VIRTUELNI PSIHOLOG LEČI DUŠU: Subotičani napravili besplatnu aplikaciju za pomoć građanima
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
SVESNI činjenice da se sve više ljudi susreće sa različitim psihičkim i emocionalnim problemima i da se često vrlo teško sa njima nosi, Psihološki centar "Proaktiva" iz Subotice osmislio je besplatnu mobilnu aplikaciju "Psihofon".
Foto Shutterstock / privatna arhiva
U poslednje vreme stručnjaci čine sve kako bi ublažili sve učestalije posledice narušenog mentalnog zdravlja građana.
- Svakodnevna psihološka praksa pokazuje da Subotičani najčešće potražuju pomoć koja se odnosi na epizode anksioznosti, tuge, lošeg raspoloženja i niskog samovrednovanja. Ukoliko se ove teškoće ne tretiraju adekvatno, svaka od njih može da preraste u ozbiljan psihički problem i da naruši kvalitet života - objašnjava psiholog dr Jasmina Knežević, koja je sa koleginicama Vesnom Barzut i Jelenom Blanušom tvorac aplikacije.
Kako bi olakšali prepoznavanje tih stanja i omogućili prvu psihološku pomoć građanima, psiholozi su osmislili mobilnu aplikaciju.
- Aplikacija sadrži listu psihofizičkih znakova, simptoma, za identifikaciju anksioznosti, tuge, stresa i niskog samopouzdanja. Takođe i savete i instrukcije za njihovo ublažavanje i prevazilaženje, paket vežbi za samoosnaživanje i bazu podataka o organizacijama u Vojvodini koje pružaju usluge vezane za mentalno zdravlje - objašnjavaju psiholozi. - Na osnovu ponuđene liste različitih simptoma korisnici mobilnog telefona čekiraju svoje simptome i dobijaju povratnu informaciju o vrsti psihološkog problema sa kojim se suočavaju.
Pokreće se deo aplikacije koji se odnosi na prepoznat problem i dobija pristup psihološkim savetima. Korisnici telefona primenjuju instrukcije u određenom vremenskom roku.
Pored vežbi i saveta za anksioznost, tugu, stres i samopouzdanje, aplikacija sadrži i paket vežbi za samoosnaživanje namenjen opštem psihičkom jačanju. Ukoliko korisnik prepozna potrebu za obuhvatnijim tretmanom, može kontaktirati s nekom od organizacija koje se bave mentalnim zdravljem, a nalaze se u bazi podataka unutar aplikacije.
Na svu sreću, smatraju psiholozi, građani i sami prepoznaju kada imaju određene probleme, da li su to problemi "ne mogu da zaspim jer me nešto muči" ili su to ozbiljniji problemi, poput anksioznosti, depresije...
I NA "AJFONU"
OVU aplikaciju android telefoni mogu besplatno preuzeti, a kako saznajemo, u toku je podešavanje preuzimanja aplikacije za "Ajfon" uređaje.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
NAŠA PEVAČICA PRVI PUT U JAVNOSTI POSLE OPERACIJE: Ugradili joj stent, ali će morati na još jedan zahvat - "Plašim se..."
NAKON ugradnje stenta, Mahrina se prvi put pojavila u javnosti. Otkrila je kroz kakvu agoniju prolazi i kako se oseća nakon operacije.
04. 06. 2026. u 10:03
"HVALA ŠTO BUDIŠ U MENI..." Jovana se javno obratila Mariji, umalo zaplakala
JOVANA se skoro kroz suze, javno zahvalila pop zvezdi zbog svega što je učinila za nju.
03. 06. 2026. u 08:15
VESTI IZ BIH: Od čega je umro Edin Avdić - teški poslednji trenuci u stanu u Beogradu
EDIN Avdić je rođen 19. juna 1979. u Sarajevu.
03. 06. 2026. u 18:26 >> 19:10
SNIMAK SA MATURE U BEOGRADU RASPLAKAO SRBIJU: "Jedan odsto da će da preživi - ja dodajem još dve nule"
"REKLI su nam da ima jedan odsto šansi, ali ja dodajem tome sada dve nule."
03. 06. 2026. u 19:12
PREVIŠE IH JE? Moćna država Evrope odlučuje o ograničenju broja stanovnika na 10 miliona - sad ih je 9, a svi hrle tamo
Švajcarski glasači će verovatno odbaciti predlog referenduma kojim bi se broj stanovnika te zemlje ograničio na 10 miliona, pokazala je anketa.
03. 06. 2026. u 11:18
PISAO PUTINU Američki novinar želi rusko državljanstvo: "Kolege iz SAD treba da dođu u Donbas i vide ukrajinske zločine"
AMERIČKI novinar Kristofer Helali izjavio je za Sputnjik da želi da dobije državljanstvo Rusije i da je već poslao odgovarajuće pismo ruskom predsedniku Vladimiru Putinu.
04. 06. 2026. u 10:58
EPSKI DEBAKL! Arina Sabalenka izbačena sa Rolan Garosa
NAJBOLjA teniserka planete Arina Sabalenka neće se takmičiti u završnici Rolan Garosa.
03. 06. 2026. u 15:48
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NASTAJE NOVA DRŽAVA? Srpske komšije se ujedinjuju sa susedima - za moćnu državu od 22 miliona duša i 272.200 km²
"UNIONISTIČKI pokret je oduvek postojao i on je i dalje živ unutar našeg društva. Nesumnjivo je da je ova diskusija legitiman deo političkog procesa u zemlji. Ja lično nikada ne bih mogao da glasam protiv ujedinjenja."
02. 06. 2026. u 21:24
Najnovije iz rubrike
GASILI PO DVA POŽARA DNEVNO: Učestalost požara na otvorenom upalila alarm nadležnih u Vlasotincu
SAMO prošle sedmice vatrogasci su na području Vlasotinca svakog dana gasili po dva požara na otvorenom što je, pred ulazak u najtopliji deo godine, upalilo alarme nadležnih u ovoj lokalnoj samoupravi.
04. 06. 2026. u 06:45
RADOST ZA 28 PORODICA: Izbeglima i interno raseljenima u Somboru uručeni ugovori ѕa stambenu podršku
IZBEGLICE i interno raseljeni u Somboru, dobili su ugovore za stambenu podršku, koji su im svečano uručeni u zgradi Županije. Dodeljena su 24 ugovora za nabavku građevinskog materijala, tri seoske kuće sa okućnicom i jedan stan, koje su novim vlasnicima uručili ministar za javna ulaganja Darko Glišić, komesar za izbeglice i migracije Nataša Stanisavljević i gradonačelnik Sombora Antonio Ratković.
03. 06. 2026. u 18:00
UDOMITE LJUBIMCA - VIRTUELNO : Udruženje iz Niša pokrenulo program kako bi obezbedilo novac za smeštaj i negu životinja (FOTO)
SREĆKA, najstarijeg vepra u Srbiji, kengura Dragana, magarca Mihajla - čije su suze nakon spasavanja dirnule celu Srbiju, kao i još 14 životinja iz Zoo-kutka Udruženja "Zoo-planet" u selu Kamenica kod Niša, odnedavno je moguće virtuelno udomiti, a neke životinje već su dobile svoje vlasnike.
03. 06. 2026. u 07:00
NORMALIZOVAN RAD BOLNICE: Zavod za javno zdravlje Čačak odobrio početak unapred zakazanih hirurških zahvata
U OPŠTOJ bolnici u Čačku od danas je počelo izvođenje unapred zakazanih operacija. Operativni program bio je privremeno obustavljen od 25. maja nakon proglašenja vanredne situacije izazvane prestankom vodosnabdevanja zbog havarije na magistralnom cevovodu vodosistema "Rzav".
02. 06. 2026. u 19:45
SIRENE TAČNO U PODNE: Provera sistema za javno uzbunjivanje sutra u južnom Banatu
U SREDU, 3. juna, u celom južnom Banatu će se oglasiti sirene za javno uzbunjivanje, kao vid redovne provere rada sistema.
02. 06. 2026. u 18:51
Komentari (0)