ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
SRPSKA SLAVI DAN REPUBLIKE: Svečani defile kao kruna 34. rođendana (FOTO/VIDEO)
09. 01. 2026. u 13:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"ŠTO JE SRPSKOJ 9. JANUAR, TO JE AMERICI 4. JUL": Rod Blagojević poslao jasnu poruku (VIDEO)
Bivši guverner Ilionisa Rod Blagojević napravio je paralelu između proslave 4. jula u SAD i rođendana Republike Srpske 9. januara, koji je obeležen danas.
09. 01. 2026. u 19:32
PORFIRIJE PREDVODI LITURGIJU POVODOM DANA REPUBLIKE: Predstavnici Srpske i Srbije položili vence na novi spomenik palim borcima (FOTO)
U BANjALUČKOM Hramu Hrista Spasitelja počela je Sveta arhijerejska liturgija povodom Dana Republike - 9. januara, koju predvodi patrijarh srpski Porfirije.
09. 01. 2026. u 09:23
SLAVA REPUBLIKE SRPSKE: Mitropolit Fotije posvetio pesmu
MITROPOLIT zvorničko-tuzlanski Fotije napisao je pesmu „Slava Republike Srpske“ posvećenu svetom arhiđakonu i prvomučeniku Stefanu, krsnoj slavi Republike Srpske.
09. 01. 2026. u 13:21
"AKO JE BOG SA NAMA, NIKO NE MOŽE PROTIV NAS" Patrijarh Porfirije: Pokažimo da smo jedan narod, jedna vera i jedna crkva
PATRIJARH srpski Porfirije istakao je danas u Banjaluci da ga raduje saznanje da u srpskom narodu ima vere, o čemu govori podizanje novih i obnova starih hramova, te pre svega sabiranje naroda u njima.
09. 01. 2026. u 11:51
MOLITVE ZA MATICU SRBIJU I REPUBLIKU SRPSKU: Liturgija u Manastiru Svete Petke u Bijeljini
MOLIMO se za mir u svetu, molimo se za mir u domovima svojim. Molimo se za otadžbinu našu Republiku Srbiju i našu Republiku Srpsku-rekao je umirovljeni episkop Vasilije u Manastiru Svete Petke u Bijeljini, koji je podigao dok je bio aktivni arhijerej, pošto je služio svetu arhijerejsku liturgiju na najveći i najradosniji hrišćanski praznik.
09. 01. 2026. u 04:28
SRPSKA SLAVI DAN REPUBLIKE: Svečani defile kao kruna 34. rođendana (FOTO/VIDEO)
REPUBLIKA Srpska danas slavi 34 godine od nastanka, a tim povodom održava sesvečani defile u centru Banjaluke.
09. 01. 2026. u 13:13
TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio
PREMIJER Mađarske Viktor Orban objavio je na društvenoj mreži Iks pismo koje je dobio od Donalda Trampa, u kojem predsednik Sjedinjenih Američkih Država ističe da su odnosi SAD i Mađarske jači nego ikada i da se zasnivaju na zajedničkim vrednostima.
09. 01. 2026. u 10:22
POKRENUTA DVOSTRUKA DIPLOMATSKA OFANZIVA: Strah zbog Grenlanda preplavio Evropu, lideri sada imaju novu taktiku
EVROPSKE vlade pokrenule su dvostruku diplomatsku ofanzivu kako bi ubedile predsednika SAD Donalda Trampa da odustane od svojih pretenzija prema Grenlandu - kroz lobiranje u Vašingtonu i pritisak na NATO da otkloni bezbednosne zabrinutosti američkog predsednika.
09. 01. 2026. u 13:11
VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice
BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.
09. 01. 2026. u 08:42
Najnovije iz rubrike
"ŠTO JE SRPSKOJ 9. JANUAR, TO JE AMERICI 4. JUL": Rod Blagojević poslao jasnu poruku (VIDEO)
Bivši guverner Ilionisa Rod Blagojević napravio je paralelu između proslave 4. jula u SAD i rođendana Republike Srpske 9. januara, koji je obeležen danas.
09. 01. 2026. u 19:32
SLAVA REPUBLIKE SRPSKE: Mitropolit Fotije posvetio pesmu
MITROPOLIT zvorničko-tuzlanski Fotije napisao je pesmu „Slava Republike Srpske“ posvećenu svetom arhiđakonu i prvomučeniku Stefanu, krsnoj slavi Republike Srpske.
09. 01. 2026. u 13:21
SRPSKA SLAVI DAN REPUBLIKE: Svečani defile kao kruna 34. rođendana (FOTO/VIDEO)
REPUBLIKA Srpska danas slavi 34 godine od nastanka, a tim povodom održava sesvečani defile u centru Banjaluke.
09. 01. 2026. u 13:13
"AKO JE BOG SA NAMA, NIKO NE MOŽE PROTIV NAS" Patrijarh Porfirije: Pokažimo da smo jedan narod, jedna vera i jedna crkva
PATRIJARH srpski Porfirije istakao je danas u Banjaluci da ga raduje saznanje da u srpskom narodu ima vere, o čemu govori podizanje novih i obnova starih hramova, te pre svega sabiranje naroda u njima.
09. 01. 2026. u 11:51
PORFIRIJE PREDVODI LITURGIJU POVODOM DANA REPUBLIKE: Predstavnici Srpske i Srbije položili vence na novi spomenik palim borcima (FOTO)
U BANjALUČKOM Hramu Hrista Spasitelja počela je Sveta arhijerejska liturgija povodom Dana Republike - 9. januara, koju predvodi patrijarh srpski Porfirije.
09. 01. 2026. u 09:23
Komentari (0)