Poznati

TREBA IMATI PETLJU ZA OVAKAV STAJLING: Nikol Marfi ponela odevnu kombinaciju koju bi retko ko u njenim godinama izneo

29. 11. 2021. u 18:32

NIKOL Marfi i u svojim pedesetim izgleda savršeno. Ona o svojoj liniji vodi računa i vredno vežba u teretani. O njenom stajlingu koji je istakao izdefinisano telo priča ceo svet.

ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео

Ona je fotografisana na ulicama Los Anđelesa, a taj dan je izabrala kratku sivu haljinu šireg kroja koja je otkrila njene izdefinisane noge.

Bivša supruga Edija Marfija ništa ne prepušta slučaju, pa je nikad nećete videti u lošem stilskom izdanju.

- Mislim da svaka žena mora da vodi računa o sebi. Onog momenta kada prestanete da brinete o svom izgledu znači da ste se predale. Svaka od nas može da izdvoji 10 minuta dnevno i da izgleda pristojno - izjavia je ona jednom prilikom.

Ona se već decenijama pridržava nekoliko strogih navika i u tome je tajna njenog dobrog izgleda na kom joj mnogi zavide.

Njena nedeljna rutina sastoji od 5 do 6 poseta teretani gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.

Iako u 6. deceniji odlično izgleda u kupaćem kostimu, kaže da joj je osnovna motivacija i razlog zašto odlazi u teretanu i zdravo se hrani, zdravlje.

- Želim da budem zdrava i vitalna kako bih mogla da se igram sa unicima - rekla je ona.

Što se ishrane tiče, Nikol, se pridržava dijete koja uključuje malo ugljenih hidrata i šećera, a bogata je proteinima i vlaknima. Ona ne veruje u restriktivne dijete, već u izbalansiranu ishranu. - Umerena sam u svemu, jedem i slatkiše, ali ne u velikim količinama. Pravim zdrave izbore i to daje rezultate.

- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete vežbati i u svojoj kući - zaključuje ona.

Nikol nikada nije razočarala svojim stajlingom, a to pokazuju i druge odevne kombinacije koje je smelo nosila.

Preporučujemo

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

Poznati

0 0

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

26. 11. 2021. u 13:41

MIRKA VASILJEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLJANJU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

Poznati

0 5

MIRKA VASILjEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLjANjU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

26. 11. 2021. u 10:53

MIRKA JOJ PREOTELA ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

Poznati

0 3

MIRKA JOJ "PREOTELA" ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

24. 11. 2021. u 23:03

DŽESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

Poznati

0 0

DžESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

24. 11. 2021. u 22:08

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga

Svet

0 45

IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga

ISLAMSKA revolucionarna garda (IRGC) locirala je i privela pilota oborenog američkog lovca F-35 tokom operacije potrage, javlja iranska agencija Nur njuz.

03. 04. 2026. u 16:39

PROVOCIRALI NA GODIŠNJICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

Hapšenja i istraga

0 20

PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.

24. 03. 2026. u 20:17