NEDOSTATAK fizičke aktivnosti neminovno vodi ka opuštanju ramena, stomačnih mišića i krivljenja kičme. Vremenom, slabi mišići dovode do pojave pogurenosti. Zato, ako želite da sačuvate dobru figuru i u poznim godinama, počnite da vežbate.
Povezane vesti
STIŽE VAKCINA IZ INHALATORA? Naučnici rade na novim načinima primene cepiva
U BUDUĆNOSTI bi vakcine mogli da uzimamo preko inhalatora ili tableta, piše Bi-Bi-Si. Taj britanski medij objavio je reportažu iz jedne švedske laboratorije smeštene u selu Medikon, jednom od najvećih naučnih parkova na jugu Švedske, koja prikazuje u kojoj su fazi tamošnji naučnici s istraživanjima novih načina primene cepiva.
18. 08. 2021. u 15:00
HIRURG GORAN BARIŠIĆ O VRSTAMA HEMOROIDA: Oba oblika mogu da se jave odvojeno ili zajedno kod istog pacijenta
HEMOROIDI kao normalne strukture u predelu anusa koji imaju ulogu sprečavanja nekontrolisanog izliva stolice mogu da se pojave u vidu šuljeva ili da budu povećani i otečeni, što predstvalja patološko stanje. Takođe postoje i dve vrste hemoroida, unutrašnji i spoljašnji i ne moraju se nužno javiti u isto vreme.
18. 08. 2021. u 13:10
OVAJ JELOVNIK UBLAŽAVA TEGOBE U MENOPAUZI: Dobro izbalansirana ishrana kao pomoć ženama pri izlasku iz reproduktivnog doba
MENOPAUZA znači prestanak funkcije jajnika, što dovodi do smanjenja nivoa estrogena i progesterona u telu žene. Ovaj prirodni gubitak hormona za pojedine žene može da bude dramatičan, jer uzrokuje brojne psihofizičke promene. Stručnjaci za ishranu stoga ženama u menopauzi, preporučuju poseban način ishrane.
18. 08. 2021. u 11:00
Najnovije iz rubrike
REŠITE SINDROM UMORNIH NOGU: "Jež loptica" opušta telo i stopala
LETO je idealno vreme za boravak na otvorenom i fizičku aktivnost, ali visoke dnevne temperature zahtevaju dodatni oprez. Redovna rekreacija doprinosi boljoj kondiciji, jača srce i krvne sudove, pomaže u održavanju zdrave telesne mase, poboljšava raspoloženje i smanjuje nivo stresa. Tokom toplih meseci naročito su pogodne aktivnosti umerenog intenziteta, poput šetnje, plivanja, vožnje bicikla ili laganih vežbi istezanja.
11. 07. 2026. u 07:00
ANTIHISTAMINK U TANJIRU: Ove namirnice jedite što češće ako vas muče polenske alergije
NAČIN ishrane ne može da izleči polensku alergiju, ali određene namirnice mogu da doprinesu boljem funkcionisanju imunskog sistema i ublažavanju upalnih procesa u organizmu. Važno je da se naglasi da nijedna namirnica nije zamena za terapiju koju je propisao lekar, ipak pravilna ishrana može da bude koristan dodatak u kontroli simptoma.
10. 07. 2026. u 07:00
MOGU SE SPREČITI ISHRANOM Upozorenje hirurga: Polipi i "džepovi" na crevima moraju da se uklone
KRVARENjE iz debelog creva, bilo da je sveža krv ili crna stolica, nagla i trajna promena u pražnjenju u vidu iznenadnog zatvora koji traje danima ili čestih dijareja, jak bol u stomaku, naročito u donjem levom delu i neobjašnjiv gubitak težine i malaksalost, jasni su znaci da je neophodan pregled debelog creva, odnosno kolonoskopija.
09. 07. 2026. u 16:29
SOČNA, OSVEŽAVAJUĆA I ZDRAVA: Malina - Prija srcu i krvnim sudovima
MALINA nije cenjena samo zbog prijatnog ukusa već i zbog bogatstva hranljivih i bioaktivnih materija.
08. 07. 2026. u 06:45
DETALJAN SPISAK: Ove preglede žene mogu obaviti besplatno širom Srbije
DRŽAVA organizuje besplatne preglede i skrining programe širom Srbije, iskoristite priliku za rano otkrivanje bolesti i očuvanje zdravlja.
06. 07. 2026. u 09:56
Komentari (0)