ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
AVION PAO NASRED AUTO-PUTA I IZGOREO: Putnici iskakali kroz prozore - ima mrtvih (VIDEO)
TOKOM pada avion je udario u jedno vozilo na auto-putu, potvrdio je istražitelj policije uz napomenu da nije jasno koji deo letelice je pogodio vozilo.
17. 06. 2026. u 22:54 >> 23:01
AKO IDETE U GRČKU, OBRATITE PAŽNjU! Ovo su najčešći prekršaji srpskih turista - kazne su drakonske
Letovanje u Grčkoj za većinu turista protiče bez problema, ali svake godine ima i onih koji se neprijatno iznenade - najčešće zbog kazni koje nisu očekivali.
18. 06. 2026. u 10:47
KRAJ - PODELjENA IMOVINA DRAGANE I BIJELIĆA: Kome je otišla firma, a kome dvorac?
TOKOM zajedničkog života Dragana Mirković i Toni Bijelić izgradili su imperiju.
17. 06. 2026. u 09:43
OGROMNA ZMIJA USLIKANA U CRNOJ GORI: Jedna od najdužih u Evropi (FOTO)
"Anakonda iz Plava, takozvana Plavakonda"
17. 06. 2026. u 22:29
Voditeljka "Dnevnika", ples oko šipke i sve njene plastične operacije (FOTO)
Ja i sve moje "plastične operacije".
17. 06. 2026. u 20:55
RAZNEŽILA PRIZOROM: Prva fotka Vanje Nenadić sa sinom - "Mili moj budi svoj"
GLUMICA ne skida osmeh sa lica.
17. 06. 2026. u 10:58
NOVI STRAVIČNI DETALjI SMRTI MARIJE (21): Dok ležala nepomična, radnik povukao jeziv potez koji je šokirao sve (VIDEO)
Smrt Marije (21) nakon bandži skoka u Brazilu dobila je novi obrt pošto svedok tvrdi da je zaposleni uklonio njenu GoPro kameru sa mesta nesreće.
16. 06. 2026. u 12:22
ŠEF NEMAČKE VOJSKE IZDAO DRAMATIČNO UPOZORENjE: Evo kada će nas Rusija napasti, moramo biti spremni za borbu
NEMAČKA mora da se pripremi za ruski napad do 2029. godine, ili čak i ranije, izjavio je šef nemačke vojske za Politiko.
11. 06. 2026. u 16:23
UKRAJINA - ZEMLjA KOJA NESTAJE: Strašno - objavljeno koliko sada imaju stanovnika! Ruske procene crne, zapadne ništa "svetlije"
UKRAJINA se trenutno suočava sa onim što demografi nazivaju "demografskom katastrofom".
15. 06. 2026. u 22:12
Najnovije iz rubrike
KREDIT ZA ZAVRŠETAK GIMNAZIJE: Grad Trebinje planira novo zaduženje od pet miliona KM
DA bi nova zgrada Gimnazije, poznata kao "Hram nauke i znanja", konačno bila završena, Grad Trebinje planira novo kreditno zaduženje od pet miliona KM. Odluku o zaduženju usvojila je Skupština grada, a najveći deo sredstava biće usmeren na nastavak radova na objektu koji već sedam godina stoji nedovršen.
18. 06. 2026. u 06:30
PLATE UVEĆANE BEZ SAGLASNOSTI: U banjalučkom Okružnom sudu suđenje bivšoj direktorki APIF
UGOVORI o povećanju plate bivše direktorke Agencije za posredničke, informatičke i finansijske usluge (APIF) Jelene Ćetković, optužene za zloupotrebu službenog položaja, nisu razmatrani na sednicama UO, izjavili su svedoci tužilaštva u banjalučkom Okružnom sudu.
17. 06. 2026. u 22:32
DODIK O MONSTRUOZNOM ZLOČINU UKRAJINACA: Nakon bombardovanja dece, svet mora da progovori
NAPAD na autobus sa decom iz Belorusije teški je zločin i svet mora tako da ga tretira, naveo je na Iksu lider SNSD Milorad Dodik.
17. 06. 2026. u 21:30
DODIK: Bez potvrde SB UN visoki predstavnik je neprihvatljiv
LIDER Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik izjavio je danas da imenovanje visokog predstavnika u Bosni i Hercegovini mora da bude potvrđeno u Savetu bezbednosti Ujedinjenih nacija (SBUN) i uz ograničen mandat, a da u suprotnom takav izbor neće biti prihvatljiv za Republiku Srpsku.
17. 06. 2026. u 19:56
STEVANDIĆ OŠTRO: Nismo ispunili najvažniju Šmitovu želju
DELIMO se na one koji se bore i na one koji, nakon što izgube izbore, potraže pomoć u Šmitu, da bi počistili nas i zauzeli naša mesta, naveo je na Iksu predsednik NSRS Nenad Stevandić.
17. 06. 2026. u 16:38
Komentari (0)