KAKO POSTITI U DOBA KORONE? Sveštenik odgovara na pitanje koje zanima vernike!
BOŽIĆNI post, koji po značaju i trajanju dolazi posle Vaskršnjeg, počeo je danas, tradicionalno, 28. novembra, iako je za vernike, koji redovno poste sredom i petkom, ovog puta post praktično počeo juče.
Foto: Depositphotos/Ilustracija
Božićni post počeo je za Srpsku pravoslavnu crkvu, Rusku pravoslavnu crkvu, Jerusalimsku patrijaršiju i Svetu Goru.
Post, koji traje 40 dana, uveden je po uzoru na Hrista koji je 40 dana proveo u pustinji u postu i molitvi, i u Starom zavetu dao zapovest Jevrejima da poste jer će i "njegovi učenici postiti".
Post podrazumeva prelazak na drugačiji režim ishrane, a ove godine održava se u vreme pandemije korona virusa, i to u trenutku kada je kovid 19 u svom najjačem naletu, a organizmu neophodna hrana koja će mu obezbediti jak imunitet.
Starešina Crkve Stevog Đorđa na Bežaniji Vladimir Levićanin kaže da je pravilo posta isto kao i do sada, te dodaje da post ima blagotvorna dejstva na organizam i zdravlje ljudi.
Božićni post nije strog, kaže sveštenik i dodaje da je individualno kako će i na kojin način vernici da poste.
- Postoje mere strožeg i blažeg posta za one ljude koji su nemoćni, bolesni, koji imaju tegobe, pa post sa hranom može da se ublaži - pojašnjava Levićanin.
Nutricionisti poručuju da bi hrana tokom posta trebalo da bude raznovrsna, jer se tako čuva imunitet.
Nutricionistkinja Tanja Bakrač pre nekoliko dana rekla je za RTS da post podrazumeva izostavljanje namirnica životinjskog porekla i treba da bude raznovrstan, odnosno da je važno da se vodi računa da se unosi dovoljno nutrijeneta, belančevina, masti i ugljenih-hidrata.
- Post ne treba da bude jednoličan da ne bismo smanjili imunitet i da ne bi došlo do problema sa zdravljem. Posebno je važno ne izbegavati doručak. Tokom posta treba uzimati namirnice koje su sveže i sadrže vitamine, minerale i vlakna - ukazala je Bakrač.
Ona je dodala da tokom posta može doći do manjka vitamina D, u organizmu, jer se ne konzumiraju mlečni proizvodi, pa je potrebno jesti ribu ili uzimati suplemente tog vitamina.
Uz vitamin D, važni su i vitamin B12 i vitamin C.
Levićan ukazuje i da je pandemija "velika nevolja i iskušenje", ali, ohrabruje da, i prema Jevanđelju, "sve ima početak i kraj", pa će i pandemja proći.
Dok traje borba sa epidemijom, dok su ljudi ugroženi, a lekari posrću pod teretom borbe, na ivici snaga, Levićanin ističe da svi treba da budu krajnje solidarni u pridržavanju epidemioloških mera.
Post će nam pomoći da budemo bliže Bogu, ali da budemo više na usluzi jedni drugima i da više mislimo jedni na druge, zaključio je sveštenik.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"NIJE TAČNO!" Dejan Stanković uputio oštar demantij povodom neistinitih i tendencioznih tvrdnji!
Povodom neistinitih i tendencioznih tvrdnji nekih medija da je trener fudbalskog kluba Crvena Zvezda Dejan Stanković pružio podršku "dojučerašnjem selektoru vaterpolo reprezentacije Srbije Urošu Stevanoviću i reprezentativcima koji su odlučili da ne igraju za nacionalni tim dok je Slobodan Soro predsednik Vaterpolo saveza Srbije", agencija Tanjug obratila se našem proslavljenom fudbaleru i treneru Dejanu Stankoviću i direktoru VK Radnički Kragujevac Jugoslavu Vasoviću.
19. 05. 2026. u 14:50
PARTIZAN MORA NA KOSOVO? UEFA bez milosti...
Pakleno težak zadatak očekuje Partizan u kvalifikacijama za Ligu konferencije!
18. 05. 2026. u 19:49
BRITANAC ZAROBLjEN U UKRAJINI: Puzao sam ceo dan, bol je bio nepodnošljiv
BIVŠI britanski vojnik, osuđen na 15 godina u ruskoj kaznenoj koloniji, poručio je za Bi Bi Si kako se oseća napuštenim od strane britanske vlade. Hajdena Dejvisa zarobile su ruske snage u Ukrajini pre više od 18 meseci, nakon što se kao dobrovoljac pridružio stranoj legiji ukrajinske vojske. Osuđen je za plaćeništvo, odnosno učestvovanje u vojnom sukobu za materijalnu naknadu, piše Bi Bi Si.
19. 05. 2026. u 11:38
ŠOK U EU: Uveli momentalno oduzimanje dozvole zbog upotrebe telefona! "To je nacionalna katastrofa"
DRŽANjE telefona tokom vožnje utrostručuje rizik od izazivanja nesreće, dok čitanje poruka povećava rizik čak 23 puta.
18. 05. 2026. u 17:15
Pukle čeline: Šta se to dešava na Durmitoru? (foto)
JEDAN od najdragocenijih trenutaka na Durmitoru.
18. 05. 2026. u 19:37
"KAO ROĐENA SRPKINjA..." Članica srpskog žirija o 0 bodova za Lelek
SRPSKI stručni žiri na Evroviziji našao se u centru burnih reakcija posle finalne večeri, jer predstavnicama Hrvatske, grupi Lelek, nije dodelio nijedan poen. Među članovima žirija bila je i mlada pevačica Lores, koja se sada javno oglasila i odgovorila na kritike.
19. 05. 2026. u 09:38
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
FARMER OSTAVIO 5 KRAVA NA PUSTOM OSTRVU: 130 godina kasnije naučnici nisu mogli da veruju šta vide
PRIČA o pet krava ostavljenih na izolovanom ostrvu Amsterdam u Južnom okeanu prerasla je u jedno od najneobičnijih poglavlja moderne biologije.
14. 05. 2026. u 14:24 >> 20:55
Najnovije iz rubrike
SRBIJA NA UDARU PLJUSKOVA Hitno se oglasio RHMZ: Ovi delovi zemlje najugroženiji (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se na svom zvaničnom sajtu najnovijim saopštenjem.
19. 05. 2026. u 16:12
OVO SE NE PAMTI: U jednom delu Srbije sneg, u drugom kiša, a u trećem sunce - Evo šta nas očekuje do kraja dana
ŠIROM Srbije je promenljivo oblačno i umereno toplo, uz pojačan severozapadni vetar.
19. 05. 2026. u 16:11
SPASOVDANSKA LITIJA U ČETVRTAK U BEOGRADU: Na čelu patrijarh Porfirije i pojas Bogorodice sa Svete Gore
PATRIJARH srpski Porfirije predvodiće u četvrtak litiju u Beogradu povodom obeležavanja gradske slave, a ovogodišnje obeležavanje praznika Vaskrsenja Isusa Hrista - Spasovdana uveličaće pronošenje pojasa Presvete Bogorodice koji će stići u Srbiju sa Svete Gore, rečeno je danas na predstavljanju programa litije.
19. 05. 2026. u 16:08
NEMA LETA NA VIDIKU? Poznati meteorolog objavio najnoviju prognozu
DO kraja maja očekuje nas pravi vremenski miks, pa se početak leta još ne nazire, kaže meteorolog Ivan Ristić.
19. 05. 2026. u 13:12
MACUT O RAZVOJU TEHNIKE I INOVACIJA U SRBIJI: "EKSPO prilika da se pokaže razvoj i kreativnost zemlje (FOTO)
PREDSEDNIK Vlade Srbije, dr Đuro Macut, rekao je na otvaranju 68. Međunarodnog sajma tehnike i tehničkih dostignuća da je važno što će ove godine na sajmu biti predstavljeni i potencijali specijalizovane izložbe Ekspo 2027, kao velike prilike da se Srbija svetu pokaže kao zemlja znanja, inovacija i kreativnosti.
19. 05. 2026. u 13:10
Komentari (0)