FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
Dejo o susretu sa Arkanom: "Šuškavac preko trenerke, roleks od 300 maraka, ja umirem od smeha"
PREDSEDNIK Fudbalskog saveza Crne Gore (FSCG) i legenda jugoslovenskog fudbala Dejan Savićević u intervjuu koji je dao za Nedeljnik 2019. godine opisao je i susret sa Željkom Ražnatovićem Arkanom.
02. 06. 2026. u 07:45
"OVAJ VOZAČ IMA DEBELE ŽIVCE!" Žena mercedesom napravila haos u maloj ulici (VIDEO)
NA internetu je osvanuo snimak neobične, ali i vrlo napete situacije koja se odigrala u uskoj gradskoj ulici.
02. 06. 2026. u 13:42
Nestvarna ljubavna priča Halida i Sejde i tragedija zbog koje su imali samo jedno dete
SUPRUGA legendarnog pevača Halida Bešlića, Sejda Bešlić, preminula je danas nakon duže bolesti.
01. 06. 2026. u 21:33
UKRAJINA U ŠOKU: Rusija objavila sjajne vesti
Otkako je počeo rat u Ukrajini, a ima tome više od četiri godine, Rusija je bila na udaru mnogih sankcija. Ipak, iako se "specijalna vojna operacija", kako Ruska Federacija naziva taj krvavi sukob, nastavlja - najnovije vesti koje objavljuje jedno rusko ministarstvo - oduševilo je celu zemlju, a šokiralo Ukrajince.
02. 06. 2026. u 17:22
"DESILO SE NEŠTO ČUDNO - PRIZIVAO SAM DUHOVE" Holuvudski superstar ušao u Teslinu sobu i šokirao se
MEĐU brojnim slavnim ličnostima koje su impresionirane delima Nikole Tesle nalazi se i Nikolas Kejdž. Igrao je 2010. u filmu koji se dotiče rada čuvenog Nikole Tesle.
01. 06. 2026. u 19:27 >> 19:28
SRPSKA KOŠARKA U NEVERICI: Gori internet od komentara, jedni u šoku, drugi zahtevaju hitne promene!
Košarkaška liga Srbije dobila je sinoć novog šampiona, ali još jedna vest iz srpske košarke izazvala je buru reakcija.
01. 06. 2026. u 12:35
KO ĆE U EVROPU? Gent i Genk biju bitku za mesto u Ligi konferencija
OBRAČUN dva belgijska velikana na "Planet grup areni" (18.30) odlučiće o tome ko će iduće godine zauzeti mesto u trećem najjačem UEFA takmičenju.
31. 05. 2026. u 07:30
UKRAJINA U ŠOKU: Rusija objavila sjajne vesti
Otkako je počeo rat u Ukrajini, a ima tome više od četiri godine, Rusija je bila na udaru mnogih sankcija. Ipak, iako se "specijalna vojna operacija", kako Ruska Federacija naziva taj krvavi sukob, nastavlja - najnovije vesti koje objavljuje jedno rusko ministarstvo - oduševilo je celu zemlju, a šokiralo Ukrajince.
02. 06. 2026. u 17:22
PRVI PUT OTVOREN STALjINOV TREZOR Našli su pravo blago - deo zaplenjen Romanovima: "Osećam se kao Indijana Džouns koji otvara pećinu"
"NEMA mnogo stvari koje su još uvek istorijski trenuci u ovom trenutku. A ovo bi mogao biti jedan od njih."
30. 05. 2026. u 13:45 >> 13:45
Najnovije iz rubrike
MURINJO U REAL MADRIDU! Dobro poznato ime ga menja na klupi Benfike!
Portugalci rešili pitanje novog trenera.
02. 06. 2026. u 19:02
ŠPANCI U STRAHU: Lamin Jamal propušta Svetsko prvenstvo?
Brinu navijači Španije hoće li Lamin Jamal propustiti Svetsko prvenstvo, a najnovije vesti stigle su danas.
02. 06. 2026. u 18:47
LEGENDA MILANA U SERIJI B! Seo je na klupu ovog kluba!
Ostao je Alesandro Nesta upamćen kao jedan od najboljih defanzivaca u istoriji italijanskog giganta.
02. 06. 2026. u 18:30
NA MARAKANI SE PROSLAVIO GOLOVIMA! Sada je dao otkaz u superligašu!
Neočekivani rastanak dve strane.
02. 06. 2026. u 18:06
SKANDAL NA ROLAN GAROSU 2026! Aleksandar Zverev prošao u polufinale, ali kako?! Navijači ostali u totalnom šoku
Nemački teniser Aleksander Zverev plasirao se u polufinale Rolan Garosa, ali navijači to baš i nisu hteli da proslave.
02. 06. 2026. u 17:57
Komentari (0)