PITANJE JE IDEALNE KOLIČINE: Crno vino je jedino alkoholno piće koje treba piti za zdravlje srca
CRNO vino se često slavi ne samo zbog svog ukusa i raznovrsnosti već i zbog svoje potencijalne zdravstvene koristi. Poslednjih godina brojne naučne studije su istakle kako umerena konzumacija crnog vina može pružiti značajne koristi našem telu. Međutim, važno je razumeti idealnu količinu koju treba popiti da bi smo uživali u ovim blagodetima, a istovremeno izbegli rizike povezane sa konzumiranjem alkohola.
Foto: Profimedia
Glavno jedinjenje u crvenom vinu koje privlači pažnju istraživača je resveratrol, antioksidant koji se nalazi u koži grožđa. Studije su pokazale da resveratrol može pomoći u poboljšanju zdravlja srca smanjenjem upale i sprečavanjem oksidacije LDL holesterola, takozvano „lošeg“. Štaviše, poznato je da crno vino poboljšava cirkulaciju krvi i ima pozitivne efekte na krvni pritisak.
Još jedna značajna prednost crnog vina je njegov potencijal da smanji rizik id kardiovaskularnih bolesti. Ljudi koji umereno konzumiraju crno vino imaju tendenciju manje učestalosti srčanih i moždanih udara. Neke studije takođe sugerišu da konzumacija crnog vina može pomoći u održavanju endotelne funkcije, ključne komponente vaskularnog zdravlja.
Određivanje idealne količine crnog vina je ključno za maksimiziranje njegovih koristi za zdravlje srca, prema rečima stručnjaka umeren unos se generalno definiše kao jedna čaša dnevno za žene i dve čaše za muškarce. Čaša, u ovom kontekstu, odnosi se na približno 150 ml crnog vina.
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
NEGOVATELjI U ZGRADAMA: Rim prvi grad sa novim konceprom za pomoć starim osobama
24. 01. 2026. u 20:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
TRAMP GA ŽELI OD 1988. GODINE Da li je ovo ostrvo Donaldov krajnji cilj: "Samo jedan metak je dovoljan!"
AMERIČKI predsednik dugo ga je smatrao slabom tačkom Islamske Republike. Njegovo zauzimanje omogućilo bi mu kontrolu nad iranskom naftom, a time i nad finansijama države. Još 1988. godine, tada njujorški magnat nekretnina u usponu, Donald Tramp, u intervjuu za britanske novine upitan je o svojim planovima za budućnost.
13. 03. 2026. u 07:02
OBJAVLjENE NAGE FOTKE JODžIROVE ŽENE: "Snimak ću lično ja okačiti na Instagram da svi gledaju - ako postoji"
"KAŽU da postoji snimak, a ako postoji ja ću ga okačiti na Instagram da ga svi gledaju."
13. 03. 2026. u 07:22
HOROR U HRVATSKOJ: Svi se hvatali za glavu, Amerikanac jedva ostao živ (FOTO/VIDEO)
STRAŠNE scene viđene su u komšiluku na košarkaškoj utakmici.
13. 03. 2026. u 19:25 >> 19:26
"GLEDAJTE ŠTA ĆE DANAS DA SE DESI TOM POREMEĆENOM OLOŠU!" Jezive reči Trampa - Sada ja ubijam njih, kakva čast
AMERIČKI predsednik Donald Tramp objavio je noćas poruku na svojoj društvenoj mreži Trut (Truth Social).
13. 03. 2026. u 08:14
RAT BESNI NA BLISKOM ISTOKU: Eksplozije u Teheranu, Tramp priča o predaji Irana (VIDEO)
RAT na Bliskom istoku ušao u 14. dan. U svom prvom obraćanju novi vrhovni vođa Irana pozvao na krvoproliće i zapretio osvetom. Tramp ponovo najavio skori kraj rata, ali je dodao da SAD "moraju da završe posao". Oštećena zgrada u Dubaiju nakon presretanja projektila. Sirene u NATO bazi Indžirlik kod Adane. Izrael pogodio stotine meta u Iranu, prijavljene eksplozije u Teheranu. Avion američkog vazduhoplovstva se srušio iznad Iraka.
13. 03. 2026. u 07:14 >> 20:01
EKSPLOZIJE U TEL AVIVU: Crni dim kulja iznad grada (VIDEO)
U BLIZINI izraelskog komercijalnog centra Tel Aviva, podigao se dim sa dve lokacije nakon što su se čule eksplozije posle upozorenja da su iz Irana lansirane rakete, javlja Al Arabija.
13. 03. 2026. u 18:54
HRVATI "VELIKI I JAKI" ŽALE SE CENTRALI NATO ZBOG SRPSKIH RAKETA: A ne smeta im vojni savez Zagreb-Tirana-Priština
PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković rekao je danas, komentarišući to što Vojska Srbije raspolaže novom hipersoničnom kvazibalističkom raketom kineske proizvodnje CM-400, da će "razgovarati sa partnerima u NATO i upozoriti ih na takvo naoružanje".
12. 03. 2026. u 19:25
HOROR U HRVATSKOJ: Svi se hvatali za glavu, Amerikanac jedva ostao živ (FOTO/VIDEO)
STRAŠNE scene viđene su u komšiluku na košarkaškoj utakmici.
13. 03. 2026. u 19:25 >> 19:26
IRANCI TVRDE - NETANJAHU JE UBIJEN: Šta se desilo Bibiju? Prvi put od početka rata i "Iranci izađite na ulice"
SPEKULACIJE o navodnoj smrti izraelskog premijera Benjamina Netanijahua pojavile su se juče na društvenim mrežama, a preneo ih je hebrejski veb-sajt iranske novinske agencije Tasnim. Šta se s njim dogodilo - odgovor je stigao dan kasnije. Živ je i zdrav i kako poručuje na prvoj konferenciji od početka rata - spreman je da borbe privede kraju.
12. 03. 2026. u 22:29 >> 22:37
Najnovije iz rubrike
TRAMP ODBIO PUTINOV PREDLOG: Iranski uranijum ne može u Rusiju
AMERIČKI predsednik Donald Tramp odbio je tokom telefonskog razgovora ove nedelje ponudu ruskog predsednika Vladimira Putina da se iranski obogaćeni uranijum prebaci u Rusiju kao deo sporazuma o okončanju rata koji Sjedinjene Američke Države i Izrael vode protiv Teherana, objavio je danas Aksios, pozivajući se na izvore.
13. 03. 2026. u 23:44
POTVRĐEN SNIMAK: Bahrein napao Iran
Video-snimak, koji je potvrdio „Njujork tajms“ prikazuje lansiranje balističkih raketa iz Bahreina ka Iranu, što je prvi potvrđeni napad na Islamsku republiku koji potiče iz zemlje iz Persijskog zaliva otkako je rat počeo.
13. 03. 2026. u 23:21
ERDOGAN O STRADANJU BLISKOG ISTOKA: Kakva je razlika da li su mora plava ili ne tamo gde su igračke umrljane krvlju, a dečji snovi razbijeni?
TURSKI predsednik Redžep Tajip Erdogan kritikovao je ravnodušnost svetskih sila prema patnjama na Bliskom istoku.
13. 03. 2026. u 22:37
"ZNAMO DA JE POVREĐEN" DŽej Di Vens o iranskom vrhovnom vođi
POTPREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Džej Di Vens izjavio je danas da je novi iranski vrhovni vođa Modžtaba Hamnei "povređen", ali da je nejasno da li su SAD za to odgovorne.
13. 03. 2026. u 22:20
LAŽIMA NEGIRA KRV JASENOVCA PA POŽELEO NJIME DA UPRAVLJA: Vukić, koji godinama osporava stradanja u zloglasnom logoru, konkurisao za upravnika
NA KONKURS za upravnika Javne ustanove spomen-područja Jasenovac javio se, uz istoričara Petra Bašića, samo izvesni Igor Vukić, čovek koji godinama tvrdi da u zloglasnom logoru, gde je u vreme NDH umoreno najmanje 700.000 Srba, Jevreja i Roma - "ustaše nisu masovno ubijale i da je to bio samo radni logor" gde su zatočenici živeli maltene lagodnim životom.
13. 03. 2026. u 22:17
Komentari (0)