KAKO SMRŠATI DO LETA? Saznajte u novoj epizodi serijala "Zdrava nacija" na televiziji Balkan Trip
PREMIJERA u petak, u 20.00 časova, repriza u subotu u 8.00 časova na televiziji Balkan Trip.
Foto: Autorka Ana Mandić Žugić i trener Milica Rogić
Proleće je doba godine kada se većina ljudi odluči da "probuši kašiku" i počne sa napornim treninzima, kako bi što pre doveli svoje telo u formu i doterali liniju do odlaska na letovanje. Ima i onih koji još nisu počeli sa treninzima i koji se uzdaju u instant rezultate, u poslednjem času.
Da li je to moguće saznaćete u novoj epizodi emisije "Zdrava nacija"? Autorka Ana Mandić Žugić istraživala je da li je kardio trening obavezan da bi izgubili višak kilograma, da li su ženama neophodne vežbe sa tegovima, da li je važniji kontinuitet ili intenzitet treninga i kako ojačati volju kod onih koji kreću "od ponedeljka". Čućete šta o svemu ovome kažu iskusni treneri, ali i vežbači u jednoj beogradskoj teretani.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PRIVEDEN U POLICIJU: Kristijan Golubović u PRITVORU! "Tako tata plaća - 150.000"
"TAKO tvoj tata plaća što je tebe i mamu izdao i stavio zmiju na grudi."
02. 04. 2026. u 18:23
"DOK SI ZDRAV, MISLIŠ DA IMAŠ VREMENA" Naša voditeljka dobila tešku dijagnozu, svaki dan je borba
"ŽIVOT je uvek kratak, ali tek kada se razboliš shvatiš koliko je zapravo kratak."
02. 04. 2026. u 11:27
Neda Ukraden se čula sa Zoricom - pokazala PORUKE: "Ozbiljno je bolesna..."
KOLEGE sa estrade su zabrinute za Zoricino zdravstveno stanje i javno joj pružaju podršku.
03. 04. 2026. u 10:47
NIJE USPEO DA JE OSVOJI: Ova pevačica je bila velika ljubav Žike Jakšića
POPULARNI voditelj važi za velikog zavodnika.
02. 04. 2026. u 12:36
SLAVNI GITARISTA NAPADNUT NA ULICI: Na njega je bačena materija nepoznatog sastava - policija se oglasila
LEGENDARNI gitarista Fleetwood Mac-a, Lindzi Bakingem, napadnut na ulici. Saznajte detalje drame i ko je misteriozna žena koja ga progoni.
02. 04. 2026. u 13:32
ŠIRE SE LAŽNE VESTI O SMRTI ČAKA NORISA: Porodica oštro reagovala i obratila se fanovima
PORODICA Čaka Norisa upozorila javnost na lažne AI snimke i netačne informacije o njegovoj smrti.
02. 04. 2026. u 12:39
TRAMP ZAPRETIO UKRAJINI I EU: Nema ništa od oružja ako se vaši evropski saveznici ne pridruže deblokadi Ormuskog moreuza
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će SAD prekinuti da snabdevaju oružjem Ukrajinu ukoliko evropski saveznici odbiju da se pridruže "koaliciji voljnih" za deblokadu Ormuskog moreuza, javlja danas Fajnenšel tajms, pozivajući se na izvore.
01. 04. 2026. u 22:03
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
VILIJAM MONTGOMERI: "Kad smo bombardovali Srbiju, nismo imali dozvolu za prelet preko Hrvatske - Tuđman nije znao! Podela KiM jedini izlaz"
NEDAVNO je obeležena 27. godišnjica od početka NATO agresije na Saveznu Republiku Jugoslaviju.
30. 03. 2026. u 20:11
Najnovije iz rubrike
PREMINUO SUPRUG SLAVICE ĐUKIĆ DEJANOVIĆ: Oglasio se Dačić, oprostio se od zemljaka biranim rečima
POTPREDSEDNIK Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić oglasio se povodom smrti svog dugogodišnjeg prijatelja i zemljaka Ranka Dejanovića, ističući njegovu neverovatnu ljudskost i nesebičnost.
03. 04. 2026. u 11:09
JEDAN DEO ĐAKA VEĆ NA RASPUSTU: Drugi u klupama još nedelju dana - evo kad se vraćaju školskim obavezama
PROLEĆNI raspust za učenike srednjih i osnovnih škola u Vojvodini počinje danas i trajaće do 14. aprila, dok njihovi vršnjaci u ostatku Srbije zbog uskršnjih praznika neće ići u školu od 10. do 14. aprila.
03. 04. 2026. u 09:55
PRODUŽENA ZABRANA IZVOZA GORIVA: Otkriveno do kad mera važi
Vlada Republike Srbije donela je odluku da produži zabranu izvoza nafte i naftnih derivata za pogon motora do maja 2026.godine.
03. 04. 2026. u 09:42
OGLASIO SE "BATUT": Ovo je najnoviji epidemiološki presek
OBOLjENjA slična gripu i dalje su u porastu u Srbiji, dok su akutne respiratorne infekcije u padu, pokazuje najnoviji izveštaj Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" o epidemiološkoj situaciji u našij zemlji.
03. 04. 2026. u 09:18
POVLAČI SE TEČNI SAPUN IZ BEOGRADSKIH VRTIĆA: Oglasio se Sekretarijat za obrazovanje i dečju zaštitu
SEKRETARIJAT za obrazovanje i dečju zaštitu saopštio je da će izvršiti vraćanje-opoziv isporučenih količina tečnog sapuna za pranje osetljive dečje kože, ruku i tela iz svih objekata predškolskih ustanova na teritoriji Grada Beograda, iako, kako navode, "nije jasno zbog čega se povlači proizvod koji poseduje ispravnu dokumentaciju".
03. 04. 2026. u 08:05
Komentari (0)