ČESTO NAM NEDOSTAJE KONCENTRACIJA, A NE PAMĆENJE: Naučnici otkrili neočekivan uzrok zaboravnosti
25. 12. 2025. u 23:45
SVIMA se ponekad desi da zaborave nešto, ali kod pojedinih ljudi ta zaboravnost deluje beskrajno - ne pamtimo kada treba da stignemo na neku proslavu, zaboravljamo dogovore i pozive, izostajemo sa sastanaka, iako smo pročitali podsetnik.
Foto: Profimedia
Zašto se savremeni čovek sve češće nalazi u ovom začaranom krugu da mnoge stvari jednostavno zaboravlja?
Ljudi svih uzrasta se žale na probleme sa zaboravljanjem - međutim, teške bolesti mozga koje oštećuju pamćenje uglavnom se javljaju nakon 65-70 godina, pa se postavlja pitanje zašto mladi ljudi i oni u najboljim godinama "gube" pamćenje?
"Najčešće nije u pitanju nedostatak pamćenja, već... pažnje. Ako je pažnja rasejana, osoba ne može da se koncentriše kada treba da se seti nečega. Ili, zbog nedostatka koncentracije, informacije brzo "cure", kaže neurolog Aleksandra Pojdaševa, a piše Komsomoljska pravda.
Kada kuvamo, slušamo neku emisiju ili vesti u pozadini, pokušavamo da shvatimo koji aktivnost dete danas ima i pokušavamo da zapamtimo nešto, verovatnoća da ćemo uspeti je mala. Ako pokušavamo da nešto zapamtimo, moramo se koncentrisati. Da li je onda multitasking je uglavnom kriv?
"Da. Naš mozak ne može efikasno da obrađuje više kognitivnih procesa (razmišljanje, pamćenje, donošenje odluka) istovremeno. Raspodela naše pažnje između različitih zadataka smanjuje produktivnost. Takođe je važno imati realna očekivanja od sebe. Ne zahtevajte previše. Na primer, nemojte se uznemiriti što ne možete odmah da zapamtite neku pesmu", pojašnjava doktorka.
Neki ljudi su prirodno, fundamentalno programirani da budu rasejani. Štaviše, mentalna brzina i pamćenje opadaju sa godinama, postepeno oko 40. godine. To je neizbežno, kao bore. Ali imamo mnogo mogućnosti za socijalnu adaptaciju i moramo ih iskoristiti.
PRAKTIČNI SAVETI KOJE I DOKTORI KORISTE
Imate problema sa pamćenjem brojeva telefona, lozinki ili adresa? Nosite svesku sa sobom u koju sve zapisujete. Ako često gubite stvari, izaberite određeno mesto za svaku od njih i uvek je tamo stavljajte. Vaši ključevi treba da budu uvek na određenom mestu, kao i telefon. Okačite poruku na vrata: ponesite novčanik, ključeve, dokumenta i pametni telefon. I bacite pogled na nju kada izlazite iz stana. Ja radim isto. To nije razlog da pomislite: 'Pa, ja sam kao star' To je normalan način da se rešite neprijatnosti, savetuje stručnjak.
Ipak, mnogi se plaše da zaboravnost i rasejanost mogu biti znaci početka demencije ili drugih bolesti mozga, a i anksioznost verovatno dodatno pogoršava situaciju.
-Pa ako se osećate anksiozno, vredi uraditi kompletnu procenu kognitivnog zdravlja. Medicinski stručnjak će koristiti specijalizovane testove da proceni različite funkcije vašeg mozga i utvrdi da li postoje neki problemi, ističe doktorka.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - ŠAMPIONI U FOKUSU: Anđela Vuković - Radoznalost je njena supermoć
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UMRLA AUTORKA NAJPOZNATIJIH SRPSKIH SERIJA Milša slomljena: "Vizionar, dama, žena velikog srca - već nedostaje"
TUŽNA vest zatekla je Srbiju i ljubitelje serija uz koje su mnoge generacije odrasle tokom devedesetih. Poznata scenaristkinja i supruga scenariste Siniše Pavića, Ljiljana Pavić u 91. godini života.
13. 02. 2026. u 21:01
PLANETA U ŠOKU: Oduševio Novaka Đokovića, pa u finalu doživeo što niko živ nije očekivao, pobedio ga dečko koji je vežbao u TRŽNOM CENTRU!
"Najveći slom u istoriji". Tim rečima pojedini mediji opisuju ono što je glavni favorit za zlato u umetničkom klizanju, Amerikanac ruskog porekla Ilja Maljinin, doživeo u finalu Olimpijskih igara "Milano / Kortina 2026".
14. 02. 2026. u 12:43
PET SUPTILNIH ZNAKOVA INFARKTA: Mnogi ignorišu upozorenja - dok ne postane kasno
SRČANI udar ne izgleda uvek kao dramatična scena iz filma u kojoj se osoba hvata za grudi i pada. Često mu prethode tihi, suptilni simptomi koje mnogi pripisuju starenju, stresu ili smetnjama u varenju, ali upravo njihovo rano prepoznavanje može da spasi život.
14. 02. 2026. u 11:50
STRAH OD SMRTI: Brena imala ozbiljnu operaciju, dugo krila tešku bolest - test pokazao da ima MUTIRAN gen! "Ovo govorim da dignem svest"
"UŽASNE slike su mi prolazile kroz glavu."
13. 02. 2026. u 16:14
TRAGEDIJA U SARAJEVU Glumac slomljen: "Mladosti naša, oprosti! Bol, tuga..."
TRAGEDIJA u prestonici Bosne i Hercegovine pogodila je i poznatog Sarajliju, glumca Enisa Bešlagića, koji se oglasio na društvenim mrežama.
13. 02. 2026. u 19:52
DA LI IZRAZI SVEŠTENIK I POP IMAJU ISTO ZNAČENjE? Jedan termin važi za NEPRIKLADAN i poželjno ga je izbegavati
MNOGIMA razlika nije poznata.
14. 02. 2026. u 12:38
PUTIN PISAO VUČIĆU: Poželeo mu zdravlje i uspehe, a građanima Srbije sreću i prosperitet
PREDSEDNIK Aleksandar Vučić primio je danas čestitku predsednika Ruske Federacije Vladimira Putina povodom Dana državnosti Republike Srbije, u kojoj mu je ruski lider poželeo zdravlje i uspehe, a građanima Srbije sreću i prosperitet, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
13. 02. 2026. u 12:40
STRADALI MLADIĆ SIN POZNATOG MUZIČARA: Novi detalji nesreće u Sarajevu
ERDOAN Morankić (23), koji je stradao u tramvajskoj nesreći u Sarajevu, sin je poznatog muzičara iz Brčkog Armana Morankića, piše portal sarajevskog Avaza.
13. 02. 2026. u 12:05
BOMBA, AUTOMAT I CRNA BERETKA: Hrvatski gradonačelnik se maskirao u Tompsona iz "Čavoglava" - pored njega i "Plenković" i "prvi čovek Zagreba
DANAS je u Svetoj Nedelji održan karneval Fašnik, a na pozornicu se popeo i gradonačelnik ovog mesta Dario Zurovec koji je bio obučen kao kontroverzni hrvatski pevač Marko Perković Tompson koji je poznat po svojim proustaškim stavovima i pesmama.
14. 02. 2026. u 14:35
Najnovije iz rubrike
SRBI MASOVNO IZBACUJU KUHINJSKE KRPE: Evo šta je razlog!
U MNOGIM srpskim kuhinjama jedna stvar je godinama bila nepromenljiva, kuhinjska krpa prebačena preko slavine ili radijatora. Danas se ta slika polako menja.
14. 02. 2026. u 18:20
NAJTUŽNIJI HOROSKOPSKI ZNAK: Skloni su mračnim razmišljanjima i zbog toga su često depresivni i nesrećni
IZA šarmantnog osmeha i ljubaznosti krije se konstantna, duboka tuga.
14. 02. 2026. u 18:00
VIDEO DA SE SMRZNEŠ: Šta se desi kad trčiš na -22°C - nagrabusila!
TRKAČICA iz američke savezne države Ohajo, Olivija Ekels, zadobila je ozebline prvog stepena na oba uha nakon što je trčala na temperaturi od -22 stepena Celzijusa. Svoje iskustvo je dokumentovala u videu na TikToku koji je ubrzo postao viralan te poslužio kao bolna lekcija o opasnostima vežbanja na ekstremnoj hladnoći bez odgovarajuće zaštite.
14. 02. 2026. u 17:50
NAJBOLJE BOJE LAKOVA ZA NOKTE ZA ŽENE NAKON 40. GODINE: Elegantne su i čine ruke mlađim
RUKE otkrivaju godine možda i više nego lice i vrat.
14. 02. 2026. u 17:00
JELA ZA PROSIDBU: Ovo su najpopularniji brzi recepti za Dan zaljubljenih
DAN zaljubljenih je savršena prilika da ljubav pokažete na najlepši mogući način.
14. 02. 2026. u 16:25
Komentari (0)