"UBICA" CELULITA, DOBAR I ZA POTENCIJU: Anis je pravi dar prirode - lek za kašalj, bronhitis i astmu, olakšava varenje, čuva srce i želudac
IAKO mnogi misle da je samo začin, anis zbog svog sastava ima mnoga lekovita svojstva.
Foto: Free Images Pixabay
Lekoviti deo biljke je plod, odnosno zrelo seme, koje sadrži eterično i masno ulje, proteine, ugljene hidrate. Dominantni sastojak eteričnog ulja je transanetol od koga i potiče specifična aroma i slatkast ukus. Poseduje vitamine A i C, folnu kiselinu, kao i minerale kalcijum, magnezijum, fosfor, kalijum.
U kuhinji i u lekovite svrhe upotrebljavaju se semenke anisa koje mogu biti cele, izgnječene ili samlevene. Seme anisa se može kombinovati i s drugim čajevima u lekovite svrhe ili samo radi arome, kao što se eterično ulje anisa često dodaje likerima. Grickanje semenki anisa zaustavlja štucanje.
Ovaj začin se preporučuje pre svega za otklanjanje gorušice i mučnine, a deluje i protiv nadimanja, gasova i grčeva u stomaku. Olakšava varenje hrane, i to ukoliko se konzumira na kraju obroka. Vanis je veoma efikasan a istovremeno prijatan prirodni lek za kašalj, bronhitis i astmu je anis. Ova aromatična biljka sadrži između 80 i 90 odsto anetola, supstance koja olakšava disanje i podstiče izbacivanje sluzi iz pluća. Osim delovanja na organe za disanje, anis olakšava varenje, uklanja gasove i nadutost. Da bi stomak što bolje radio, jednu kašičicu samlevenih plodova anisa kuvajte desetak minuta u dva decilitra mleka. Kad se ohladi, dodajte kašičicu meda i pijte nekoliko puta dnevno.
Foto Shutterstock
Anisovo ulje povoljno utiče na organe za disanje, potenciju, centralni nervni sistem, otklanja nesanicu, podstiče cirkulaciju, jača srce i želudac. Blagotvorno deluje i na ženske hormone tako da reguliše neurednu menstruaciju. Čaj od anisa će dobro doći i dojiljama jer pospešuje lučenje mleka.
UNIVERZALNI ČAJ
Ovaj čaj ima široku lepezu delovanja, ali ga narodni lekari preporučuju posebno za disajne puteve i organe za varenje. Spravlja se tako što se jedna kašičica semena anisa prelije sa dva decilitra ključale vode, ostavi poklopljeno da odstoji 15 minuta, a zatim procedi. Čaj se pije tri puta dnevno posle glavnih obroka, mada je najdelotvorniji ako se uzima između obroka i pre spavanja. Pije se vruć i u gutljajima, zaslađen medom, ako je reč o oboljenjima disajnih organa, dok se za lečenje organa za varenje (želuca i creva) pije bez meda, nezaslađen.
Foto: Free Images Pixabay
Eterično ulje anisa se od davnina upotrebljava za smanjivanje apetita. Takođe, koristi se i za pospešivanje cirkulacije i uklanjanje celulita. Međutim, treba voditi računa da se eterično ulje ne drži na svetlosti i vazduhu, jer tako izloženo gubi važan sastojak, anetol. Zato dobri poznavaoci njegovih korisnih sastojaka savetuju da je najbolje koristiti sveže ulje.
Anisom protiv nadutosti
Za uklanjanje osećaja nadutosti koji se obično stvara posle obilnih obroka ili konzumiranja teško svarljive hrane, anis je pravi lek. On istovremeno dezinfikuje i umiruje želudac, reguliše varenje, sprečava grčeve i nadutost.
Lek se sprema tako što se kašičica samlevenih plodova anisa kuva desetak minuta u dva decilitra mleka. Kada se mleko ohladi, doda se kašičica meda i tako spravljeno pije se nekoliko puta u toku dana, dok smetnje ne prestanu.
BONUS VIDEO - Vežbe za ramena: Oslobodite se napetosti nakon dugotrajnog sedenja
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ON JE NAJSEKSIPILNIJI MUŠKARAC ZA 2025. GODINU: Glumac za kojim žene lude poneo laskavu titulu (FOTO)
DžONATAN Bejli je proglašen za najseksipilnijeg muškarca na svetu za 2025. godinu prema čuvenom izboru časopisa Pipl.
04. 11. 2025. u 09:28
MARINA TUCAKOVIĆ BI DANAS NAPUNILA 72. GODINE: Evo kako je uvek proslavljala rođendane i šta joj je bilo najbitnije
MARINA Tucaković preminula je 2021. godine.
04. 11. 2025. u 14:09
DRAMA SANE MARIN: Gotovo skroz oslepela, nije mogla da ustane iz kreveta - ljude nije prepoznavala
BIVŠA premijerka Finske Sana Marin (SDP), otkrila je u svojoj autobiografskoj knjizi "Nada je delo" (Toivo on tekoja) da je tokom svog mandata, posebno za vreme pandemije Kovid-19, njeno zdravlje bilo ozbiljno ugroženo.
03. 11. 2025. u 19:10
DALA OTKAZ NA "PINKU" Voditeljka više ne želi da ćuti: "Poslednje dve godine..."
ONA je, na pitanje u kakvom je odnosima sa Milicom i Željkom, odgovorila pomalo tajanstveno...
03. 11. 2025. u 20:21
ISIDORA MINIĆ RASPLAKALA NACIJU: "Mnogo je lakše kada ti neko ode rano jer nisi stigao da se za njega vežeš"
Glumica je iskreno govorila.
03. 11. 2025. u 21:05
POTPUNI ŠOK: Reakcija igrača na terenu kada je trener Radničkog umro tokom utakmice (VIDEO)
Tužne vesti potresle su srpski fudbal, a akteri meča na kome se desila tragedija ostali su u neverici kada je treneru kragujevačkog Radničkog, Mladenu Žižoviću, pozlilo a potom je, nažalost, preminuo dok je meč još trajao.
03. 11. 2025. u 20:25
"PA HAJDE DA PRODUŽIMO ZADOVOLjSTVO" Zaharova uputila misterioznu poruku Zapadu
PORTPAROLKA ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova izjavila je danas da su zapadne zemlje zabrinute zbog toga kakva bi još nova ispitivanja oružja Rusija mogla da sprovede nakon demonstracije rakete "Burevestnik".
01. 11. 2025. u 19:52
SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji
SJEDINjENE Američke Države su danas izdale tzv. "generalnu dozvolu" kojom se privremeno odlažu sankcije Rosnjeftu u Nemačkoj do 29. aprila 2026. godine, objavilo je američko ministarstvo finansija.
29. 10. 2025. u 16:17
ACA UDARIO NA NEDU: Rodila se u TRI grada - ona je medicinski fenomen!
PEVAČ Aca Lukas ponovo je izazvao veliku pažnju javnosti kada je gostovao u podkastu „B-13“ kod makedonskog šoumena Bojana Jovanovskog, poznatijeg kao Boki 13, i žestoko kritikovao pevačicu Nedu Ukraden. U svom prepoznatljivom stilu, bez dlake na jeziku, Lukas je komentarisao, kako tvrdi, „višestruki identitet“ svoje koleginice.
04. 11. 2025. u 12:33
Najnovije iz rubrike
NAJZDRAVIJA ŽITARICA NA SVETU, A NIKO JE NEĆE NA TANJIRU: Dokazano jača srce i kosti, odlična i za probavu
BESPOTREBNA težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska„ a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo i da je jedemo.
03. 11. 2025. u 16:12
AUDIO BM POKLANJA VAUČER OD 10.000 DINARA: Evo kako brzo i lako da dođete do slušnih aparata
JESEN nosi priče, sećanja i emocije — od prvih hladnih jutara, do susreta uz šolju tople kafe i omiljene muzike koja greje dušu. Ali da bismo istinski uživali u svim tim trenucima, važno je da ih čujemo jasno.
03. 11. 2025. u 10:41
UKUSNO I KORISNO: Kakao može pomoći da lakše podnesemo fizički napor
FLAVANOLI iz kakaa - prirodni antioksidansi koji se nalaze i u tamnoj čokoladi, čaju, voću, povrću i crnom vinu - mogu pomoći ljudima srednjih godina da lakše podnesu vežbe umerenog intenziteta i da se brže prilagode fizičkoj aktivnosti.
02. 11. 2025. u 22:37
PET NAMIRNICA KOJE LEKARI NIKADA NE PREPORUČUJU: Povećavaju rizik od raka debelog creva
NAMIRNICE koje birate i unosite u svoj organizam ne utiču samo na vašu energiju i telesnu težinu, već mogu i da povećaju ili smanje rizik od raka debelog creva. Iako još uvek ne postoji dokaz da određena hrana direktno izaziva ili sprečava rak, brojna istraživanja ukazuju na vezu između ishrane i učestalosti ove bolesti.
02. 11. 2025. u 14:11
JEDAN ELEMENT PRESUDAN: Ovo su namirnice koje bi mogle da zaštite funkciju krvnih sudova nakon dužeg sedenja
KONZUMIRANjE namirnica bogatih flavanolima — kao što su čaj, bobičasto voće, jabuke i kakao — moglo bi zaštititi vaskularno zdravlje kod muškaraca od štetnih efekata dugotrajnog sedenja, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta u Birmingemu.
01. 11. 2025. u 21:11
Komentari (0)