vorstadt 15. To je vest koja bi retko koga zanimala da na tom mestu, u aprilu 1889. godine, nije rođen Adolf Hitler.
21. 07. 2026. u 23:12
ZVEZDA BLIŽA ODLASKU NA ISLAND: Vikingur iznenadio Hapoel Ber Ševu, odluka pada u revanšu!
VIKINGUR je u Rejkjaviku pobedio Hapoel Ber Ševu sa 2:1 u prvoj utakmici 2. kola kvalifikacija za Ligu šampiona. Ovaj meč važan je i za Crvenu zvezdu.
21. 07. 2026. u 23:09
DEČAK JEO KOBASICU I UMRO: "Kad bi znali šta krpelj može..." Prvi smrtni slučaj u svetu
REČ je o prvom poznatom smrtnom slučaju na svetu uzrokovanom ovom alergijom.
21. 07. 2026. u 22:20 >> 23:04
MRDIĆ OSUDIO IZLIVE MRŽNJE: Ovo što blokaderska banda radi je terorizam i zlo
NARODNI poslanik i član Glavnog odbora SNS Uglješa Mrdić najoštrije osuđuje, kako kaže, "nezapamćene i umobolne izlive mržnje i otvoreni poziv na linč" predsednika Srbije Aleksandra Vučića i ministra Darka Glišića.
21. 07. 2026. u 22:58
LOŠE VESTI: Cene nafte porasle više od dva odsto na najviši nivo u više od mesec dana
CENE nafte na svetskim tržištima porasle su danas više od dva odsto, dostigavši najviše nivoe u više od mesec dana, usled sve većih strahova investitora za stabilnost snabdevanja preko ključnih izvoznih ruta na Bliskom istoku i u regionu Crnog mora.
21. 07. 2026. u 22:55
POKER ZVEZDE U SEVERNOJ IRSKOJ! Srpski šampion jednom nogom u narednoj rundi
FUDBALERI Crvene zvezde gostovali su ekipi Larne u Severnoj Irskoj u drugom kolu kvalifikacija za Ligu šampiona. Slavio je srpski šampion rezultatom 0:4 (0:1).
21. 07. 2026. u 22:52
Darko Lazić, Albanka i pozdrav "velike Albanije" - on se pita šta je sporno
"NIKADA nisam želeo da budem deo bilo kakvih političkih ili nacionalnih podela i nastaviću da svojim radom promovišem isključivo muziku, poštovanje i zajedništvo."
21. 07. 2026. u 22:45
