Republika Srpska

ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre

Dragica Marinković

09. 09. 2024. u 07:30

NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.

ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре

Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.

- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.

Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.

Otklanja stres

DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.

- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.

- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

PA HAJDE DA PRODUŽIMO ZADOVOLJSTVO Zaharova uputila misterioznu poruku Zapadu

Svet

0 8

"PA HAJDE DA PRODUŽIMO ZADOVOLjSTVO" Zaharova uputila misterioznu poruku Zapadu

PORTPAROLKA ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova izjavila je danas da su zapadne zemlje zabrinute zbog toga kakva bi još nova ispitivanja oružja Rusija mogla da sprovede nakon demonstracije rakete "Burevestnik".

01. 11. 2025. u 19:52

SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji

Ekonomija

0 27

SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji

SJEDINjENE Američke Države su danas izdale tzv. "generalnu dozvolu" kojom se privremeno odlažu sankcije Rosnjeftu u Nemačkoj do 29. aprila 2026. godine, objavilo je američko ministarstvo finansija.

29. 10. 2025. u 16:17

TO NIJE GLUPOST, TO JE DNO! Karleuša oštro o Cecinom potezu u Severnoj Makedoniji

Poznati

0 0

"TO NIJE GLUPOST, TO JE DNO!" Karleuša oštro o Cecinom potezu u Severnoj Makedoniji

PEVAČICA Jelena Karleuša oglasila se povodom postupka koleginice Svetlane Cece Ražnatović na koncertu u Severnoj Makedoniji.

01. 11. 2025. u 13:31

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Dodik odao poštu nastradalima u Novom Sadu

Republika Srpska

0 0

Dodik odao poštu nastradalima u Novom Sadu

GODIŠNjI pomen žrtvama u Novom Sadu obeležen je i u Banjaluci u Hramu Hrista Spasitelja, a zvaničnici Srpske odali su poštu nastradalima i zapalili sveće.

01. 11. 2025. u 12:59

Republika Srpska

0 1

U REPUBLICI SRPSKOJ SUTRA DAN ŽALOSTI

U REPUBLICI Srpskoj sutra će biti Dan žalosti, povodom obeležavanja godišnjice od tragedije u Novom Sadu, odlučila je Vlada Srpske na telefonskoj sednici.

31. 10. 2025. u 23:22

DODIK: Šmitu dani u BiH odbrojani (VIDEO)

Republika Srpska

0 0

DODIK: Šmitu dani u BiH odbrojani (VIDEO)

NE MOGU da dam jak sud šta će se desiti na današnjoj sednici Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija, ali mogu da kažem da su tipu koji se zove Kristijan Šmit, dani u BiH odbrojani, istakao je lider Republike Srpske Milorad Dodik.

31. 10. 2025. u 14:26