PROMUKLI STE - JEDITE PEČENE JABUKE: Vitkiji uz ovo voće, sok čuva pamćenje, a uz čaj se lepše spava
ODLIČAN prirodni lek protiv bolova u grlu i promuklosti, koja se sada često javlja kao simptom infekcije omikronom, jesu pečene jabuke. Prilikom pečenja, u jabukama dolazi do stvaranja posebnih enzima i bioaktivnih materija, koje u sluzokoži usta, grla i glasnih žica aktiviraju sposobnosti organizma na samolečenje.
Foto Shutterstock
Inače, spisak korisnih svojstava pečenih jabuka je prilično dug. One vrlo dobro čiste krvne sudove od lošeg holesterola i pomažu u održavanju nivoa ove supstance u krvi na prihvatljivom nivou. Pečene jabuke, takođe, optimizuju rad creva i ublažavaju zatvor i zaustavljaju dijareju.
Pečene jabuke su i ukusna poslastica koja pomaže u gubitku viška kilograma. Uz to, ovo voće, kada je pečeno, dobro se veže za slobodne radikale, teške metale, uklanja ih iz tela i sprečava razvoj onkoloških oboljenja.
Tople jabuke iz rerne trebalo bi da konzumiraju i oni koji pate od oboljenja jetre i bubrega, kao i anemični. Pečena jabuka može da pomogne i u slučaju astme, groznice, suvog kašlja, raka, kardiovaskularne bolesti, čira, gušavosti, ateroskleroze i reumatoidnog artritisa.
FOTO: Depositphotos
Sok napravljen od pečenih jabuka, ustanovljeno je, pomaže u očuvanju dobrog pamćenja. Dve do tri čaše ovog soka na dan znatno smanjuju rizik od slabljenja pamćenja koje se javlja u starijem dobu, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu u Masačusetsu. Naučnici smatraju da je za to zaslužan visok sadržaj antioksidanasa u ovom voću.
Čaj tri puta
OD ploda jabuke može da se pripremi i čaj. On je prijatnog ukusa i blag je laksativ kod hroničnog zatvora, posebno za decu. Takođe, vrlo efikasno dezinfikuje usnu duplju, podstiče probavu, reguliše san.
Foto: Depositphotos
Jednu kašiku sitno iseckanog sušenog ploda jabuke prelijte šoljom hladne vode, kratko prokuvajte i ostavite da odstoji 15 minuta. Procedite i pijte dva do tri puta dnevno.
BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Ko li samo kroči u ovu šumu - debelo je nagrabusio! Država uvela ZABRANU
"SAMO značajna količina kiše" mogla da dovede do promene ovih ograničenja.
08. 08. 2025. u 16:59 >> 17:00
UMRLA MARIJA SAVIĆ SIMIĆ Tragične vesti podelila Bilja Obradović: "Mila moja neka te anđeli čuvaju"
"BILA si drug, laf, uvek nasmejana!"
08. 08. 2025. u 12:40
OGLAS DEČAKA (12) IZ NS RASPLAKAO SRBIJU: "Blago majci koja ga je rodila!" Nema psa, živi u stanu i hoće da šeta šapice BEZ NADOKNADE
JEDNA posebna priča o ljubavi prema životinjama nedavno je osvojila srca mnogih Srba na društvenim mrežama, posebno Novosađana - kada je jedan mališan, njihov sugrađanin doneo odluku koja je dirnula mnoge.
08. 08. 2025. u 19:18
BIO JE NAJBOLjI MUZIČAR BIVŠE JUGE: Tragičan kraj čuvenog umetnika - upao u kandže poroka, vodio turbulentan život
ŽIVOT ga nije mazio...
08. 08. 2025. u 07:38
NEMAC POREKLOM, U DUŠI SRBIN: Kako je Arčibald Rajs zadužio naš narod? Sahranjen na Topčideru, a srce mu počiva sa solunskim herojima (FOTO)
POZNATI švajcarski forenzičar, profesor i publicista svojim istraživanjima zločina nad Srbima u Prvom svetskom ratu zadužio nas zauvek. Po sopstvenoj želji sahranjen je na Topčiderskom groblju, dok mu je srce pohranjeno na Kajmakčalanu
08. 08. 2025. u 16:00
PRVA BEBA ROĐENA U KRAJINI '95: Natalija Jokić u izbegličkoj koloni "Oluje" - Nikolina supruga preživela stravičan progon u majčinom naručju
IZA prelepog osmeha Natalije Jokić krije se teška sudbina koja ju je dočekala samo nekoliko meseci po rođenju.
04. 08. 2025. u 13:02
JEDNA OD NAJBLIŽIH TRAMPOVIH SARADNICA ŠOKIRALA: Vanzemaljci postoje, podelićemo istinu sa narodom
DIREKTORKA nacionalne obaveštajne službe (DNI) Tulsi Gabard rekla je da veruje u postojanje vanzemaljaca, ali je istakla da mora da bude "oprezna" u vezi s onim što iznosi u javnost, budući da ima pristup velikom broju poverljivih informacija.
06. 08. 2025. u 17:35
EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54
"VREME JE DA SE RAT OKONČA!" Zelenski izneo tri ukrajinska zahteva za dugoročni mir sa Rusijom
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski oglasio se nakon što je dogovoren sastanak Vladimira Putina i Donalda Trampa i otkrio šta su njegovi ciljevi na mirovnim pregovorima.
07. 08. 2025. u 16:00
Najnovije iz rubrike
LASERSKA OPERACIJA VEĆ JE UTVRĐEN STANDARD U LEČENJU UVEĆANE PROSTATE
TULIJUM laser od 200 vati je tehnologija koja se sa svojim vodećim pokazateljima za snagu i preciznost nametnula kao prvi izbor i specijalistima i pacijentima.
08. 08. 2025. u 10:00
FATALNE ZA ORGANIZAM, A DELUJU BEZAZLENO: Lekari upozoravaju na kofeinske kesice, evo šta se dešava telu kada ih koristite
SVE više mladih poseže za kofeinskim kesicama – malim pakovanjima koja obećavaju brzu dozu energije i bolju koncentraciju
05. 08. 2025. u 09:40
TOPLIJA ZEMLJA, UGROŽEN MOZAK: Kako talasi vrućine utiču na naš um
SUOČAVAMO se sa sve učestalijim i ekstremnijim toplotnim talasima i naučnici upozoravaju da nismo u opasnosti samo zbog sunčanice ili dehidracije, već i naš mozak pati.
04. 08. 2025. u 20:30
ŽIVOTNI VEK DUŽI DO ŠEST GODINA: Kojih osam navika treba usvojiti od Japanaca
USVAJANjE zdravih navika može da produži životni vek i do šest godina, čak iako se počne u srednjoj ili starijoj dobi, pokazala je studija grupe naučnika koji su toko dve decenije pratili 49.021 Japanca, od 40 do 80 godina, kako bi analizirali kako promene u životnim navikama utiču na njihovo očekivano trajanje života.
03. 08. 2025. u 22:09
UMOR, GOJENJE, NESANICA? Možda je krivac kortizol
AKO ste u poslednje vreme provodili vreme na društvenim mrežama, verovatno ste videli da se kortizol krivi za sve - od viška masnoće oko struka do iscrpljenosti i nesanice.
01. 08. 2025. u 00:22
Komentari (0)