vežbe za skočni zglob
UVRNULI STE, ILI UGANULI SKOČNI ZGLOB? Ovih 8 vežbi pomoći će vam da ga ojačate i sprečite novu povredu
NAGLO uvrtanje ili izvrtanje stopala može da dovede do uganuća skočnog zgloba, što podrazumeva povredu ligamenata, najčešće spoljašnjih (lateralnih). Težina ove povrede može da se klasifikuje u tri stepena - od blagih istegnuća do delimičnih ili potpunih kidanja ligamenata.
26. 05. 2025. u 13:00
Najnovije vesti
STVORIO PRAVO ČUDO: U bekstvu osvojio titulu, a čeka ga 15 godina robije zbog proneverenih milijardi (FOTO)
NEVEROVATNE scene dogodile su se u moldavskom fudbalu.
28. 05. 2025. u 22:29
U GLAVI JE UVEK BURA: Novak Đoković na Rolan Garosu o svojim strahovima, izazovima, tremi, planovima
Odlično je Novak Đoković startovao na Rolan Garosu.
28. 05. 2025. u 22:15
ŠOKANTNA OBJAVA: Crvena zvezda neće igrati drugi meč protiv Budućnosti u ABA ligi?
Košarkaši Crvene zvezde su u prvom meču polufinalne serije ABA lige doživeli debakl u Podgorici, jer je Budućnost pobedila sa čak 104:70, ali onda su crveno-beli, koji su u jednom trenutku napustili teren jer su bili gađani čak i šrafovima (!) dobili užasnu vest od čelnika regionalnog nadmetanja. I, reagovali su - oštro.
28. 05. 2025. u 22:05
NA KORAK SMO OD USPEHA Vitkof poručio: Trampova administracija planira da finalizuje novi sporazuzm o primirju u Gazi
ADMINISTRACIJA predsednika SAD Donalda Trampa planira da već danas finalizuje novi pisani dokument koji bi mogao da predstavlja osnovu za mogući sporazum o prekidu vatre u Gazi između Izraela i Hamasa, rekao je novinarima specijalni izaslanik američkog predsednika Stiv Vitkof.
28. 05. 2025. u 22:04
PRIZOR OSTAVIO SVE BEZ TEKSTA: Sanja Vučić svojom interpretacijom čuvene pesme, rasplakala sve prisutne
OD početka svoje karijere publiku je osvojila neverovatnim vokalom, ali i pesmama u kojima daje sto odsto sebe, a koje su postale veliki hitovi.
28. 05. 2025. u 22:00
MAČUŽIĆ PREDVODI „ORLOVE“: Odbojkaški savez Srbije ukazao poverenje treneru iz Kraljeva
Odbjkaški stručnjak iz Kraljeva Boško Mačužić imenovan je za prvog trenera mlađih seniora reprezentacije Srbije koje u narednom periodu očekuju kvalifikacije za plasman na Evropsko prvenstvo 2026. godine.
28. 05. 2025. u 22:00
SLAVNI MUZIČAR POGINUO U STRAVIČNOJ SAOBRAĆAJNOJ NESREĆI
MAJKL Samler iz grupe Kool & The Gang preminuo u 71. godini nakon što je doživio saobraćajnu nesreću tokom vikenda.
28. 05. 2025. u 21:56
ANSA: Meloni će 2. juna održati radni sastanak sa Makronom
ITALIJANSKA premijerka Đorđa Meloni primiće u utorak, 3. juna, predsednika Francuske Emanuela Makrona, u Rimu na radnom sastanku, saopštili su danas izvori iz njenog kabineta.
28. 05. 2025. u 21:52
OGLASILA SE VALENSIJA: Semi Odželej ima "zeleno svetlo" za prelazak u Crvenu zvezdu
Prethodnih dana jedna od glavnih tema u medijima bila je prelazak Semija Odželeja iz Valensije u Crvenu zvezdu, a kako stoje stvari, tako nešto je izvesno da će se desiti.
28. 05. 2025. u 21:50
uživoPRENOS, FINALE ČELSI - BETIS: Gol u Vroclavu, i to kakav
FUDBALERI Čelsija i Betisa igraju finale Lige konferencija u poljskom Vroclavu, a meč možete uživo da pratite uz prenos na portalu "Novosti".
28. 05. 2025. u 21:03 >> 21:49
