LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
08. 01. 2026. u 23:22
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
Foto: Profimedia
U mnogim srpskim domaćinstvima jabukovo sirće se koristi ne samo za salate, već i u narodnoj medicini. Iako nije naučno dokazano da leči prehladu, njegova antimikrobna svojstva mogu kod nekih ljudi ublažiti simptome. Istraživanja pokazuju da jabukovo sirće može uticati na bakterije i gljivične infekcije, ali verovatno nema efekta protiv virusa koji izazivaju običnu prehladu ili grip. Ipak, malo jabukovog sirćeta u čaju ili razblaženog napitka neće škoditi, a možda i ublaži nelagodnost tokom prehlade.
Mnoge njegove zdravstvene koristi potiču od polifenolskih jedinjenja koja se nalaze u voću i povrću. Polifenoli deluju kao antioksidansi i sprečavaju formiranje slobodnih radikala koji mogu oštetiti tkivo.
KAKO MOŽE POMOĆI
Razređen i topao napitak ima svoje koristi - toplota će olakšati nelagodu i pomoći u razređivanju sluzi. Ali, ovo sirće neće uništiti virus prehlade, pa da ćemo zbog njega "čudesno ozdraviti", napominju lekari.
Ono se može koristiti u raznim kućnim lekovima, kao što je napitak od meda i jabukovog sirćeta. Ono se ostavi da odstoji dve nedelje i uzima po kašičica po potrebi ili kao razređen napitak, po mogućnosti sa dodatnim sastojcima kao što su limun, med, đumbir, kurkuma, cimet, ili zeleni čaj, koji mogu ublažiti kašalj, "grebanje" u grlu. Pored jabukovog sirćeta, korisni su i drugi kućni lekovi kao što su ehinaceja, beli luk, đumbir.
KO TREBA DA BUDE OPREZAN
Jabukovo sirće i ovi prirodni lekovi često se koriste za ublažavanje simptoma i sprečavanje komplikacija, ali trudnice, deca i osobe sa zdravstvenim problemima treba da ih primenjuju samo uz stručni savet. Nerazređeno jabukovo sirće oštećuje zubnu gleđ, a osobe koje uzimaju diuretike ili imaju dijabetes treba da se konsultuju sa lekarom pre korišćenja. Takođe, prekomerna upotreba izaziva stomačne tegobe, pojačan refluks, smanjenje kalijuma i peckanje grla.
DA LI POMAŽE KOD MRŠAVLjENjA
Jabukovo sirće se često pominje i kao pomoć u mršavljenju - međutim, dokazi za ovu tvrdnju su ograničeni i problematični, a nijedna velika, kontrolisana klinička studija nije pokazala značajan gubitak težine samo usled konzumiranja sirćeta. Jedini naučno dokazani način za mršavljenje jeste da trošimo više kalorija nego što unosimo, odnosno u kalorijskom deficitu, uz redovnu fizičku aktivnost.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
VELIKI PROJEKAT: Otkriće DNK Leonarda da Vinčija moglo bi da otkrije izgubljene slike
07. 01. 2026. u 22:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
PLASTIČNE KESE MU SPASILE ŽIVOT: Pronađen nakon što je pre mesec dana nestao na Tihom okeanu
KADA je pokušao da se vrati do obale koristeći motor, ostao je bez goriva, zbog čega je ostao nasukan na moru.
27. 07. 2026. u 22:44 >> 22:46
KRAJ DVOJICE VELIKANA: Poznato pored koga počiva Olivera Katarina u Aleji zaslužnih građana
OLIVERA Katarina danas je ispraćena na večni počinak.
28. 07. 2026. u 15:31
ISPRAĆENA NA VEČNI POČINAK: Sahranjena Olivera Katarina - sin Mane nem od bola
ČUVENA jugoslovenska umetnica, danas je sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
28. 07. 2026. u 13:50
JEZIVO OTKRIĆE POSLE SMRTI ROĐAKA: U zamrzivaču pronašli ljudske ostatke, policija pokrenula istragu
Porodica je tokom raščišćavanja kuće preminulog rođaka na Aljasci pronašla ljudske ostatke u zamrzivaču. Policija vodi istragu, a identitet preminulog još nije zvanično potvrđen.
27. 07. 2026. u 13:44
VEOMA JE USPEŠAN: Ovo je drugi muž Vedrane Rudan - zavolela ga dok je bila u braku (FOTO)
ROMANSA između njih planula je dok je književnica još uvek bila udata za prvog supruga, zbog čega je i stavila tačku na taj brak.
28. 07. 2026. u 14:09
DANAS JE SPAS OD VRUĆINA: Znate li čemu je lepeza nekad služila?
MALA, lagana i praktična, lepeza je dokaz da neka jednostavna rešenja nikada ne izlaze iz mode.
28. 07. 2026. u 14:26
NA PRAGU NOVA ODLUKA O POVLAČENjU PRIZNANjA TZV. KOSOVA: "Odluka o priznanju lažne države doneta je protivno volji većine građana"
Opštinski odbor Demokratske narodne partije u Nikšiću najavio da će uputiti zvaničnu inicijativu za donošenje deklaracije o stavljanju van snage odluke o priznanju samoproglašene države Kosovo.
27. 07. 2026. u 15:35
HITNO UPOZORENjE ZA VOZAČE U SRBIJI: Opozvana dva popularna Nissan modela zbog rizika od požara i povreda
NA sajtu sistema NEPRO objavljen je opoziv dva modela putničkih vozila marke Nissan zbog bezbednosnih rizika koji mogu dovesti do povreda korisnika, odnosno povećanog rizika od požara.
24. 07. 2026. u 16:00
KAMERA OSTALA UPALjENA: Pobegao od medveda na Tari na drvo, a onda ga je ugledao odozdo (VIDEO)
NA PLANINI Tara ljubitelji prirode su nedavno, prilikom šetnje, sreli medveda, objavljeno je u Fejsbuk grupi "Ljubitelji planine Tare".
26. 07. 2026. u 12:14 >> 13:15
Najnovije iz rubrike
JAPANSKA DIJETA: Zdravo skida višak kilograma (JELOVNIK)
DOK se na društvenim mrežama gotovo svakodnevno pojavljuju nove "čudotvorne" dijete koje obećavaju brzi gubitak kilograma, jedan način ishrane poslednjih meseci privlači sve veću pažnju nutricionista i ljudi koji žele da smršaju bez izgladnjivanja. Reč je o takozvanoj japanskoj dijeti, koja zapravo nije strogi režim ishrane, već način života zasnovan na principima tradicionalne japanske kuhinje.
28. 07. 2026. u 07:00
PROBOJ U LEČENJU RAKA PLUĆA: Naučnici pronašli metodu koja pojačava dejstvo radioterapije
NAUČNICI Ruskog univerziteta prijateljstva naroda (RUDN) kao deo međunarodnog naučnog tima predložili su novi pristup borbi protiv jednog oblika raka pluća, koji se gotovo ne može uspešno lečiti standardnim metodama (hirurgijom i hemioterapijom), saopštila je pres-služba univerziteta.
27. 07. 2026. u 21:36
UPOZORENJE STRUČNJAKA IZ INSTITITUTA "DEDINJE": Aorta se širi bez simptoma, opasno je kada pukne
POSLEDNjIH godina beleži se porast broja pacijenata sa oboljenjima aorte - najvećeg krvnog suda u telu.
27. 07. 2026. u 17:25
HRANA SE LETI PRETVARA U HEMIJSKU BOMBU: „Batut“ izdao hitno upozorenje – ove namirnice vas mogu ozbiljno otrovati
VISOKE letnje temperature ne donose samo probleme zbog vrućina, već povećavaju i rizik po zdravlje kada je reč o ishrani i bezbednosti namirnica.
27. 07. 2026. u 08:40
OPREZ NA VRUĆINAMA: Evo kako da tokom leta zaštitite kožu od bakterija, virusa i gljivica
INFEKCIJE kože učestalije su tokom leta zbog visokih temperatura, vlage i pojačanog znojenja. Istovremeno koža je tokom leta manje zaštićena odećom, pa ubodi insekata, posekotine i oderotine lako mogu da postanu ulazna mesta za infekcije bakterijama, gljivicama i virusima.
27. 07. 2026. u 06:45
Komentari (0)