Peciva i pite

NAJZDRAVIJI DORUČAK IZ RERNE: Zapečeni omlet sa spanaćem, obožavaćete ga!

Новости онлајн

17. 05. 2025. u 07:00

NA ovom jelu su odrastale generacije: Preukusno je, a za 200 dinara može da jede cela porodica.

НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!

Foto Profimedia

Bez prženja, bez muke, samo umutite, zapečete i poslužite. Hrskav spolja, mekan iznutra i pun mirisnog spanaća i sira, ovaj omlet izgleda kao palačinka, a jede se s uživanjem! 

Sastojci                                                          Količina

* Jaja                                                                   4 komada
* Spanać                                                             100-150 g
* Sir po želji                                                       50 g
* Pavlaka ili mleko                                        2 kašike
* So i biber                                                       po ukusu
* Muskatni orah prstohvat                             (po želji)
* Maslinovo ulje                                         za podmazivanje
* Seckani mladi luk, beli luk, susam             po želji

Priprema:

Ako koristite svež spanać, operite ga i kratko prodinstajte na malo ulja dok ne svene.

Ocedite višak vode. Ako koristite zamrznut, prethodno ga odmrznite i dobro iscedite. U činiji umutite jaja sa pavlakom (ili mlekom), dodajte so, biber i po želji prstohvat muškatnog oraščića. Umešajte pripremljeni spanać i izmrvljen sir. Ako volite jači ukus, možete dodati malo sitno seckanog belog luka ili mladog luka.

Rernu zagrejte na 200°C. Podmažite tiganj koji može u rernu ili manju okruglu tepsiju (prečnik oko 24 cm). Sipajte smesu i lepo je poravnajte. Po želji pospite susamom ili rendanim sirom po vrhu. Pecite 15-20 minuta dok se omlet lepo ne stegne i dobije zlatno-smeđu boju. 

Po potrebi, pred kraj uključite gornji grejač (gril) na par minuta da dobije hrskavu koricu.

Prijatno!

( SuperRecepti RS )

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

MOGLO BI UMRETI 4.500 LJUDI Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi
Svet

0 12

"MOGLO BI UMRETI 4.500 LjUDI" Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi

JUŽNA Evropa suočava se sa žestokim toplotnim talasom - temperature prelaze 40 stepeni Celzijusa, a u španskoj pokrajini Uelva izmereno je rekordnih 46 stepeni, što je najviša junska temperatura u istoriji zemlje. Istovremeno, Italija, Grčka, Portugalija i Zapadni Balkan takođe beleže rekordne vrućine, praćene šumskim požarima i ljudskim žrtvama.

01. 07. 2025. u 11:45

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
3 PREPORUČENE KRIPTOVALUTE KOJE TREBA PRATITI U PRVOJ SEDMICI JULA | APT, Solana L2 brzo postaju vodeći

3 PREPORUČENE KRIPTOVALUTE KOJE TREBA PRATITI U PRVOJ SEDMICI JULA | APT, Solana L2 brzo postaju vodeći