ZDRAVLJE U ČAŠI: Tri smutija - prave vitaminske bombe, a ne zna se koji je ukusniji
NEĆETE znati za koji od ova tri smutija da se odlučite
Foto: Profimedia
Kada poželite nešto ukusno, zdravo, ali i sito, smutiji su pravi izbor za vas. Ipak, da bi vam malo otežali odluku, dajemo vam čak tri preukusna izbora:
Smuti od manga i cimeta
SASTOJCI:
šolja i po iseckanog manga
pola šolje mleka
kašičica cimeta
pola šolje leda
četvrt šolje grčkog jogurta
kašika meda
PRIPREMA:
U blender staviti mango, pa dodati mleko, jogurt, cimet, led i med. Miksati minut da se dobije napitak, pa sipati u čaše i odmah poslužiti.
Smuti od avokada i kivija
SASTOJCI:
zreli avokado
veća banana
dva kivija
sok od limete
šolja i po bademovog mleka
malo leda
kašika meda
PRIPREMA:
Avokado, bananu i kivi očistiti i staviti u blender. Dodati bademovo mleko, med, led i sveže ceđeni sok limete, pa dobro izmiksati. Sipati u čaše i odmah poslužiti.
Smuti od jabuke i lešnika
SASTOJCI:
dve jabuke
zrela banana
šaka pečenih lešnika
šolja bademovog mleka
sok od limete
manji kivi
kašika meda
PRIPREMA:
U blender staviti jabuke, bananu, lešnike, mleko, sok od limete, kivi i med. Miksati minut-dva, sipati u čaše i odmah poslužiti.
Preporučujemo
ODUŠEVITE GOSTE ZDRAVIM GRICKALICAMA: Recept za šarene slane štapiće
01. 02. 2023. u 14:29
PUDING OD BANANE: Brza i jednostavna priprema kremaste poslastice (RECEPT)
05. 02. 2023. u 21:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
4 puta ženio, 4 razvodio: Boris Novković ima 4 dece - neobičnih imena
DEČACI se zovu Noa, Bono i Neo, dok je devojčica dobila ime od samo dva slova – Si.
17. 04. 2026. u 11:34
Hrana koju članovi kraljevske porodice ne jedu: Iza svega stoji staro sujeverje - smatraju da su ove namirnice proklete
U NOVOM dokumentarcu otkrivene su navike u ishrani britanske kraljevske porodice.
16. 04. 2026. u 13:33
"Sram je bilo!" Marija Bulat se oglasila nakon što ju je ćerka nazvala "narkomankom" - nastao haos ispred stana
IAKO u prvi mah nije želela da govori, odlučila je da se obrati i iznese svoju stranu priče.
17. 04. 2026. u 19:25
Trampov ratni ministar se pošteno izblamirao: Hegset i lažni biblijski stihovi iz hit filma? Snimak viralan (VIDEO)
NEOBIČAN detalj sa ovonedeljne službe u Pentagonu privukao je široku pažnju javnosti nakon što su gledaoci primetili da molitva koju je izgovorio američki ministar odbrane Pit Hegset snažno podseća na čuveni monolog iz filma "Petparačke priče".
17. 04. 2026. u 16:40
Novi šok na RTS-u: Kecmanović podneo ostavku! Ko će biti novi urednik Kulturno-umetničkog programa?
NOVE promene na javnom servisu.
16. 04. 2026. u 21:37 >> 21:56
"Nisu mi oprostili...": Cecina anegdota iz Centralnog zatvora - otkrila detalje
CECA Ražnatović šokirala je priznanjem o danima provedenim u zatvoru, otkrivajući zanimljive detalje iz svog iskustva.
16. 04. 2026. u 19:35
Umrla hrvatska političarka (39): Poznata po sramnim izjavama o Srbima
BIVŠA gradska odbornica Rijeke Ivona Milinović iznenada je preminula sinoć u Rijeci u 39. godini. Vest o njenoj smrti objavljena je na Fejsbuk grupi Riječka enciklopedija, a potvrdio ju je portal Hrvatski glasnik sa kojim je Milinović sarađivala, kao i Novi list.
17. 04. 2026. u 13:13
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
Tragač iz "potere" se srušio na pod usred emisije: Nastao muk u studiju, vidite reakciju Memedovića (VIDEO)
VODITELj je postavio takmičaru pitanje nakon kojeg je u studiju usledila neočekivano zabavna i zanimljiva situacija.
14. 04. 2026. u 08:09
Najnovije iz rubrike
Stari pekarski trik za najukusnije krofne: Sve što vam je potrebno je jedan sastojak koji ima svaka srpska kuća
SVI se muče da im krofne ne budu masne i teške. Uz ovaj pekarski trik, napravićete najlepše krofne koje su šuplje unutra i meke kao duša.
17. 04. 2026. u 16:00
Recept za mladi sladak kupus sa krmenadlama: Tajna savršenog ukusa je u tome koliko dugo ga kuvate (VIDEO)
OVAJ recept vam otkriva kako da meso ostane sočno, a povrće zadrži svoju boju i vitamine uz jedan mali trik u redosledu kuvanja koji pravi veliku razliku u ukusu.
17. 04. 2026. u 14:00
Sočan i ukusan: Pikantni avokado namaz
Idealan je za doručak ili večeru, a ne zahteva mnogo vremena za pripremu
17. 04. 2026. u 07:00
SUPA SA POVRĆEM: Hranljiv i jednostavan obrok
Bogata ukusima svežeg povrća i mirisnim začinima, savršena je za sva godišnja doba — lagana, a ipak zasitna.
17. 04. 2026. u 07:00
PUNJENE PAPRIKE SA ŠAMPINJONIMA I SPANAĆEM:
Kombinacija sočnih paprika, aromatičnih šampinjona i svežeg spanaća, uz bogat sos od paradajza, predstavlja idealan izbor za porodični ručak ili večeru. U nastavku donosimo recept koji će lako pronaći mesto na vašoj trpezi.
17. 04. 2026. u 08:00 >> 06:35
Komentari (1)