UMESTO SLATKIŠA, SUVO VOĆE: Ishrana bogata mineralima i magnezijumom
POTREBU za slatkišima uspešno možete da zadovoljite sa nekoliko plodova sušenog voća. Inače, suvo voće je vrlo bogato brojnim mineralima, a naročito kalijumom i magnezijumom.
Foto: Profimedia/Ilustracija
Primera radi, u 100 grama suvog voća prosečno ima 600 do 800 miligrama kalijuma, a u suvim kajsijama čak 1.370. U sto grama suvih banana, još više - 1.490 miligrama. Kajsije imaju i rekordnu količinu beta-karotena - 4.620 miligrama u 100 grama.
Preporučujemo
I ZDRAVI I HRANLjIVI: Evo koliko vitamina nosi jedna porcija krompirića
17. 10. 2021. u 15:00
PEČURKE ŠTITE DOJKE: Istraživanja pokazala blagodeti konzumiranja ove namirnice
16. 10. 2021. u 14:30
MOTIVACIJA ZA VAKCINACIJU: Slobodan izbor, promotivni kuponi, lutrija
13. 10. 2021. u 11:00
DIJAGNOZNA ASTME: Dr Tatjana Radosavljević, pulmolog o postavljanju dijagnoze
15. 10. 2021. u 13:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"MALI ŠAMPIONE, SNAGO...": Ceca se javno obratila malom Bogdanu - medalju posvetio preminuloj majci
DEČAK Bogdan Obradović (9) osvojio je titulu prvaka Evrope među najboljim amaterskim borcima, na prvenstvu koje je održano u Beogradu, u organizaciji ADCC i nacionalnih selekcija.
18. 02. 2026. u 10:32
ČIJI PILOTI VEĆ NEDELjAMA BRANE KIJEV? "Borbeno iskustvo iz Avganistana i sa Bliskog istoka" Francuzi objavili ekskluzivu
KADA je 24. februara počeo rat u Ukrajini, mnogi zapadni političari bili su iskreno šokirani. I to uprkos obaveštajnim upozorenjima, od kojih su se neka često nalazila na naslovnim stranama veb portala i novina, gde je veoma jasno navedeno da su svi potezi Rusije u to vreme ukazivali na to.
18. 02. 2026. u 13:22
NOVAK ĐOKOVIĆ SE NALjUTIO: Povukao ovaj potez
POSLE popraza u finalu Australijan opena, a onda i odlaska sa suprugom Jelenom na Zimske olimpijske igre u Italiju Novak Đoković je ozbiljno tenis stavio u drugi plan. Ali, sada se "belom sportu" vraća.
18. 02. 2026. u 20:26
ALO, POČETNICI! Crvena zvezda na neverovatan način odgovorila Partizanu pred večiti derbi!
Najnovije vesti vezane za srpski fudbal tiču se FK Crvena zvezda, FK Partizan i predstojećeg spektakla, a u nedelju od 17 časova je na programu "večiti derbi". I, on ima ne baš lep uvod.
18. 02. 2026. u 16:22
"POLITIČKA NAMEŠTALjKA": Otac Đorđa Davida bio Titov tajni savetnik - ostao na mestu mrtav, pevač bio u kolima
MUZIČAR Đorđe David završio je glumu na Fakultetu dramskih umetnosti u Beogradu, a kako kaže, krivac za to bio je njegov otac.
18. 02. 2026. u 10:35
POREKLO "BEOGRADSKOG FANTOMA": Glumac Milutin Milošević - POTOMAK naslavnijeg lekara i istoriji Srbije (FOTO)
GLUMAC Milutin Milošević srca publike osvojio je ulogom beogradskog fantoma, a osim što je poznat po dobrom izgledu i brojnim rolama, o njegovom privatnom životu zna se vrlo malo.
18. 02. 2026. u 09:45
SKANDAL! RAMA OBJAVIO SNIMAK RAZGOVORA SA TAČIJEM: "Srećna nezavisnost komadante, brate moj, grlim te mnogo i volim" (VIDEO)
PREMIJER Albanije Edi Rama objavio je snimak telefonskog razgovora sa bivšim vođom zločinačke OVK Hašimom Tačijem, koji se trenutno nalazi u pritvoru Specijalnog suda u Hagu, gde je optužen za ratne zločine i zločine protiv čovečnosti.
17. 02. 2026. u 20:01
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
"MAMA, JA IMAM RAK": Slavica Đukić Dejanović o borbi za život sina jedinca - sam sebi dao dijagnozu
"DUŠAN JE sam sebi dao dijagnozu"
16. 02. 2026. u 19:12 >> 19:12
Najnovije iz rubrike
KAMERA UOČAVA SVAKU PROMENU: Ove bolesti mogu da se otkriju zahvaljujući endoskopskim pregledima
ENDOSKOPSKI pregledi obuhvataju veliki broj dijagnostičkih, ali i terapijskih procedura kojima se pomoću tanke, fleksibilne cevi sa kamerom i izvorom svetla direktno posmatra unutrašnjost tela.
19. 02. 2026. u 07:00
ONKOLOG OTKRIVA: Ovih 5 stvari ne bi trebalo imati u kući - povećavaju rizik od raka
SKRIVENI rizici od raka koji se mogu nalaziti u našim domovima.
17. 02. 2026. u 22:15
UPOTREBA AI I VIRTUELNE STVRNOSTI U MEDICINI: Razvijen simulator za rehabilitaciju fine motorike
U RUSIJI je razvijen simulator koji koristi virtuelnu stvarnost (VR) i veštačku inteligenciju (AI) za rehabilitaciju fine motorike kod pacijenata koji su pretrpeli moždani udar ili traumatsku povredu mozga, kao i kod onih koji pate od neurodegenerativnih bolesti.
16. 02. 2026. u 21:11
DA BUBREG VIŠE NIKAD NE ZABOLI: Uz ovu hranu nećeti imati problem sa kamenom (JELOVNIK)
KAMEN u bubrezima je jedno od najintenzivnijih bolnih stanja koje osoba može da iskusi, a ono što ga čini posebno opterećujućim jeste činjenica da se često ponavlja. Nakon prvog napada, rizik od ponovne pojave kamena značajno raste, zbog čega pravilna ishrana postaje ključna preventivna mera, a ne samo preporuka.
16. 02. 2026. u 07:00
NE ČEKAJTE PRVI PRELOM: Ovaj test može da sačuva kosti i spreči osteoporozu
DENZITOMETRIJA (DXA) je brz i bezbolan test koji meri gustinu kostiju, pomaže u ranom otkrivanju osteoporoze i prevenciji preloma.
15. 02. 2026. u 15:46
Komentari (1)