CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Preporučujemo
SRAMOTA ME JE, IZVINITE! Uroš Stevanović imao poruku nakon meča Srbija - Italija
23. 01. 2026. u 22:08
GALATASARAJ DOVEO NOVOG IGRAČA: Noa Lang za jači napad kluba iz Istanbula
23. 01. 2026. u 21:27
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KOLINDA SKOČILA U LEDENO MORE: "Vidi se da iz aviona da je AI" - mnogi ne veruju njenom snimku sa Antartika (VIDEO)
BIVŠA predsednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović skočila je u ledeno more na Antartiku, a snimak tog skoka objavila je na svom nalogu na društvenoj mreži Instagram.
22. 01. 2026. u 10:10
"DELIJE" U ŠOKU, NE MOGU DA GA PREPOZNAJU! Legendarni igrač, osvajač titule u Bariju 1991, došao na Malme - Crvena zvezda, evo kako izgleda!
Malme i Crvena zvezda igraju danas utakmicu Lige Evrope, uz prenos uživo na portalu "Novosti", a delegaciju s Marakane iznenadila je jedna legenda crveno-belih.
22. 01. 2026. u 18:45
PUTIN POSLAO JASNU PORUKU O GRENANLDU
TEMA namera SAD u vezi sa Grenlandom ne tiče se Rusije, izjavio je ruski lider Vladimir Putin.
21. 01. 2026. u 20:54
PRAVI IME I POREKLO MIRE BANjAC: Otac iz SAD došao kao mladić - nije govorio srpski, a majka nije znala engleski
ISTAKNUTA glumica Mirjana Banjac, poznatija kao Mira Banjac rođena je 4. novembra 1929. godine u Erdeviku. Danas sa sinom Branimirom Branom Jovanovićem živi u Novom Sadu. Pozorišnu karijeru je započela u Sremskoj Mitrovici. Igrala je u Narodnom pozorištu u Banjaluci, te Srpskom narodnom pozorištu u Novom Sadu. Od 1970. godine je bila član „Ateljea 212“ na čijoj sceni je ostvarila brojne značajne uloge.
23. 01. 2026. u 20:53
TRAMP NEMILOSRDNO IZVREĐAO NATO SAVEZNIKE Izazvao bes širom Evrope: "Ovo je postalo tužno gledati"
NATO saveznici ogorčeni su zbog novog napada Donalda Trampa na taj savez i zemlje koje su američke saveznice u njemu. Tramp je najnovije komentare izneo u intervjuu za Foks Njuz, gde je ponovio svoje ranije sugestije da NATO ne bi podržao Sjedinjene Države kad bi se to od njega zatražilo.
23. 01. 2026. u 18:38
"Pomolio sam se za 30.000 evra i kupio kuću": Otac Predrag otkrio kako se i kome molio za NOVAC
OTAC Predrag Popović, sveštenik Srpske pravoslavne crkve poznat po direktnim porukama, jednostavnom govoru i aktivnom prisustvu na društvenim mrežama, ponovo je privukao veliku pažnju javnosti svojim svedočenjem o molitvi i veri.
23. 01. 2026. u 15:37
INTER ČUVA PRVO MESTO: "Neroazuri" ne bi smeli imati problema protiv rivala sa dna tabele
ZANIMLjIVA trka za Skudeto mogla bi da dobije novu dimenziju već na otvaranju 22. kola Serije A, kada vodeći Inter u petak uveče na "San Siru" (20.45) dočekuje Pizu, ekipu koja se nalazi na pretposlednjem mestu tabele.
23. 01. 2026. u 09:40
"GROBARI" U ŠOKU, "DELIJE" U EUFORIJI! Zvezda prodaje fudbalera za toliko novca da može odmah da kupi CEO PRVI TIM PARTIZANA!
Malme i Crvena zvezda igraju utakmicu Lige Evrope, uz prenos uživo na portalu "Novosti", a neposredno pred taj megdan - pojavile su se spektakularne vesti vezane za fudbalske transfere. I to u vidu potencijalnog rekorda, koji je takav da Zvezdine "delije" već mogu da počnu da slave, a Partizanovi "grobari" da se hvataju za glavu.
22. 01. 2026. u 19:38
NAJSTARIJI JUGOSLOVEN: Doživeo 132, izrasli mu treći zubi
U AKCIJI nekdašnje revije Yugo papir “Tražimo najstarijeg Jugoslovena“ 1978. godine novinari su se zaputili u selo Oraš Planje udaljeno od Tešnja desetak kilometara, gde je živeo Meho Hadžić.
23. 01. 2026. u 16:47
Najnovije iz rubrike
"NA POČETKU CILJ JE BIO..." Oglasio se Milan Glušac, heroj Srbije
Milan Glušac, heroj Srbije sa 14 odbrana protiv Italije oglasio se nakon plasmana "delfina" u finale Evropskog prvenstva.
23. 01. 2026. u 22:14
SRAMOTA ME JE, IZVINITE! Uroš Stevanović imao poruku nakon meča Srbija - Italija
Posle meča je rekao da će tek pričati posle prvenstva šta su igrači uradili, a obratio se i navijačima.
23. 01. 2026. u 22:08
NAVIKLI SMO NA NEPRAVDU, SA NJOM SE NOSIMO SVAKOG DANA": Mandić otvorio dušu nakon finala Srbije
Najbolji vaterpolista sveta Dušan Mandić nije krio oduševljenje nakon pobede Srbije nad Italijom, ali je još jednom govorio bez dlake na jeziku.
23. 01. 2026. u 22:05
GALATASARAJ DOVEO NOVOG IGRAČA: Noa Lang za jači napad kluba iz Istanbula
HOLANDSKI fudbaler Noa Lang prešao je iz Napolija u Galatasaraj, potvrdili su ovog petka pomenuti klubovi.
23. 01. 2026. u 21:27
uživoPRENOS, PARTIZAN - HAPOEL: Borba u Minhenu!
Košarkaši Partizana dočekaće ekipu Hapoela iz Tel Aviva u okviru 24. kola Evrolige. Crno-beli će ovaj meč igrati u Minhenu, zbog toga što je beogradska arena zauzeta zbog Evropskog prvenstva u Vaterpolu. Meč je na programu od 20.30 časova a vi ga možete pratiti na portalu "Novosti".
23. 01. 2026. u 20:26
Komentari (0)