OPORAVAK POSLE PRELOMA: Gips se brže skida uz poštovanje ovih 5 saveta (FOTO)
U INSTITUTU za ortopedske bolesti "Banjica" tokom nedelje zabeležen je rekordan prijem pacijenata sa prelomima kostiju usled pada na poledici. Samo u roku od 24 sata na ovoj klinici pregledana su 142 pacijenta sa prelomima, od kojih su mnogi upućeni na bolničko lečenje.
Foto Shutterstock
Doktor Ljubodrag Zajić, zamenik direktora Instituta "Banjica", rekao je da je bilo najviše preloma ručnog zgloba i kuka.
Građani su se na poledici, nažalost, uverili da svaka od 206 kostiju, koliko ih čini skelet, može da se polomi. Na bol uzrokovanu prelomom utiču veličina kosti, vrsta preloma (otvoreni ili zatvoreni) i prateće komplikacije. Najveći bol izazivaju prelomi butne kosti, potkolenice i karličnog prstena.
Na brzinu zarastanja kosti utiču brojni faktori. Uglavnom velikim kostima treba duže da zarastu nego manjima. Period zarastanja je od tri nedelje do tri meseca kod specifičnih i teških preloma. Nije isključeno da neki prelomi ne zarastu ni nakon pola godine.
Kolagen i kalcijum
Nakon preloma, kost počinje spontano da zarasta, ali je taj proces obično dug i naporan, a postoji i šansa da kost ne zaraste pravilno. Međutim, suplementacija kolagenom i kalcijumom može da bude put ka sigurnom oporavku. Bioaktivni kolageni peptidi uglavnom su goveđeg porekla, i doprinose sintezi koštanog tkiva i obezbeđuju elastičnost i čvrstinu kostiju, a kalcijum je neophodan za održavanje normalne funkcije kostiju i mišića.
Foto M. Anđela
Poštujte plan lečenja
Vaš lekar će vam nakon konstatacije frakture odrediti odgovarajući tretman, koji se sastoji iz etapa. Ovaj tretman treba ispoštovati. On može da uključuje i operativni zahvat, upotrebu štaka... Novonastalim uslovima bi se trebalo prilagoditi u skladu sa svojim maksimalnim mogućnostima, i to će olakšati oporavak. Ukoliko uklonite imobilizaciju sa povređenog ekstremiteta ili opteretite nesraslu kost težinom bez dozvole lekara, tj. kada je ona još uvek u procesu zarastanja, odložićete vreme oporavka i učiniti sebi štetu.
Elektroterapija
U težim slučajevima elektroterapija može da bude od pomoći u lečenju preloma kostiju. Elektroterapijske procedure koje se koriste u ove svrhe su elektrostimulacija eksponencijalnim strujama, ultrazvuk i magneti.
Foto: Depositphotos
Sporije zarastanje preloma zbog alkohola i pušenja
Previše duvana, alkohola i kofeina može da uspori zarastanje preloma. Zato je važno da se organizmu pomogne zdravim životnim navikama. Od najveće koristi bi bilo da prestanete da pušite, jer pušenje menja protok krvi do kosti, a ta krv je neophodna za adekvatnu ishranu kosti materijama koje joj omogućavaju da zaraste.
Prelom brže zarasta uz izbalansiranu ishranu
Inače, isceljenje kosti zahteva unos veće količine nutritijenata kroz ishranu nego što je to slučaj u normalnim, fiziološkim uslovima očuvanog kontinuiteta kosti. Ishrana pacijenta sa povredom lokomotornog sistema treba da bude izbalansirana, tako da osigura adekvatan unos hranljivih materija pomoću svih grupa namirnica: voće, povrće, meso, mlečni proizvodi.
Foto: Depositphotos
Preporučujemo
IDEALAN ZA PUŠAČE: Sok pomorandže dobar kad se prejedete, a čisti i telo od toksina
29. 01. 2022. u 12:40
REŠENjE ZA HELIKO BAKTERIJU: Čaj od pelina dobar za prehladu, listovi za miran san
29. 01. 2022. u 19:40
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DANSKA DILEMA: "Da se borimo za nekog kome nije stalo do nas?"
KADA se američki državni sekretar Marko Rubio sledeće nedelje sastane sa danskim i grenlandskim kolegama, Danska će se naći u nezavidnom položaju: braniće teritoriju koja se od nje postupno udaljava još od 1979. godine i teži potpunoj nezavisnosti.
11. 01. 2026. u 10:15
ĆERKA DOŠLA KOD ČEDE Vidite šta je uradila Kosu: "Dobio je šta je tražio!" (VIDEO)
ČEDA Jovanović nedavno je otkrio da je počeo da živi sa svojim prijateljam Acom Kosom, a ne krije da mu njegova podrška u životu mnogo znači.
11. 01. 2026. u 09:32
Prvi simptom bolesne jetre - evo šta da gledate
Da li ste primetili da su vam dlanovi neobično rumeni? Nemojte to ignorisati. Crveni dlanovi mogu biti vrisak vaše jetre da joj treba pomoć.
11. 01. 2026. u 14:23
"IMAM DOVOLjNO NOVCA DA NE MORAM DA PEVAM" Olja Karleuša otkrila istinu o povlačenju sa estrade
PEVAČICA Olja Karleuša je u jeku popularnosti napustila estradu, a svojevremeno je progovorila o razlozima zbog kojih je donela tu odluku.
10. 01. 2026. u 09:05
ALEKSA AVRAMOVIĆ DOBIO DETE! Evo koje ime su on i žena odabrali - i oduševili mnoge!
Najnovije vesti iz košarke - prilično su radosne.
11. 01. 2026. u 12:09
"ODMAH SE KRSTITE... POSLE ĆE BITI PREKASNO" Dugin poslao misterioznu poruku
U VREMEeskalacije tenzija između Rusije i Zapada, Aleksandar Dugin, filozof poznat kao „Putinov mozak“ ili „Putinov Raspućin“, objavio je apokaliptičnu poruku u kojoj poziva nekrštene Ruse da se odmah krste i da redovno idu u crkvu kako bi se pripremili za „večnost“ koja bi uskoro mogla doći
11. 01. 2026. u 13:26
NAPUSTILA GRAD I NA BABOVINI ODGAJA DECU: Mlada Beograđanka Aleksandra odlučila da se pre 14 godina vrati u planinsko selo Vlase kod Vranja
MOJ tata se ljutio na mene, govorio je, ja sam odatle otišao, a ti se vraćaš, ali ja sam odlučila i na kraju je život tako sve uredio da na mestu u planinskom selu Vlase, gde je njegova majka Ljubica odgajala trojicu sinova i jednu kćer, to sada radim i ja - započinje svoju po mnogo čemu neobičnu priču tridesetšetogodišnja učiteljica Aleksandra Ljubić, književnica, slikarka, supruga, odbornica u skupštini grada i, kako kaže, najvažnije mama Darka (14), Đorđa (10), Veljka (8) i Marijane (7).
10. 01. 2026. u 15:08
FRANCUSKA PRETI IZLASKOM IZ NATO-a: Glasanje u parlamentu, bes prema Trampu zbog Venecuele, Izraela i Grenlanda
FRANCUSKA je zapalila političku fitilj-bombu u samim temeljima NATO-a, u trenutku kada se globalne tenzije ubrzano prelivaju sa periferije na samu strukturu zapadnog bezbednosnog sistema.
10. 01. 2026. u 06:30
ĆERKA DOŠLA KOD ČEDE Vidite šta je uradila Kosu: "Dobio je šta je tražio!" (VIDEO)
ČEDA Jovanović nedavno je otkrio da je počeo da živi sa svojim prijateljam Acom Kosom, a ne krije da mu njegova podrška u životu mnogo znači.
11. 01. 2026. u 09:32
Najnovije iz rubrike
OPREZ! LJudi koji prestanu s injekcijama za mršavljenje vraćaju kilograme četiri puta brže nego posle dijete
IZGLEDA da ipak ne postoji "magično" rešenje za mršavljenje, prema novim podacima.
08. 01. 2026. u 23:33
LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
08. 01. 2026. u 23:22
BATUT UPOZORAVA: Umerenost i posle posta
ZA sve koji su postili, prelazak na mrsnu hranu treba da bude postepen i umeren, jer u suprotnom može doći do zdravstvenih tegoba.
07. 01. 2026. u 23:45
TOP 5 NAJZDRAVIJIH SUVIH VOĆKI: Evo koje su najhranjivije vrste
SUVO VOĆE je praktičan i ukusan način da obogatite ishranu hranljivim materijama, jačate imunitet i podržite zdravlje kostiju i varenje.
07. 01. 2026. u 15:16
DA LI JE HLADAN VAZDUH UZROK ZIMSKIH PREHLADA I VIRUSA? Evo šta kaže nauka
VEROVATNO znate bar jednu osobu koja je praznike provela u krevetu sa temperaturom, kašljem i maramicama pri ruci (a možda ste to upravo bili vi).
06. 01. 2026. u 23:15
Komentari (0)