PROTEONSKI SLANI ŠTAPIĆI: Savršeni za užinu bez griže savesti
Ako tražite zdravu, ukusnu i praktičnu užinu koja se priprema za manje od pola sata, ovi proteinski slani štapići biće vaš novi favorit. Idealni su za posao, školu, teretanu ili kao nutritivno bogata zamena za hleb.
FOTO: Novosti
- 20 kašika ovsene kaše (ili samlevenih ovsenih pahuljica)
- 5 kašika svežeg sira
- 5 kašika krem sira
- 2 jaja
- 1/2 kašičice soli
- 1 kesica praška za pecivo
- 3 kašike semenki bundeve
- 2 kašike semenki susama
- 3 kašike semenki suncokreta
Priprema:
U većoj činiji pomešajte ovsenu kašu, sveži sir, krem sir, jaja, so i prašak za pecivo, pa umesite kompaktno testo. Testo podelite na 10 delova i oblikujte štapiće po želji. U posebnoj činiji spojite sve semenke. Svaki štapić uvaljajte u mešavinu semenki i rasporedite ih po plehu obloženom papirom za pečenje. Pecite u rerni zagrejanoj na 180°C (sa ventilatorom) 30–35 minuta, dok ne dobiju zlatno-braon boju.
Uživajte!
Preporučujemo
POSNA DINSTANA BORANIJA SA PARADAJZOM: Tradicionalno jelo za svaku trpezu
23. 11. 2025. u 11:00
RECEPT ZA PITU SA SIROM: Jednostavno i brzo se sprema, a ukus će vas oduševiti
23. 11. 2025. u 11:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"RADO, TI SI TRUDNA?!" Pevačica sve ispričala uživo u emisiji
"RADO, ti su u drugom stanju?"
23. 11. 2025. u 20:09
NIKO NE ZNA DA JE TOŠE PROESKI BIO U HOLIVUDSKOM FILMU: Zablistao pored omiljenog holivudskog zavodnika (VIDEO)
TOŠE Proeski je kao tinejdžer pojavio u filmu "Mirotvorci" u kojem glavnu ulogu tumači Džordž Kluni.
24. 11. 2025. u 10:04
ZVEZDA UKRAJINE PROBALA DA UBIJE RUSKOG PUKOVNIKA: Rusija ne prašta! Evo šta se desilo ukrajinskoj šampionki
Rat u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, iznedrila je i jednu nesvakidašnju situaciju koja ima veze sa sportom. Jer, najnovije sportske vesti iz Rusije tiču se ukrajinske šampionke, koja je osujećena u pokušaju terorističkog napada.
23. 11. 2025. u 20:35
ZBOG BOLESTI IZGUBILA 18 KILOGRAMA: Glumica završila na onkologiji
UPRKOS zdravstvenim dramama, danas je potpuno stabilna i kaže da joj je fokus samo na njenom unučetu.
24. 11. 2025. u 10:54
DIRLjIVA PRIČA VUKA BOJOVIĆA: Stari Beograđanin je ušao u kancelariju i dao mi najdragoceniji poklon - bio sam ganut, to je najveće priznanje
POKOJNI upravnik Zoološkog vrta u Beogradu, Vuk Bojović, napisao je 1998. godine tekst za rubriku "Stranica života" u časopisu TV Novosti.
24. 11. 2025. u 10:01
NEĆE NA RUSIJU, ALI... Šešelj otkrio šta Amerikanci rade Evropi
AMERIKA neće da uđe u rat sa Rusijom, ali želi da što više oslabi Rusiju i želi da Evropa uđe u rat sa Rusijom, kaže predsednik SRS dr Vojislav Šešelj.
23. 11. 2025. u 16:22
EVROPLjANE RAZBESNELA JEDNA TAČKA TRAMPOVOG PLANA: "To je skandalozno"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp ubacio je „klin u točak“ jednih od najosetljivijih pregovora koji se trenutno vode u Evropi, potencijalno ugrožavajući napore da se Ukrajini obezbedi finansiranje za nastavak odbrane od Rusije, piše Politiko.
22. 11. 2025. u 07:54
NAJVEĆA SILA EVROPE REAGOVALA NA TRAMPOV PLAN: "U principu podržavamo"
NEMAČKA vlada saopštila je da "u principu" podržava plan Sjedinjenih Američkih Država za okončanje rata u Ukrajini, ali da ostaje posvećena zaštiti ukrajinskog suvereniteta i obezbeđivanju bezbednosnih garancija za zemlju.
21. 11. 2025. u 12:37
Na godišnjicu dedine smrti, Kenedijeva unuka (35) saopštila da UMIRE - a tek što se PORODILA! Prokletstvo Kenedijevih se nastavlja...
ĆERKA Kerolajn Kenedi, a unuka Džona i Džeki Kenedi je objavila strašne vesti na godišnjicu smrti svog dede. Nakon drugog porođaja suočila se sa teškom dijagnozom.
23. 11. 2025. u 14:30 >> 17:31
Najnovije iz rubrike
PALENTA SA SLANINOM I SIROM: Spoj kremaste teksture i hrskavog vrha sa slaninom i sirom!
Ovaj jednostavan, a ukusni recept spaja kremastu palentu, topljeni tvrdni sir i hrskavu slaninu u savršen balans ukusa i tekstura.
24. 11. 2025. u 11:00
ŠTA JE MINIMUM? Koliko dugo treba kuvati supu i gde većina greši
IDEALNO vreme kuvanja domaće supe daje pun ukus i bistrinu – većina greši jer kuva prekratko.
23. 11. 2025. u 21:57
POSNA DINSTANA BORANIJA SA PARADAJZOM: Tradicionalno jelo za svaku trpezu
U NASTAVKU vam donosimo jednostavan recept koji će vam omogućiti da za svega pola sata pripremite aromatičnu i toplu boraniju sa paradajzom, savršenu za sve ljubitelje tradicionalne kuhinje.
23. 11. 2025. u 11:00
RECEPT ZA PITU SA SIROM: Jednostavno i brzo se sprema, a ukus će vas oduševiti
PRIPREMA traje samo oko 10 minuta, a pečenje 30 minuta.
23. 11. 2025. u 11:00
SALATA OD PILETINE I BRUSNICA: Ukusna i kremasta!
OSVEŽAVAJUĆA, kremasta i puna različitih tekstura – salata od piletine i brusnica spaja nežno meso, slatko-kiselkaste brusnice, hrskave semenke suncokreta i orašastu aromu oraha. Idealna je za lagani ručak, zdravu večeru ili specijalne prilike.
23. 11. 2025. u 07:00
Komentari (0)