MUČI VAS KAŠALJ? Uz ove lekovite čajeve lakše ćete da dišete
20. 02. 2026. u 07:00
KAŠALj je često nezaobilazni simptom svake respiratorne infekcije, koji može da bude veoma izražen i naporon, naročito kod pušača.
Foto: Depositphotos
U toj situaciji jedan od najdelotvornijih lekova iz prirode je topao čaj. On sam po sebi pomaže jer hidrira organizam, olakšava disanje i umanjuje nadražaj grla, čak i kada nema jake aktivne lekovite sastojake. Ipak, nauka je dokazala da su najefikasniji biljni borci protiv kašlja beli slez, timijan i bokvica. Ove biljke sadrže jedinjenja koja mogu da umanje iritaciju sluzokože i ublaže refleks kašlja.
Foto: Free Images Pixabay
Beli slez
Beli slez sadrži sluzi koje oblažu sluzokožu grla, smanjuju njenu iritaciju i mogu da ublaže nadražajni kašalj. Istraživanja su pokazala da ekstrakti belog sleza mogu biti efikasni u smirivanju suvog kašlja i iritacije grla. Čaj se pravi od korena ili listova - obično kašičica do dve suvog bilja na šolju tople vode, ostavi se da odstoji oko 10 minuta i procedi.
Foto: freepik.com
Timijan
Timijan sadrži eterična ulja koja mogu da imaju ekspektorantno i antitusivno (protiv kašlja) dejstvo, tako što pomaže da se sluz lakše izbaci i smanji iritacija. Sistematski pregledi ukazuju da kombinacije biljaka poput timijana mogu doprineti smanjenju simptoma kašlja. Čaj od timijana se pravi od kašičice suvog bilja na šolju vode, natapa se sedam do deset minuta.
Foto: Depositphotos
Bokvica
Bokvica je tradicionalno korišćena biljka za respiratorne tegobe. Njeni listovi sadrže mukopolisaharide i druge supstance koje umiruju sluznicu grla i smanjuju iritativni kašalj. Evropska agencija za lekove priznaje njenu primenu kao tradicionalni biljni lek za ublažavanje suvog kašlja povezanog sa prehladom i iritacijama u ustima i grlu. Čaj se pravi tako što se jedan do dva grama suvih listova prelije šoljom ključale vode i ostavi 10 do 15 minuta da odstoji, a zatim se procedi.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"ŠAMAR" TRAMPU OD BLISKOG SAVEZNIKA Tražio korišćenje baze za napad na Iran, stigao negativan odgovor: "Mogli bi da udare i na vas!"
U SVETLU sve verovatnije eskalacije između Sjedinjenih Država i Irana, predsednik Donald Tramp insistira da Velika Britanija ne vrati ostrva Čagos Mauricijusu.
19. 02. 2026. u 16:50
AMERI NE MOGU DA JOJ OPROSTE KINU: Novinar provocirao olimpijku, ona se nasmejala pa mu zapušila usta: "Najbolja sam ikada!" (VIDEO)
KINESKA olimpijka Ajlin Gu privukla je neviđenu pažnju tokom Zimskih Olimpijskih igara u Milanu i Kortini.
19. 02. 2026. u 18:35
NAKON 40 DANA - ISKOPAN: Zašto je Đorđe Balašević DVA puta sahranjen?
NA DANAŠNjI dan preminuo je jedan od najvećih pesnika, kantautor Đorđe Balašević.
19. 02. 2026. u 09:42
UKRAJINA JE ZGROŽENA! Povukla totalno neočekivani potez, hitno reagovao i Kremlj!
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu - iz Ukrajine. I Poljske.
19. 02. 2026. u 19:50
ČEDA NAPADNUT U CENTRU GRADA: "Vređao mi je majku i decu, zveknuo sam ga!" Oglasio se i čovek sa kojim se sukobio: "Raskrvario mi je glavu!"
ČEDOMIR Jovanović doživeo je verbalnu provokaciju u lokalu u centru prestnice što je dovelo do sukoba sa nepoznatim muškarcem pa je Aca Kos skočio da zaštiti prijatelja.
19. 02. 2026. u 17:26
BOSANAC OPLjAČKAN: Provala, iz kuće iznešeno 25.000 dolara - "Ostao sam bez dinara!"
HARMONIKAŠ i član žirija muzičkog takmičenja "Pinkove zvezde", Dragan Stojković Bosanac, prisetio se velikog peha koji mu se dogodio u karijeri.
19. 02. 2026. u 12:16
SKANDAL! RAMA OBJAVIO SNIMAK RAZGOVORA SA TAČIJEM: "Srećna nezavisnost komadante, brate moj, grlim te mnogo i volim" (VIDEO)
PREMIJER Albanije Edi Rama objavio je snimak telefonskog razgovora sa bivšim vođom zločinačke OVK Hašimom Tačijem, koji se trenutno nalazi u pritvoru Specijalnog suda u Hagu, gde je optužen za ratne zločine i zločine protiv čovečnosti.
17. 02. 2026. u 20:01
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
"MAMA, JA IMAM RAK": Slavica Đukić Dejanović o borbi za život sina jedinca - sam sebi dao dijagnozu
"DUŠAN JE sam sebi dao dijagnozu"
16. 02. 2026. u 19:12 >> 19:12
Najnovije iz rubrike
KAMERA UOČAVA SVAKU PROMENU: Ove bolesti mogu da se otkriju zahvaljujući endoskopskim pregledima
ENDOSKOPSKI pregledi obuhvataju veliki broj dijagnostičkih, ali i terapijskih procedura kojima se pomoću tanke, fleksibilne cevi sa kamerom i izvorom svetla direktno posmatra unutrašnjost tela.
19. 02. 2026. u 07:00
ONKOLOG OTKRIVA: Ovih 5 stvari ne bi trebalo imati u kući - povećavaju rizik od raka
SKRIVENI rizici od raka koji se mogu nalaziti u našim domovima.
17. 02. 2026. u 22:15
UPOTREBA AI I VIRTUELNE STVRNOSTI U MEDICINI: Razvijen simulator za rehabilitaciju fine motorike
U RUSIJI je razvijen simulator koji koristi virtuelnu stvarnost (VR) i veštačku inteligenciju (AI) za rehabilitaciju fine motorike kod pacijenata koji su pretrpeli moždani udar ili traumatsku povredu mozga, kao i kod onih koji pate od neurodegenerativnih bolesti.
16. 02. 2026. u 21:11
DA BUBREG VIŠE NIKAD NE ZABOLI: Uz ovu hranu nećeti imati problem sa kamenom (JELOVNIK)
KAMEN u bubrezima je jedno od najintenzivnijih bolnih stanja koje osoba može da iskusi, a ono što ga čini posebno opterećujućim jeste činjenica da se često ponavlja. Nakon prvog napada, rizik od ponovne pojave kamena značajno raste, zbog čega pravilna ishrana postaje ključna preventivna mera, a ne samo preporuka.
16. 02. 2026. u 07:00
NE ČEKAJTE PRVI PRELOM: Ovaj test može da sačuva kosti i spreči osteoporozu
DENZITOMETRIJA (DXA) je brz i bezbolan test koji meri gustinu kostiju, pomaže u ranom otkrivanju osteoporoze i prevenciji preloma.
15. 02. 2026. u 15:46
Komentari (0)