ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RANA KOJA JOŠ UVEK KRVARI: Gde je i kako izgleda Monika Seleš 32 godine nakon užasa u Hamburugu? (FOTO)
KRVAVA mrlja na licu "belog sporta".
30. 04. 2025. u 19:03
IZNENADNA SMRT NAJLEPŠE U STAROJ JUGI: Mesecima krila trudnoću, a volela čuvenog muzičara
OLIČENjE talenta i žena koja je promovisala porodične vrednosti.
29. 04. 2025. u 10:39
ZVANIČNO KRAJ: Kome je pripao dvorac u Beču? Razveli se Toni i Dragana
PEVAČICA Dragana Mirković i biznismen Toni Bijelić zvanično su se razveli nakon 25 godina brak.
30. 04. 2025. u 12:32
RUS PRIREDIO NEVIĐEN SKANDAL: Kolege teniseri ne mogu da veruju da se ovako ponašao! (VIDEO)
Tenis je potresao veliki skandal.
30. 04. 2025. u 18:20
VISOKO OBRAZOVAN: Šta je završio Srđan
VODITELj Srđan Predojević važi za jednog od najzgodnijih voditelja.
30. 04. 2025. u 17:31
PIO SAM FLAŠU VISKIJA DNEVNO, NISAM SE SEĆAO NIČEGA Peđa Jovanović o borbi sa porokom: Da mogu da vratim vreme, sam sebi bih opalio šamar
PEVAČ progovorio o svojoj najvećoj životnoj borbi.
30. 04. 2025. u 16:16
ZAHAROVA O UPOZORENjU VUČIĆU ZBOG POSETE MOSKVI: Banditizam i ucena, tako deluju terorističke ćelije
PORTPAROLKA ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova danas je nazvala upozorenja Evropske unije predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u vezi njegove posete Moskvi za Dan pobede, "banditizmom i ucenom''.
30. 04. 2025. u 16:55
MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34
ZVANIČNO KRAJ: Kome je pripao dvorac u Beču? Razveli se Toni i Dragana
PEVAČICA Dragana Mirković i biznismen Toni Bijelić zvanično su se razveli nakon 25 godina brak.
30. 04. 2025. u 12:32
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 1. MAJ: Ovan da izbegne raspravu sa voljenom osobom, Lav dobija poziv za izlazak, Vagi potreban odmor
SAZNAJTE šta vam donosi ulazak Meseca u znak Raka, šta vas u četvrtak 1. maja očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se sagati sa prijateljima..
30. 04. 2025. u 20:00
DA LI SE NAJJAČI NIKAD NE PREDAJU? Šta kažu psiholozi, je li odustajanje znak slabosti, ili hrabrosti
„NAJJAČI samo ostaju, nikad se ne predaju“ poručuju poznati stihovi pesme „Generacije 5“, koji kao da skiciraju uverenja na kojima smo svi odrastali. Da ne bi trebalo odustajati, jer to rade samo slabići, već moramo istrajati u započetom po svaku cenu.
30. 04. 2025. u 19:00
ČUVAJTE SE LJUBAVNIH PREVARA Astro „Novosti“: Venera do 6. juna pravi konjunkciju sa Neptunom - Sačekajte sa kreditom, ne prodajte stan
VENERA, planeta ljubavi, lepote i novca, 30. aprila, posle godinu dana ulazi u vatreni znak Ovna, preko koga će prelaziti do 6. juna.
30. 04. 2025. u 17:03
Ima 102 godine, vozi, vitalan je i daje SEDAM uputstava za DUG ŽIVOT
PROFESOR nutricionizma dr Džon Šarfenberg (102) u nekoliko videa na Jutjubu otkrio je sedam životnih navika kojih se svako može pridržavati za dug i zdrav život.
30. 04. 2025. u 15:45
SVI MISLE DA ZNAJU: Kako se pravilno pali auto
PROČITAJTE kako se pravilno startuje motor automobila ili nekog drugog motornog vozila, ili u narodu rečeno: "Kako se pali auto".
30. 04. 2025. u 13:30
Komentari (0)