Poznati

LUKA RACO IMA PET DOBRIH RAZLOGA ZAŠTO TRENIRA U PRIRODI, A NE U TERETANI: U zdravom telu, zdrav je i duh

В.Н.

20. 08. 2020. u 07:22

GLUMAC Luka Raco (29) je, pre nego što je dobio prvu ulogu Riste u seriji "Sinđelići", 2012. bio proglašen za mistera Srbije, a na svetskom izboru osvojio je titulu najbolje stilizovanog muškarca.

ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух

Uloga Alekse u trenutno najgledanijoj domaćoj seriji "Igre sudbine" donela mu je neverovatnu popularnost i bez obzira na to što nema mnogo slobodnog vremena, trudi se da svaki trenutak provede u prirodi - trenirajući. I za to, veli, ima pet razloga.

- Od kada treniram napolju, primetio sam da sam mnogo bolje raspoložen, da imam više energije i da sam srećniji, što posebno utiče na moje mentalno zdravlje - kazao je Luka Raco. - Zbog situacije sa koronom, mnogi nisu i neće ovog leta otići na more. Zato treba dva do tri puta nedeljno otići na svež vazduh, odraditi trening i upiti vitamin D iz sunčeve svetlosti. Treće, članarina za vežbanje u prirodi je besplatna. Četvrto, trčanje je kvalitetnije, bilo da su nizbrice, uzbrdice, neravan teren... I na kraju, nema prostornog ograničenja. Inače, nikada ne preskačem ove četiri vežbe: propadanje, sklekovi, zgibovi i trbušnjaci.

Preporučujemo

SAMO ZA HRABRA SRCA: Čileanka bi zbog meda mogla na sud s Melom Gibsonom

Poznati

2 4

SAMO ZA HRABRA SRCA: Čileanka bi zbog meda mogla na sud s Melom Gibsonom

16. 08. 2020. u 08:33

NIKOLA KOLJA PEJAKOVIĆ: Posle apostola Tome, za nas Srbe ide Toma Zdravković

Poznati

1 1

NIKOLA KOLjA PEJAKOVIĆ: Posle apostola Tome, za nas Srbe ide Toma Zdravković

16. 08. 2020. u 10:44

Poznati

1 2

PREMINUO POZNATI GLUMAC: Korona odnela još jednu legendu? (VIDEO)

11. 08. 2020. u 18:59

AMIDŽIĆ DOBIO ULOGU U PEVAČICI: Evo koga će voditelj glumiti u seriji o pokojnoj Jeleni

Poznati

0 0

AMIDžIĆ DOBIO ULOGU U "PEVAČICI": Evo koga će voditelj glumiti u seriji o pokojnoj Jeleni

08. 08. 2020. u 10:59

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

BRISEL I NATO SE OVOME NISU NADALI Ruska odluka drma Evropu: Brigada marinaca posataje divizija na vratima EU (VIDEO)

Svet

0 42

BRISEL I NATO SE OVOME NISU NADALI Ruska odluka drma Evropu: Brigada marinaca posataje divizija na vratima EU (VIDEO)

VOJNO-politička situacija između Rusije i evropskih država ulazi u fazu opasne eskalacije. Moskva je iznenada donela odluku da postojeću 336. gardijsku brigadu mornaričke pešadije, stacioniranu u Kalinjingradskoj oblasti, reorganizuje i podigne na nivo divizije.

30. 12. 2025. u 20:45

RUSI ĆE NAPASTI EU MNOGO RANIJE: Veliko upozorenje iz Ukrajine, poznata godina i glavna meta

Svet

1 12

RUSI ĆE NAPASTI EU MNOGO RANIJE: Veliko upozorenje iz Ukrajine, poznata godina i glavna meta

RUSIJA je pomerila svoje planove za direktnu agresiju sa 2030. na 2027. godinu, a Evropa je sve glasnija o riziku od direktnog sukoba, u kojem bi se baltičke države mogle naći pod okupacijom.

20. 12. 2025. u 09:41