PROJICE SA SVEŽIM SPANAĆEM, SIROM I RAŽANIM PAHULJICAMA: Recept za zdrave projice
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Kada se tradicija spoji sa zdravim sastojcima, dobija se obrok koji prija i telu i nepcu. Brzo se pripremaju, pune su ukusa i hranljivih materija, a podjednako ih vole i deca i odrasli.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 3 jaja
- 100 ml maslinovog ulja
- 200 ml jogurta
- 8 kašika ražanih pahuljica
- 7 kašika kukuruznog brašna
- 150 gr sira (beli, feta, mladi )
- 2 pune šake svežeg spanaća
- 1 prašak za pecivo
- so po ukusu
- (po želji susam za posipanje)
Priprema
U većoj činiji umutitite jaja, jogurt, maslinovo ulje. Dodajte ražane pahuljice, kukuruzno brašno, prašak za pecivo, malo soli. Izmešajte. Dodajte spanac i izmrvljen sir. Sve sjedinite. Smesa treba da bude gusta ali mekana (gušća od palačinki). Rernu zagrejte na 180°C. Kalup za mafine podmažite ili stavite korpice. Sipajte smesu do 2/3. Po želji pospite susamom. Pecite 20–25 minuta dok lepo ne porumene. Čačkalica treba da izađe suva. Posluzite uz omiljenu salatu.
Prijatno!
Preporučujemo
BRAUNIJI OD KAFE I KREMA: Čokoladna poslastica za prave ljubitelje moke
28. 01. 2026. u 06:00 >> 22:15
ČOKOLADNA TORTA SA MANDARAINAMA: Recept za osvežavajuću tortu
26. 01. 2026. u 09:00 >> 06:41
DOMAĆA SUKANA PITA SA SIROM: Miris domaće kuhinje i ukusi koji se pamte iz detinjstva
25. 01. 2026. u 15:00 >> 14:05
ČUPAVA PITA SA MALINAMA: Sprema se brzo, a ukus je jednostavno fantastičan
24. 01. 2026. u 14:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
SIN NORVEŠKE PRINCEZE PROGLAŠEN KRIVIM: Osuđen na 4 godine zatvora zbog silovanja
SIN norveške prestolonaslednice Mete-Marit osuđen je na četiri godine zatvora nakon što je proglašen krivim za silovanje.
15. 06. 2026. u 10:10
POSLE NEUSPEHA SA GRENLANDOM: Tramp želi da kupi ovo ostrvo! Britanci odbili da mu ga ustupe za napad na Iran
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp navodno razmatra mogućnost da Vašington kupi arhipelag Čagos i stavi ga pod direktnu američku kontrolu, nakon što su propali njegovi pokušaji da obezbedi preuzimanje Grenlanda, prenosi britanski Independent.
15. 06. 2026. u 09:25
"MAMA, BOLjE NAM JE ŠTO SMO SAME" Istina o ocu Ljiljanine kći: "Rekla sam joj da on ne želi da bude tu"
REČI ćerke koje su dirnule region...
15. 06. 2026. u 09:05
EMINA LjUTA! Mustafa prekršio sporazum o razvodu: "Deci ne plaća ni zdravstveno"
EMINA Jahović otkrila je kako je Mustafa Sandal prekršio sporazum o razvodu.
14. 06. 2026. u 12:26
IZABRANI POLUFINALISTI TAKMIČENjA "ZVEZDE GRANDA": Pogledajte ko će se boriti za pobedu
TREMA i neizvesnost učinili su svoje, pa su mnogi kandidati do poslednjeg trenutka sa suzama u očima strepeli za svoju dalju sudbinu u takmičenju.
15. 06. 2026. u 14:06
"GDE JE BIO BOG KADA JE ON UMIRAO?!” Njegovu smrt Zlatan nikada nije preboleo: "Tata mi je rekao da nema nade"
LjUDI se mole, zahvaljuju, traže pomoć od Boga... A gde je bio kad je njemu bila najpotrebnija?"
15. 06. 2026. u 07:50
RUSI O NAPADU NA PRAVOSLAVNU SVETINjU: Američki "patriot" pogodio Kijevsko-pečersku lavru
MINISTARSTVO odbrane Rusije tvrdi da je Kijevsko-pečerska lavra pogođena raketnim sistemom protivvazdušne odbrane "patriot" američke proizvodnje, navodeći da bi jedan od razloga za to moglo da bude slanje Ukrajini tih raketa kojima je istekao rok korišćenja.
15. 06. 2026. u 10:10
ŠEF NEMAČKE VOJSKE IZDAO DRAMATIČNO UPOZORENjE: Evo kada će nas Rusija napasti, moramo biti spremni za borbu
NEMAČKA mora da se pripremi za ruski napad do 2029. godine, ili čak i ranije, izjavio je šef nemačke vojske za Politiko.
11. 06. 2026. u 16:23
ŠTA JE BRE OVO? Misteriozna životinja snimljena u Mačvi (VIDEO)
Kratak video, za koji se navodi da je nastao iz vozila na području Mačve.
13. 06. 2026. u 20:49
Najnovije iz rubrike
ČOKOLADNA ŠARLOTA: Kremasta poslastica bez pečenja
Spoj mekanih piškota, bogate čokoladne kreme i laganog sloja slatke pavlake čini ovu poslasticu neodoljivom. Najbolje od svega – ne peče se i priprema se veoma jednostavno.
15. 06. 2026. u 14:00
STARINSKI KOLAČ SA ORASIMA: Recept koji čuva uspomene i porodične priče
Ovaj starinski kolač sa orasima, koji se godinama pripremao u mnogim domovima i uz koji su nastajale najlepše porodične uspomene.
15. 06. 2026. u 12:00
STARINSKE POGAČICE SA SIROM: Jednostavan recept bez kvasca
Miris domaćeg peciva koji vraća u detinjstvo ne izlazi iz mode. Starinske pogačice sa sirom pripremaju se bez kvasca, od svega nekoliko sastojaka, a odlikuju ih lisnata struktura, bogat ukus i hrskava zlatna korica.
15. 06. 2026. u 06:06
SLADOLED OD LEŠNIKA: Recept za pravu gurmansku poslasticu
BOGAT ukus karamelizovanog putera, hrskavi pečeni lešnici i komadići čokolade pretvaraju ovaj sladoled u pravu gurmansku poslasticu.
14. 06. 2026. u 15:43
MAFINI SA ČOKOLADOM I ORASIMA: Mirisna poslastica za svaku priliku
Ako volite jednostavne domaće kolače, ovi mafini sa čokoladom i orasima biće pravi pogodak. Mekani, sočni i bogati ukusima, idealni su uz jutarnju kafu, popodnevni čaj ili kao slatki zalogaj za celu porodicu.
14. 06. 2026. u 15:00
Komentari (0)