BATUT UPOZORAVA: Toplotni talas u Srbiji ne jenjava, ovaj dan biće najkritičniji - Ako osetite ove simptome odmah se javite lekaru

INSTITUT za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je biometeorološku prognozu sa preporukama kako se ponašati na visokim temperaturama i kako se zaštiti od sunca.

Foto: Shutterstock

Prognoza za naredne dane

Kako se navodi na sajtu instituta, prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha biće u domenu opasne pojave od 7. i 8. juna na teritoriji južnobanatskog okruga, a 8. juna na području grada Beograda, dok će u kategoriji potencijalno opasne pojave biti u periodu od 5. do 8. juna u većem delu zemlje.

U periodu od 6. do 8. juna u većem delu Srbije očekuju se maksimalne dnevne temperature vazduha u domenu znatno iznad prosečnih vrednosti, dok će 9. i 10. juna one biti u granicama junskog proseka.

Očekivane maksimalne dnevne temperature vazduha po okruzima, kao i nivoi upozorenja na očekivane termičke uslove za period od 6. do 10. juna 2025. godine prikazani su u tabeli:

Žuto i narandžasto upozorenje

- U ovoj zoni termalnog komfora neophodno je preduzimanje mera prevencije, u slučaju namenskog izlaganja spoljašnjim mikroklimatskim uslovima, poput: povišene temperature vazduha, visokog procenta relativne vlažnosti vazduha, smanjene brzine strujanja vazduha kao i povećanog indeksa UV zračenja. Postoji potencijalna opasnost od sunčanice i toplotne iscrpljenosti. Održavanje termoregulacije unosom dovoljne količine tečnosti, kako pre, tako i u toku trajanja izloženosti povišenoj ambijentalnoj temperaturi, ne osvrćući se na subjektivni osećaj žeđi, uz izbegavanje alkohola i previše kafe i šećera - navodi Batut. 

Kada je reč o ishrani, "Batut" savetuje češće ali manje obroke kao i izbegavanje hrane sa visokim sadržaje proteina.

- Odeća bi trebalo da je od prirodnih tkanina velike poroznosti za vazduh, zbog olakšanog isparavanja znoja i uticaja ubrzanog vazdušnog strujanja u intimnoj zoni - preporučuje Batut.

Opasni vremenski uslovi označeni su narandžastom bojom i praćeni su izraženijim klimatskim pojavama, koje mogu predstavljati rizik po zdravlje. Povećana je verovatnoća za nastanak različitih manifestacija toplotnog stresa, naročito kod osetljivih grupa (mala deca, trudnice, stari, hronično oboleli pacijenti).

- Pod posebnim rizikom su osobe sa narušenim integritetom svih slojeva kožnog tkiva, tj. poremećajem mehanizma evaporacije nagomilane toplote (opekotine) - navodi se. 

Mere prevencije:

• Često menjanje čiste i suve odeće, trebalo bi primenjivati, kako kao preventivnu meru, tako i u slučaju već dijagnostikovanog toplotnog osipa.
• Smanjenje intenziteta fizičke aktivnosti ili skraćenje vremena izloženosti dejstvu povišene ambijentalne temperature
• Redovni unos tečnosti (1 čaša vode/20 min) u ustaljenom ritmu, bez obzira na eventualno odsustvo osećaja žeđi.
• Pojava toplotnih edema gornjih i donjih ekstremiteta prevenira se regularno obavljenom aklimatizacijom na uslove povišene spoljne temperature vazduha (promena klimatskih zona). Do oporavka dolazi nakon boravka u hladnijem okruženju u trajanju od 1 - 2 dana.
• Na svaku pojavu konfuznosti, nesvestice, izrazito tople i suve kože potražiti hitnu lekarsku pomoć.

(Kurir)

Preporučujemo

Društvo

0 2

HITNO UPOZORENjE RHMZ-A: U narednih sat vremena nevreme sa grmljavinom i gradom u ovim delovima zemlje

05. 06. 2025. u 19:16

Društvo

0 1

(MAPE) U OVOM DELU SRBIJE VEĆ POČELO DA PLjUŠTI: Stiže promena vremena, temperatura pada za 10 stepeni

05. 06. 2025. u 15:11

Društvo

0 2

PAKLENIH 6 DANA JUNA: Vremenska prognoza za sredu 4. jun

04. 06. 2025. u 01:00 >> 02:39

Društvo

0 2

METEO ALARM ZA CELU ZEMLjU Meteorolozi traže oprez: Vremenska prognoza za sredu, 5. jun

05. 06. 2025. u 01:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije