GODINA PROĐE, JANUAR NIKAD: Zašto nam se čini da ovaj mesectraje duže - Svi imaju iste simptome, psiholozi nude rešenje
PSIHOLOZI su u više navrata govorili o "plavom ponedeljkom", tačnije 16. koji važi za najdepresivniji dan u godini, dok ljudi u šalji kažu da obično mesec januar traje kao čitava godina. Zašto je to tako? I zašto janura za mnoge traje čitavu večnosti?
Foto: D. Balšić
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine - novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u telu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
- Dakle, posle praznika, može da se javi osećaj iscrpljenosti hormona za sreću - ističu psiholozi.
Tokom "magije" praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do umora, promena raspoloženja i depresije. Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vreme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko saveta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vežbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
BONUS VIDEO: NEVEROVATNA SCENA U BEOGRADU - Gospođa se okupala na Adi Ciganliji u januaru
(Mondo)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 1. NOVEMBAR: Biku stižu dobre vesti, Lavu novac, Škorpiji javno priznanje, Vodoliji podrška nadređenih
SAZNAJTE šta vas u subotu, 1. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
31. 10. 2025. u 20:00
NOVAC IM STIŽE KAD MU SE NAJMANjE NADAJU: Do kraja 2025. ovi horoskopski znakovi dobijaju finansijski vetar u leđa
KRAJ 2025. donosi seriju tranzita koji mogu pokrenuti neočekivani novac i novčane prilike: neočekivani depozit, nagrada, poslovna ponuda ili uspešan sporedni projekt. Ipak, postoje znakovi koji će dobiti vetar u leđa u vidu nenadanog prihoda do kraja godine.
31. 10. 2025. u 11:31 >> 11:31
MAČAK DELIKVENT: Francuskinja mora da plati kaznu od 1.250 evra jer je njen mačak išao kod komšije
FRANCUSKI sud u gradu Bezje osudio je Dominik Valdje, vlasnicu narandžastog mačka po imenu Remi, da plati 1.250 evra jer je njen ljubimac više puta odlazio u dvorište komšije.
31. 10. 2025. u 23:11
NASA POTVRDILA DA ZEMLjA IMA DVA MESECA: Drugi je tek otkriven - evo kako će uticati na našu planetu (VIDEO)
PREMA američkoj svemirskoj agenciji NASA, Zemlja trenutno ima dva meseca.
31. 10. 2025. u 10:10
DANAS ZAPALITE SVEĆU I POŽELITE ZDRAVLjE: Tako su radile naše bake na Svetog Luku
U SRPSKOM narodu Sveti Luka je oduvek bio jedan od najpoštovanijih svetitelja, ne samo kao zaštitnik lekara i bolesnih, već i kao čuvar doma, zdravlja i životinja. Njegov dan, 31. oktobar, dočekuje se u tišini i blagosti, jer narod kaže – „Na dan svetog Luke, ne uzimaj u ruke“.
31. 10. 2025. u 09:58
ŠTA ZNAČI UKOLIKO VIDITE DUGU NA SVETOG LUKU: Postoji verovanje koje vezuje današnji praznik i vremenske uslove
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju Svetog Luku, a mnogi ne znaju da postoji verovanje koje vezuje današnji praznik i vremenske uslove.
31. 10. 2025. u 10:52
UKRAJINSKI VOJNICI U KLANICI POKROVSKA: "U gradu je pravi pakao, Rusi doveli sve snage koje mogu"
RUSKA pešadija prodrla je u gradske granice jednog od glavnih strateških ciljeva predsednika Rusije Vladimira Putina, preteći da ga opkoli. Ukrajinske specijalne snage uključile su se u borbe u urbanom području.
29. 10. 2025. u 17:43
SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji
SJEDINjENE Američke Države su danas izdale tzv. "generalnu dozvolu" kojom se privremeno odlažu sankcije Rosnjeftu u Nemačkoj do 29. aprila 2026. godine, objavilo je američko ministarstvo finansija.
29. 10. 2025. u 16:17
ODBRUSILA CARINIKU: Gocu na granici nazvali Rašinom mamom
PEVAČICA bez dlake na jeziku govori o odnosu sa suprugom Rašom Novakovićem, uvek se sa šalom osvrćući na razliku u godinama koja je mnogima bila glavna tema na početku njihovog zabavljanja.
31. 10. 2025. u 18:35
Najnovije iz rubrike
MAČAK DELIKVENT: Francuskinja mora da plati kaznu od 1.250 evra jer je njen mačak išao kod komšije
FRANCUSKI sud u gradu Bezje osudio je Dominik Valdje, vlasnicu narandžastog mačka po imenu Remi, da plati 1.250 evra jer je njen ljubimac više puta odlazio u dvorište komšije.
31. 10. 2025. u 23:11
PATULJASTI TIRANIN: Završena polemika o poreklu Nanotiranusa
U SUMRAK doba dinosaurusa, okretan i svirep predator po imenu Nanotiranus lutao je zapadnim delom Severne Amerike, kao manja verzija Tiranosaurusa - otprilike desetine njegove telesne mase, ali sa nekoliko ključnih anatomskih razlika.
31. 10. 2025. u 23:00
TRETMAN LICA LEDENOM VODOM JE POSTAO VIRALAN, a evo šta o njemu misle dermatolozi
DA LI biste probali ovakav tretman i na svojoj koži?
31. 10. 2025. u 21:00
CRTEŽ DETETA ZABRINUO UČITELJICU: Objašnjenje roditelja je HIT (FOTO)
DEČIJA mašta i iskrenost ne poznaju granice...
31. 10. 2025. u 20:20
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 1. NOVEMBAR: Biku stižu dobre vesti, Lavu novac, Škorpiji javno priznanje, Vodoliji podrška nadređenih
SAZNAJTE šta vas u subotu, 1. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
31. 10. 2025. u 20:00
Komentari (0)