ZA ZDRAVLJE, ALI I BOLJE RASPOLOŽENJE: Lekoviti ruzmarin - Ublažava reumu, prirodan je antibiotik i borac protiv kandide
17. 12. 2024. u 07:00
U ZIMSKIM danima čaj od aromatičnog ruzmarina može da bude od velike pomoći i za zdravlje i za raspoloženje.
Foto Shutterstock
Čaj od ove lekovite biljke, bilo da se koristi sveža ili sušena, veoma je delotvoran za probavu. Uspešno otklanja nadutost, ubrzava metabolizam i povoljno deluje na sekreciju žuči. Kao i većina drugih biljaka, čaj od ruzmarina podstiče mokrenje, pa je dobar i za jetru, a ublažava i reumatske bolove.
Supstance kojima ruzmarin obiluje čine ga i prirodnim antibiotikom protiv stafilokoka, streptokoka i ešerihije, a uništava i povećan broj gljivice kandide.
Dnevno se preporučuju dve šolje čaja od ruzmarina. Kada god je to moguće, trebalo bi da se koristi svež ruzmarin umesto sušenog jer je bogatiji ukusom i lekovitim materijama.
Pre kuvanja, ruzmarin isperite pod mlazom vode i tapkajući osušite. U većini recepata za čaj potrebne su iglice, koje se jednostavnim potezom skidaju sa grančice. Ali, isto tako i celu grančicu možete dodati supama i mesnim jelima, bilo pri kuvanju ili posluženju.
Ukoliko ste umorni, bezvoljni, a imate i visok pritisak savetuje se ruzmarinovo ulje. Naneto na kožu ono utiče na krvne sudove tako što ih širi, a istovremeno omogućava bolju koncentraciju i pamćenje.
Protiv peruti
ISTRAŽIVANjA pokazuju da ulje ruzmarina sprečava gubitak kose kada se utrljava u teme. Takođe, vlasi sporije sede, a delotvorno je i protiv peruti. Za zdravo vlasište dobar je i čaj od ruzmarina. Jednu kašiku iglica stavite u dva decilitra ključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta. Kada se ohladi sipajte u bocu sa raspršivačem i nakon svakog pranja kose prskajte je pre sušenja.
Preporučujemo
PECKANjE, BOLNO I OTEŽANO MOKRENjE: Uz ove čajeve sprečićete urinarne infekcije
05. 12. 2024. u 07:00
ZDRAVLjE IZ TANjIRA: Plućima prijaju jabuka, bundeva, cvekla... (JELOVNIK)
02. 12. 2024. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SUTRA JE VELIKI PETAK: Dan tišine, nade i duboke simbolike - ovo su pravila najstrožeg posta
SUTRA je Veliki petak – jedan od najtužnijih, ali i najdubljih dana u hrišćanskom kalendaru.
09. 04. 2026. u 12:35
POSETIO SVETINjU U RUSIJI: Veljko se iz Moskve oglasio na Veliki četvrtak - prethodno ga pričestio dugogodišnji duhovnik njegove majke (FOTO)
VELjKO je posetio pravoslavnu svetinju u Moskvi i uslikao se ispred nje.
09. 04. 2026. u 18:10
"IZBEGLA SAM UDARAC NA STRANI GDE SU BILA DECA": Slavna glumica se oglasila posle saobraćajke - "Išao je na nas punom brzinom"
GLUMICA je dodala da je drugi vozač navodno vozio prebrzo, opisujući njegovu brzinu kao "ludo, ludo brzu".
09. 04. 2026. u 11:13
"BILA JE NEZAHVALNA, TO ME JE NAJVIŠE BOLELO" Haris nakon razvoda otkruio detalje odnosa sa Melinom: "Iskorisitla me je!"
"NEZAHVALNOST me je najviše bolela..."
09. 04. 2026. u 10:39
SVEMIRSKI JELOVNIK - ČAK 189 RAZLIČITIH OBROKA: Šta jedu "Artemis II" astronauti na putu oko Meseca (VIDEO)
ZA članove posade misije "Artemis II" osmišljena su posebna, raznovrsna i kvalitetna jela.
09. 04. 2026. u 10:05
NAKON GAŠENjA "PINKA" Mitrović kupuje novu televiziju! Ulaže veliku novac - potpuna rekonstrukcija
ŽELjKO Mitrović je saopštio da će posle 13 godina biti okončana saradnja sa BH Telekomom.
09. 04. 2026. u 09:25
CNN OBJAVIO DA JE IRAN PROGLASIO VELIKU POBEDU, TRAMP POLUDEO Saopštenje je velika prevara, nadležni utvrđuju da li je počinjeno krivično delo
IRAN je saopštio da je ostvario veliku pobedu i primorao Sjedinjene Američke Države da prihvate njegov plan u 10 tačaka, navodi se u saopštenju Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana koje su preneli državni mediji, tvrdi CNN. Tramp je na obajvu CNN-a ekspresno reagovao i optužio ih za prevaru.
08. 04. 2026. u 02:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
TAJNI DOGOVORI IZ 80ih: Kako su SAD naoružavale Teheran, Regana umalo koštalo fotelje, umešan državni vrh - afera Iran-Kontra (FOTO)
OLIVER Nort je američki politički komentator i penzionisani pukovnik Korpusa američkih marinaca koji svakom svojom pojavom podseti na kontroverze koje se vežu za njegovo ime.
09. 04. 2026. u 12:33
Najnovije iz rubrike
LEK IZ PRIRODE: Kopriva, bokvica i kamilica da ublažite alergiju
UVELIKO smo u sezoni širenja polena drveća i trava na koje su mnogi alergični, pa se javljaju kijanje, svrab očiju, zapušen nos i umor. I za ove tegobe fitoterapija može da pomogne, tako što ne "gasi" alergiju kao lekovi, ali deluje na smanjenje upale, stabilizaciju sluzokože i jačanje otpornosti organizma.
09. 04. 2026. u 07:00
VEŽBAJTE PRAVILNO DA SEDITE: Radite redovno ove vežbe i zaboravite na hronične bolove leđa, vrata i ramena
DUGOTRAJNO sedenje postalo je jedan od najčešćih uzroka hroničnih bolova u leđima, vratu i ramenima.
08. 04. 2026. u 07:00
CELZIJUS NAM "UDARA U MOZAK": Oprezno ako zbog temperaturnih promena osećate ove simptome
NAGLE promene temperature vazduha, atmosferskog pritiska i vlažnosti, koje su karakteristične upravo za proleće, imaju direktan uticaj na kardiovaskularni sistem, odnosno na pritisak i protok krvi kroz krvne sudove.
07. 04. 2026. u 21:30
SVE O MENOPAUZI I ANDROPAUZI u novoj epizodi serijala "Zdrava nacija" na televiziji Balkan Trip
Premijera u petak, u 20.00 časova, repriza u subotu u 8.00 časova na televiziji Balkan Trip.
07. 04. 2026. u 17:08
GLAUKOM - TIHI KRADLJIVAC VIDA Upozorenje stručnjaka: Kada osetite ove simptome, bolest je već u poodmakloj fazi
NORMALNO je da vid s godinama slabi, ali paralelno sa tim procesom dolazi "tihi kradljivac vida", odnosno da oči obole od glaukoma.
07. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)