CEO SVET POLUDEO ZA NJIM: Napravite zlatno mleko od kurkume
Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja.
Foto Shutterstock
Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja. Uz to, toliko je dobrog ukusa da ćete poželeti da ga pijete tokom čitave godine, a ne samo u hladnim mesecima i sezoni prehlade i gripa.
Reč je o tradicionalnom ajurvedskom velnes piću, koje podržava um i telo i već veoma dugo se upotrebljava u Indiji. Za pripremu je potrebno manje od pet minuta, i isto toliko sastojaka. Tradicionalni recepti prave se sa pastom od kurkume, ali možete ga pripremiti i jednostavnije. Potrebni su vam: 1/2 litre mleka, kašika kurkume, malo mlevenog bibera, kašika kokosovog ulja i dve kašičice meda. Pomešajte mleko, kurkumu i biber u manjoj šerpi i stavite da lagano krčka na srednjoj vatri, oko dva minuta. Ne kuvajte zlatno mleko, jer kurkumin počinje da se razlaže na visokoj temperaturi, gubeći dobra svojstva. Zatim umešajte kokosovo ulje tako da se potpuno sjedini, i sklonite sa vatre. Dodajte med i mešajte sve dok se ne rastvori. Prespite u svoju omiljenu šolju i uživajte u vašoj toploj dozi zdravlja.
Preporučujemo
KOLIKO TREBA DA TRAJE POPODNEVNA DREMKA? Sve preko ovog broja je previše
01. 02. 2026. u 17:00
TRENDOVI ZAVESA ZA 2026. GODINU: Šta skroz izlazi iz mode, a šta je tu da ostane
01. 02. 2026. u 14:29
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ACA KOS UPOZNAO ČEDU SA RODITELjIMA: Evo kako su ga prihvatili (FOTO)
FOTOGRAFIJA govori više od reči...
01. 02. 2026. u 07:53
HAMNEI UPOZORAVA TRAMPA: "Amerikanci treba da znaju - šta će se desiti ako započnu RAT"
VRHOVNI vođa Irana ajatolah Ali Hamnei upozorio je da bi eventualni rat sa Sjedinjenim Američkim Državama mogao da preraste u regionalni sukob.
01. 02. 2026. u 11:00
AUSTRALIJAN OPEN 2026, FINALE: Novak Đoković ponižen kao nikada pre!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 su prilično neočekivane.
31. 01. 2026. u 15:23
BOLAN ŽIVOT TAJČI: Silovanje, depresija i odlazak sa scene
TATJANA Kameron, kod nas poznatija kao Tajči, danas ima 55 godine i dovoljno iskustva da o svom bolu priča otvoreno
01. 02. 2026. u 10:15
DRAMA POSLE PORNO AFERE: "Navode me na samoubistvo - poništavaju me kao majku"
"SREĆOM sam napravila taj audio-snimak, inače mislim da mi niko ne bi verovao, s obzirom na to da mi je pretnja dolazila od prvog čoveka za bezbednost i odbranu u službi predsednika države."
31. 01. 2026. u 09:43
NISAM SMELA DA ODBIJEM LjUBU ZEMUNCA: Lepa Lukić o susretima sa žestokim momcima
LEPA Lukić osamdesetih godina družila se sa žestokim momcima Ljubom Zemuncem i Radetom Ćaldovićem Ćentom. Ona je, kako je rekla, za sve te žestoke momke bila lafčina jer je bila prizemna i ponašala se sa njima kao što se ponašala prema svima.
01. 02. 2026. u 08:22
POKOLj RUSA KOD POKROVSKA, OBJAVLjENI SNIMCI: Krenuli u napad pod okriljem magle, poginulo oko 90 vojnika (VIDEO)
UKRAJINSKE snage odbile su velike ruske napade u jednom danu u pravcu Pokrovska, u Donjeckoj oblasti, usmrtivši oko 90 ruskih vojnika, javlja Kijev post.
01. 02. 2026. u 16:56
"ANUŠKA JE VEĆ PROLILA ULjE..." Medvedev: Zelenski je osuđen na propast
ŠEF kijevskog režima Vladimir Zelenski je osuđen na propast, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev medijima.
01. 02. 2026. u 14:56
"UBIĆU SE, HOROR!" Marija otkrila dugo čuvanu tajnu: "Rođena sam bez..."
"JA ću da se ubijem, znači horor!"
01. 02. 2026. u 09:13
Najnovije iz rubrike
KOLIKO TREBA DA TRAJE POPODNEVNA DREMKA? Sve preko ovog broja je previše
DA LI spavate u toku dana?
01. 02. 2026. u 17:00
PSIHOLOZI KAŽU DA POSTOJE 4 FAZE VEZE: Jedna je najteža
LjUBAV nije jednolično osećanje, već proces koji se menja i sazreva kroz vreme.
01. 02. 2026. u 15:41
TRENDOVI ZAVESA ZA 2026. GODINU: Šta skroz izlazi iz mode, a šta je tu da ostane
ŠTA se to promenilo u svetu uređenja enterijera kada su u pitanju zavese?
01. 02. 2026. u 14:29
BILJKE ZA KUPATILO: 3 vrste najbolje upijaju vlagu
AKO želite biljku u kupatilu, razmislite o sledećim opcijama
01. 02. 2026. u 13:50
NAJDUŽA REČ U SRPSKOM JEZIKU: Ima čak 29 slova i "lomi jezik"
SRPSKI jezik je bogat i raznolik, treba ga čuvati i negovati. Ima svoje posebnosti i lepotu, ali i mnoge reči koje "lome jezik". Nemački jezik, kao i skandinavski jezici, verovatno su najpoznatiji po dugim složenicama, ali i srpski jezik ima svoje "kandidate".
01. 02. 2026. u 13:22
Komentari (0)