Panorama

LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju

17. 08. 2020. u 18:11

NEMA namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo na tome.

U lubenici se nalazi značajna količina aminokiseline - citrulina, koja opušta i širi krvne sudove, pa je važna za prohodnost krvnih sudova, što sprečava srčani i moždani udar, a istovremeno doprinosi boljoj potenciji. Analize su pokazale da u 100 g lubenice, ima čak 210 mg citrulina.

U prilog tvrdnji da je lubenica pravi lek iz prirode je i činjenica da 180 g lubenice sadrži 20 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Osim toga, bogata je i kalijumom i magnezijumom.

Lubenica je odlična za dijetu, jer sadrži malo kalorija. U 100 grama lubenice ima tek 30 kalorija, puno vode, koja je leti veoma važna.

Iako svi vole lubenicu iz frižidera, bolje je da se prirodno prohladi na betonu i u hladu, jer u frižideru ona gubi neka svojstva, naročito likopen, koji efikasno štiti od bolesti, naročito pojave kanceroznih ćelija.

Od lubenice je čak lekovita i kora. S obzirom na to da nije ukusna za jelo, a obiluje vitaminima i mineralima, savet je da se sitno nasecka i doda u salate od tunjevine ili piletine.

Semenke lubenice, koje se takođe uglavnom bacaju, mogu da se jedu. U Kini se ove koštice prže i jedu kao grickalice. Smatra se da pogoduju očuvanju zdravlja bubrega.

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO

Made with Flourish • Create a chart

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO

Made with Flourish • Create a chart

Preporučujemo

SNEŽANA ĐURIŠIĆ SE PREPOLOVILA: Za 2 meseca smršala 21 kilogram uz pomoć ovog prirodnog napitka

Poznati

1 7

SNEŽANA ĐURIŠIĆ SE PREPOLOVILA: Za 2 meseca smršala 21 kilogram uz pomoć ovog prirodnog napitka

12. 08. 2020. u 17:59

POMAMA ZA LUBENICAMA, A VIŠE SE KUPUJU I TIKVICE: Prošle sedmice zabeležen veći promet na beogradskoj „Veletržnici“

Ekonomija

0 0

POMAMA ZA LUBENICAMA, A VIŠE SE KUPUJU I TIKVICE: Prošle sedmice zabeležen veći promet na beogradskoj „Veletržnici“

11. 08. 2020. u 16:12

LUBENICE SKUPLJE OVE GODINE: Prošle sezone od 10 do 15 dinara, sada i do 60 - OVO JE RAZLOG

Ekonomija

3 2

LUBENICE SKUPLjE OVE GODINE: Prošle sezone od 10 do 15 dinara, sada i do 60 - OVO JE RAZLOG

07. 08. 2020. u 12:00

SVE JE LAKŠE UZ DOBRU LUBENICU: Vučić na neobičnom mestu analizira rezultate i priprema planove (FOTO)

Politika

53 7

SVE JE LAKŠE UZ DOBRU LUBENICU: Vučić na neobičnom mestu analizira rezultate i priprema planove (FOTO)

06. 08. 2020. u 13:48

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

TREBA ODATI PRIZNANJE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji

Politika

0 29

"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji

U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.

15. 05. 2026. u 13:16

Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot

Svet

0 14

Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot

Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.

27. 04. 2026. u 16:49