Ovaj vitamin je direktno povezan sa hormonom ključnim za plodnost: Evo šta kažu nove studije
SVAKODNEVNI unos hranljivih materija može biti povezan sa hormonskim markerima i markerima telesnog sastava kod žena koje se leče od neplodnosti, ali istraživači upozoravaju da uloga ishrane u reproduktivnom zdravlju i dalje zahteva jače kliničke dokaze.
Foto: Magnifik/yanalya
U nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu "Scientific Reports", grupa istraživača ispitala je kako je unos hranljivih materija povezan sa sastavom tela i nivoom reproduktivnih hormona kod žena sa neplodnošću.
Dizajn studije hranljivih materija i hormona u ishrani
U studiju je uključeno 97 žena (18–40 godina) koje su ispunjavale kriterijume neplodnosti i lečile se u klinici u Španiji između 2022. i 2024. godine. Uključene su žene koje nisu uspevale da zatrudne najmanje 12 meseci (ili 6 meseci ako su starije od 35 godina), dok su isključene one sa PCOS, endometriozom i drugim hormonskim bolestima.
Unos hrane procenjivan je pomoću validiranog upitnika o učestalosti konzumiranja hrane, a sastav hranljivih materija izračunat je na osnovu standardnih baza podataka. Telesni sastav (BMI, odnos struka i kukova, procenat masti i mišića) meren je bioelektričnom impedansom.
U ranoj fazi ciklusa analizirani su ključni hormoni (AMH, FSH, LH, TSH, estradiol, vitamin D i prolaktin), a podaci su statistički obrađeni uz prilagođavanje faktora poput ishrane, fizičke aktivnosti i pušenja.
Rezultati su se smatrali pouzdanim ako je verovatnoća greške bila manja od 5% (p & 0,05), a dodatno je korišćena Bonferonijeva korekcija da bi se izbeglo lažno pozitivno zaključivanje kod više poređenja podataka.
Uticaj ishrane na hormone
Učesnice su u proseku imale oko 33 godine, bile zaposlene i većinom visoko obrazovane. Prosečan BMI ukazivao je na prekomernu težinu, uz povećan procenat masnog tkiva i smanjenu mišićnu masu, što upućuje na narušen metabolički balans kod žena sa neplodnošću.
Analiza je pokazala da pojedine hranljive materije imaju vezu sa telesnim sastavom i hormonima: riboflavin (vitamin B2) i kalcijum bili su povezani sa većom mišićnom masom, dok je veći unos vitamina E bio povezan sa manjim obimom kukova i nižim nivoom prolaktina, hormona koji može uticati na ovulaciju.
Druge veze između ishrane i hormona nisu potvrđene nakon dodatnih analiza, što pokazuje da samo pojedini nutrijenti imaju jasniju povezanost sa reproduktivnim zdravljem.
Nutrijenti koji mogu uticati na plodnost
Ova studija pokazuje da su specifični hranljivi sastojci u ishrani povezani sa ključnim markerima reproduktivnog zdravlja kod žena sa neplodnošću. Veći unos vitamina E povezan je sa nižim nivoima prolaktina i smanjenim obimom kukova, dok su riboflavin i kalcijum povezani sa većim procentom mišićne mase. Ovo ukazuje na potencijal za ciljane nutritivne pristupe koji bi podržali povoljnije hormonske profile i profile telesnog sastava.
Uzročnost se ne može utvrditi zbog poprečnog dizajna; međutim, nalazi ukazuju na to da ishrana može biti modifikovani faktor koji treba uzeti u obzir uz negu plodnosti.
Potrebne su dugoročne prospektivne studije kako bi se potvrdile i uspostavile ove veze, i potencijalno pomoglo u vođenju implementacije personalizovane ishrane.
(news-medical.net)
BONUS VIDEO:
DR NOVOSTI: Tajne kvantne medicine | Dr Sinicki
Preporučujemo
Savet lekara: Ovo nikako nemojte da radite kada primetite krpelja na koži
29. 04. 2026. u 08:02
Istina o dugovečnosti i mladolikom izgledu: Šta zaista daje rezultate
26. 04. 2026. u 23:11
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Sudbina sveta u 460 kilograma uranijuma: Tramp i Putin na različitim stranama - Amerikanac preti, Rus daje ovo rešenje
NAKON zastoja u pregovorima između Irana i Sjedinjenih Američkih Država, Teheran pokušava da promeni dinamiku krize i prekine diplomatsku blokadu novim, faznim pristupom.
28. 04. 2026. u 22:28
"Žao mi je, dušo ali..." Tramp osramotio Melaniju pred kraljem Čarlsom! Svi se smejali, ona nije - uputila mu hladan pogled (Video)
DRUGOG dana državne posete britanskog kralja Čarlsa Beloj kući dogodila se neugodno-duhovita scena između američkog predsednika Donalda Trampa i prve dame Melanije Tramp.
28. 04. 2026. u 20:55
Tramp preterao? "Opipao" Melaniju pred kraljem i kraljicom - Donald spustio ruku i to predaleko! Snimak postao viralan (VIDEO)
AMERIČKI predsednik Donald Tramp našao se ponovo u centru svetske javnosti tokom državne posete britanskog kralja Čarsla Trećeg Sjedinjenim Državama, kada je uhvaćen kako rukom prelazi preko zadnjice svoje supruge Melanije Tramp.
29. 04. 2026. u 15:43
Neviđena scena u "Poteri" Kada je čuo čime se bavi takmičar, Memedović ostao u šoku: "Suzdržavam se da se ne nasmejem"
NESVAKIDAŠNjI trenutak u kvizu "Potera" nasmejao je gledaoce...
28. 04. 2026. u 13:23
Lepa Berluskonijeva miljenica u centru novog skandala: Nacija se digla na noge nakon njenog pomilovanja - Melonijeva pod pritiskom (FOTO)
Nikol Mineti, Britanska italijanskog porekla, bivša zubna tehničarka, televizijska voditeljka i regionalna poslanica u Lombardiji, ponovo je u centru pažnje italijanske javnosti nakon što ju je predsednik Serđo Matarela pomilovao.
28. 04. 2026. u 17:07
Kralj pecnuo Trampa: "Pričali biste francuski da nije nas" Reagovao i Makron: "To bi bilo šik!"
BRITANSKI kralj Čarls III uzvratio je američkom predsedniku Donaldu Trampu duhovitom opaskom tokom državne večere u Beloj kući, aludirajući na njegovu raniju izjavu da bi bez američke pomoći u Drugom svetskom ratu Evropljani danas govorili nemački.
29. 04. 2026. u 17:32
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Zašto ne treba govoriti "primi moje saučešće"? Otac Predrag otkriva: "Ne budite plitki"
"KADA izjavljujete saučešće ne budite plitki..."
29. 04. 2026. u 12:35
Najnovije iz rubrike
Savet lekara: Ovo nikako nemojte da radite kada primetite krpelja na koži
UKOLIKO primetite krpelja na svojoj koži, javite se lekaru da ga što pre ukloni i ne pokušavajte da to učinite sami, upozorila je dr Svetlana Mićić iz Doma zdravlja "Savski venac".
29. 04. 2026. u 08:02
Kopriva i maslačak protiv malokrvnosti: Pratite ove savete i popravite krvnu sliku
PROLEĆE je vreme kada se priroda obnavlja, ali i idealan trenutak da se organizam oporavi od zimskog umora i iscrpljenosti.
29. 04. 2026. u 06:45
"Glavobolja i zbog ekrana" Pedijatar - neurolog upozorava: Ako se ponovi više od dva puta nedeljno, obavezno vodite dete kod lekara
GLAVOBOLjE često mogu da muče i decu, naročito školarce i adolescente. U najvećem broju slučajeva one se javljaju kao posledica infekcije, koju prati i povišena telesna temperatura. Kada se glavobolje javljaju više od jednom do dva puta mesečno, trebalo bi potražiti pomoć lekara.
27. 04. 2026. u 07:00
Naučnici objasnili: Zašto su neke vrste šećera bolje od drugih
NUTRITIVNO gledano, nisu svi šećeri isti - neke lekari savetuju da smanjite, dok drugi mogu imati i određene koristi. Ipak, umerenost u konzumaciji je ključna, naglašavaju stručnjaci.
26. 04. 2026. u 23:33
Istina o dugovečnosti i mladolikom izgledu: Šta zaista daje rezultate
U MORU raznih informacija, nije jednostavno nikom da razluči šta zaista ima naučno utemeljenje, a šta je samo još jedan prolazni trend. Olako usvajamo savete sa društvenih mreža, ali iza mnogih obećanja ne stoje stvarni rezultati. Na šta treba da obratimo pažnju?
26. 04. 2026. u 23:11
Komentari (0)