LEK IZ PRIRODE: Zašto je dobra šaka trešanja dnevno
DA biste sačuvali dobro zdravlje, sad kada ih ima jedite bar šaku trešanja dnevno. Trešnja je izuzetno lekovita. Naime, zbog velike količine aktioksidanasa, štiti od srčanih oboljenja, kancera i artritisa.
Foto: Shutterstock/Ilustracija
Bogat su izvor melatonina, jedinjenja koje reguliše otkucaje srca i ciklus spavanja, tako da su idealne za sve one koji imaju problema sa nesanicom i hroničnim umorom.
Za trešnje se kaže da su "hrana za mozak", jer pozitivno utiču na mentalno zdravlje. Sprečavaju slabljenje pamćenja i štite od Alchajmerove bolesti. Ublažavaju, takođe, i simptome gihta i artritisa, jer pomažu u eliminaciji mokraćne kiseline u krvi.
Sprečavaju gubitak vida i pojavu katarakte. Zbog vlakana koje sadrže, dobre su za probavu.
Preporučuju se kod bolova u mišićima i tetivama. Sportisti i atletičari imaju običaj da nakon treninga pojedu po jednu porciju trešanja.
Zbog velike količine vode, kalijuma i vlakana, deluju kao laksativ. Bogate su flavonoidima, sprečavaju oštećenje ćelija u organizmu.
Iako su zdrave trešnje se ne preoporučuju osobama sa insuficijencijom jetre i bubrega. Trešnje su zabranjene i za obolele od dijabetesa, jer sadrže veliku količinu šećera i ugljenih hidrata. Međutim, zbog toga što pozitivno utiču na vid, mogu se povremeno uključiti u ishranu dijabetičara, isključivo kada doktor da odobrenje.
Peteljke
ČAJ od osušenih petljki tršnje preporučuje se osobama koje bi trebalo da izbace kamen ili pesak iz bubrega i mokraćnih kanala. Priprema je vrlo jednostavna. U litar vode prokuva se šaka peteljki. Poklopljena tečnost treba da odstoji sat vremena i zatim se procedi. Pije se tri do četiri puta dnevno po jedna šolja. Može se zasladiti medom.
Preporučujemo
ČISTI I HRANI TELO: Uz detoks sa limunom oslabite pet kilograma za dve nedelje
02. 06. 2022. u 14:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OGLASILA SE PORODICA POGINULE: Danas je tačno 25 godina od smrti Neba - Vanja mu je bila devojka, istraga utvrdila uzrok nesreće
PROŠLO je 25 godina od tragedije u kojoj je poginuo hip-hop muzičar Nebojša Saveljić Nebo, član grupe "Montenigersi", kao i njegova devojka Vanja Rađenović i drug Aleksandar Smolović.
31. 10. 2024. u 12:16
Devojka PROPALA KROZ PLAFON čitaonice na Pravnom fakultetu u Beogradu (FOTO)
NEREALNA scena.
31. 10. 2024. u 17:09
PRONAĐENI OSTACI DEVOJKE: Zakopana sa srpom na vratu i katancem na nožnom prstu - imala 18 kad je ubijena, deformiter na grudnoj kosti
O OVOM slučaju predviđeno je i da se snima dokumentarac.
31. 10. 2024. u 15:04
"RADIŠ DA BI UMRO SAM" Iva Anić progovorila o životu u Americi - grca u suzama
DEVOJKA po imenu Iva Anić raznežila je svoje pratioce i dobila mnogo novih, kada je jecajući podelila priču sa parkinga jedne bolnice u Americi.
31. 10. 2024. u 19:48
KAKO DANAS IZGLEDA ČUVENI ZVERKA? Mnogi kažu da ne liči na sebe, a njegova karijera je krenula nizbrdo zbog optužbi za silovanje (FOTO)
OD 2012. GODINE je u braku s Tarom Vilson, s kojom ima dvoje dece.
31. 10. 2024. u 12:03
SREĆA IM KUCA NA VRATA: Dva horoskopska znaka imaju šansu da se obogate i pronađu pravu ljubav u novembru
NOVEMBAR će za njih biti mesec iz snova.
31. 10. 2024. u 10:11
TRAMP ZAPRETIO EVROPSKOJ UNIJI: Neće moći tako ako ja pobedim, platiće visoku cenu
KADNIDAT za predsednika SAD-a Donald Tramp nastavio je sa svojom predizbornom kampanjom, a ovaj put tema su bile tarife koje Tramp planira da uvede ako pobedi na izborima zakazanim za 5. novembar.
30. 10. 2024. u 14:20
PUTINU U POMOĆ STIŽE NAJELITNIJA VOJSKA: Šta je "Olujni korpus", jedna od najmoćnijih specijalnih jedinica na svetu
SEVERNOKOREJSKA pojačanja dolaze usred naznaka da se Rusija bori s popunjavanjem svojih snaga.
30. 10. 2024. u 12:37
"OD TOG BRAKA NEMA NIŠTA" Potez srpskog mladoženje posvađao Internet! Za zgražavanje ili za pohvale? (VIDEO)
JEDAN mladoženja je tokom ceremonije venčanja u Srbiji pokušao da bude zanimljiv pa je odlučio da napravi "šaljivi" potez, ostavivši mladu samu ispred matičarke u trenutku kada mu je postavljeno čuveno pitanje "da li želi da stupi u brak".
31. 10. 2024. u 13:28
Najnovije iz rubrike
ČETKICE PUNE VIRUSA: Istraživanje pokazalo - U kupatilima sve "vrvi od života"
IAKO je kupatilo centralno mesto u kući za higijenu tela, činjenica je da je ono pravi rezervoar brojnih virusa.
31. 10. 2024. u 08:10
TERAPEUTSKO SREDSTVO I U PREVENCIJI: Vitamin B pomaže u lečenju upale pankreasa
NOVA otkrića potvrđuju da vitamin B12 može da smanji težinu akutnog pankreatitisa i predstavljaju čvrst temelj za buduće kliničke primene ovog vitamina u lečenju ovog stanja.
31. 10. 2024. u 07:00
PSORIJAZA JE IZLEČIVA: U Srbiji pacijentima dostupne najsavremenije terapije za umerene i teške oblike ove bolesti
NAJSAVREMENIJA terapija za lečenje umerenih i teških oblika psorijaze dostupna je svim pacijentima u Srbiji koji boluju od ove bolesti, rekla je prof. dr Mirjana Milinković Srećković, načelnica Odeljenja klinike za dermatovenerologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije na konferenciji održanoj u Beogradu.
30. 10. 2024. u 15:13
RIZNICA ZDRAVLJA: Kuvan, ili pečen - Kesten dobar za imunitet i pritisak
BEZ obzira na to da li volite kuvan ili pečen, domaći kesten je prava jesenja riznica zdravlja.
30. 10. 2024. u 08:30
SVE ČEŠĆE OBOLJEVAJU I DECA: Upozorenje stručnjaka - Metabolički sindrom ubrzava put do srčanog ili moždanog udara
VIŠE od 40 odsto osoba, pre svega žena, u šestoj deceniji života ima metabolički sindrom.
30. 10. 2024. u 07:00
Komentari (0)