DOVOLJNO JE 20 GRAMA DNEVNO: Pektin iz kore citrusa pomaže kod depresije i anksioznosti
05. 11. 2024. u 07:00
NAUČNICI su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može da bude ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti.
Foto Shutterstock
Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom.
Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u Dablinu veruju da bi pektin mogao biti prirodan i isplativ tretman koji je daleko manje štetan od antidepresiva.
U pilot- studiji, sprovođenoj tokom četiri nedelje, suplementacija sa niskim sadržajem metoksil pektina pokazala je uticaj na širok spektar citokina - proteina u imunološkom sistemu koji su povezani sa upalnim procesima i anksioznošću.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CEO SVET GLEDA I VALjA SE OD SMEHA: "Večiti rivali" ovo dosad nisu doživeli
Kada se kod nas kaže "večiti derbi", odmah se zna, to je sportski megdan u kome igraju Crvena zvezda i Partizan. Ili Partizan i Zvezda, kako je kome draže. U Londonu ima više derbija, ali "večiti" je onaj u kome se za prevlast na "severu" bore Arsenal i Totenhem. A ono što su uradila dva navijača ta dva kluba - postala je "tema dana". Ne samo u Engleskoj.
09. 05. 2026. u 19:46
"ZA SAD SMO REŠILI PROBLEM": Srpski predstavnici otkrili kako teku pripreme pred nastup na Evroviziji
ČLANOVI grupe Lavina su otkrili kako teku pripreme, šta im se to dešavalo tokom probe, ali i da li su uplašeni zbog svega što se dešava zbog prisustva Izraela na Evroviziji.
10. 05. 2026. u 10:08
EU SE SPREMA ZA NAJGORI SCENARIO: Zemlje NATO-a u strahu od novih Trampovih poteza
ZEMLjE NATO spremaju se za scenario u kojem bi američki predsednik Donald Tramp mogao dodatno da smanji vojno prisustvo SAD u Evropi, objavio je Blumberg.
10. 05. 2026. u 09:31
MACA SE PRESELIO U HRVATSKU: Glumac sa suprugom našao ono o čemu je maštao
GLUMAC je odlučio da se sa suprugom Jovanom odseli blizu ostrva Brioni. Odatle će ići na izvođenje svoje dve predstave širom regiona i sveta.
10. 05. 2026. u 11:24
Simbol jednog od najlepših gradova krije mračnu tajnu: Tamo je Binaro21, ljude slali na put bez povratka - sve otkrila preživela logorašica
MILANSKA železnička stanica Milano Centrale jedan je od najvećih, a važi i za jedan od najlepših stanica na svetu. Pravi je simbol elegancije i užurbanog života jednog od najbogatijih italijanskih gradova.
09. 05. 2026. u 19:06
SKANDALOZNO PONAŠANjE IZRAELSKOG PREDSTAVNIKA: Direktor Evrovizije im uputio zvaničnu opomenu
U VIDEO-KLIPOVIMA izraelski predstavnik Noam Betan pozivao je gledaoce da svih 10 glasova daju Izraelu tokom njegovog nastupa u prvom polufinalu 12. maja.
10. 05. 2026. u 13:37
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
ŠTA ZAPRAVO ZNAČI TREĆI NIVO ODGOVORA ZBOG HANTAVIRUSA: Epidemiologe brine jedan detalj
ZDRAVSTVENE službe pojačale su nadzor i međunarodnu koordinaciju zbog mogućeg daljeg širenja retkog soja hantavirusa.
10. 05. 2026. u 12:05
KIJATE I ZAPUŠEN VAM JE NOS? Evo kako da pobedite alergiju prirodnim putem
SEZONA alergija mnogima donosi kijanje, zapušen nos i umor, pa sve više ljudi traži prirodne načine da ublaži simptome bez oslanjanja samo na lekove.
08. 05. 2026. u 17:12
LEKAR OBJASNIO: Ovo su tri glavna uzroka prejedanja
S PROBLEMOM prejedanja su se mnogi susreli - kao da ne dozvolimo sebi da na vreme osetimo sitost, pa unesemo veliku količinu hrane ne shvatajući da smo odavno prevršili meru. Zbog čega se zapravo prejedamo?
07. 05. 2026. u 22:22
NAJNOVIJE OTKRIĆE: Razvijen metod koji produžava dejstvo terapije protiv tumora
NAUČNICI u Rusiji razvili su inovativni sistem pomoću kojeg antitumorski lekovi dospevaju u mozak kroz nosnu duplju koristeći gelan gumu, što omogućava da lek duže ostane u sluzokoži nosa, saopštila je pres-služba univerziteta "Sečenov".
07. 05. 2026. u 21:22
NAJNOVIJA STUDIJA: Evo kako izbor čaja ili kafe može uticati na rizik od osteoporoze
BIRANjE između čaja ili kafe možda deluje bezazleno, ali bi ta odluka mogla da ima dugoročne posledice po zdravlje.
06. 05. 2026. u 22:41
Komentari (0)