Dr Novosti

NE GOJIMO SE SAMO ZBOG PREVIŠE HRANE: Krivci su savremene prehrambene navike

В.Н.

27. 09. 2021. u 11:00

GOJAZNOST ne mora nužno da bude rezultat unosa previše hrane u organizam, pokazalo je istraživanje američkih naučnika koji epidemiju gojaznosti u Americi pripisuju prerađenim ugljenim hidratima, koji izazivaju haos u metabolizmu.

НЕ ГОЈИМО СЕ САМО ЗБОГ ПРЕВИШЕ ХРАНЕ: Кривци су савремене прехрамбене навике

Prema grupi stručnjaka, koju predvodi David Ludvig, endokrinolog sa Harvarda i u Bostonskoj dečjoj bolnici, pravi problem nije u konzumaciji prevelike količine hrane.

Oni veruju da su glavni krivci za gojaznost "savremene prehrambene navike koje karakteriše prekomerna konzumacija hrane sa visokim glikemijskim indeksom, posebno prerađenih, brzo svarljivih ugljenih hidrata".

Objasnili su da konzumiranje velikih količina prerađenih i skrobnih ugljenih hidrata utiče na brojne hormonske i metaboličke promene, koje u telu rezultiraju skladištenjem viška energije u obliku masti.

Naučnici tvrde da će kvalitet hrane koju osoba konzumira, a ne njena količina, uticati na to da li će se pojedinac ugojiti i na kraju razviti gojaznost.

Tipični primeri su pomfrit, pečeni krompir, belo testo i pirinač, pahuljice od žitarica i slatka pica. Ova vrsta hrane izaziva hormonski odgovor koji fundamentalno menja naš metabolizam, povećava skladištenje masti, povećanje telesne težine i gojaznost, napisali su naučnici u The American Journal of Clinical Nutrition.

Američki stručnjaci tvrde da bismo razumeli epidemiju gojaznosti, moramo da razumemo kako hrana koju unosimo utiče na naše hormone i metabolizam.

Preporučujemo

MASAŽA UTIČE I NA EMOCIJE: Neophodan oblik relaksacije svakom čoveku, pogotovo onima koji žive brzim tempom

Dr Novosti

0 4

MASAŽA UTIČE I NA EMOCIJE: Neophodan oblik relaksacije svakom čoveku, pogotovo onima koji žive brzim tempom

26. 09. 2021. u 16:30

DOBRA VEST ZA DIJABETIČARE: Kamilica spušta šećer u krvi

Dr Novosti

0 30

DOBRA VEST ZA DIJABETIČARE: Kamilica spušta šećer u krvi

26. 09. 2021. u 15:00

NE PRETERUJTE SA RIBOM: Ovo je nuspojava koju nikako ne smete zanemariti

Dr Novosti

1 7

NE PRETERUJTE SA RIBOM: Ovo je nuspojava koju nikako ne smete zanemariti

25. 09. 2021. u 16:00

PRIRODNI LAKSATIV: Zelje da se očistite od masnoća

Dr Novosti

0 1

PRIRODNI LAKSATIV: Zelje da se "očistite" od masnoća

25. 09. 2021. u 15:20

DOKTORKA SVETLANA VALJAREVIĆ OBJAŠNJAVA: Da li je poželjno nositi slušni aparat na oba uha?

Dr Novosti

0 3

DOKTORKA SVETLANA VALjAREVIĆ OBJAŠNjAVA: Da li je poželjno nositi slušni aparat na oba uha?

26. 09. 2021. u 14:00

MASLAČAK ZA KRVNE SUDOVE: Ovo je recept za lekoviti sirup od cvetova

Dr Novosti

0 33

MASLAČAK ZA KRVNE SUDOVE: Ovo je recept za lekoviti sirup od cvetova

26. 09. 2021. u 13:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

PUTIN IMA PREDLOG ZA KRAJ RATA, PODRŽAVA GA I AMERIKA! Oglasio se Lukašenko posle sastanka sa ruskim predsednikom

Svet

0 0

PUTIN IMA PREDLOG ZA KRAJ RATA, PODRŽAVA GA I AMERIKA! Oglasio se Lukašenko posle sastanka sa ruskim predsednikom

BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je posle današnjeg sastanka sa ruskim liderom Vladimirom Putinom u Moskvi da će Kremlj uskoro izaći sa „vrlo dobrim predlogom“ za okončanje rata u Ukrajini, koji, kako tvrdi, u velikoj meri podržavaju i Sjedinjene Države.

26. 09. 2025. u 20:19

RUSI NAPALI SEVERNO OD KIJEVA: Desetine hiljada ljudi bez struje i vode, Ukrajinci besni zbog nedostatka odbrane

Svet

0 5

RUSI NAPALI SEVERNO OD KIJEVA: Desetine hiljada ljudi bez struje i vode, Ukrajinci besni zbog nedostatka odbrane

RUSKI dronovi gađali su u četvrtak, 25. septembra, ključnu infrastrukturu u gradovima Černigov i Nižin na severu Ukrajine, ostavivši desetine hiljada stanovnika bez struje i vode.

25. 09. 2025. u 16:56