NANA, kamilica, matičnjak i pasiflora, kod nas poznatija kao Hristov venac, četiri su najbolje biljke od kojih bi trebalo da pijete čaj kada ste pod stresom. Za koju god da se odlučite pomoći će vam da smanjite anksioznost, a čaj je svakako bolji nego da posežete za sedativima.
Povezane vesti
INTERVJU DOKTORKA IVANA ŠARAC: Novi režim ishrane koji osvaja svet i obezbeđuje optimalan unos nutrijenata
AKO ste od onih koji samo ponekad pojedu parče bifteka, ribu na žaru ili pileći file, a stalno jedete biljnu hranu, onda ispunjavate sve uslove da budete - fleksitarijanac. Reč je o novom načinu ishrane koji je za kratko vreme stekao mnogo poklonika. Sam izraz je nastao od reči "fleksibilan" i "vegetarijanac".
14. 08. 2021. u 10:10
"PEĆINSKI SINDROM" : Nakon pandemije pojedinci se teško vraćaju starom načinu života
IAKO su američke institucije odobrile da se vakcinisani mogu okupljati u zatvorenom bez maski i nastaviti aktivnosti koje su imali pre pandemije, pojedinci se teško vraćaju starom načinu života.
13. 08. 2021. u 17:20
KRASTAVAC NAJBOLJE HIDRIRA ORGANIZAM: Najzdravija namirnica sa najmanje kalorija
KRASTAVAC se smatra univerzalno zdravom namirnicom koja snažno hidrira organizam i zato pomaže rad srca, ublažava bol, sprečava neurološke poremećaje, razvoj kancerogenih ćelija i štiti zdravlje kostiju.
13. 08. 2021. u 16:00
Najnovije iz rubrike
OD VITALNOG ZNAČAJA ZA OČUVANJE ZDRAVLJA: Uz ovu hranu obogatićete trpezu selenom, bakrom i cinkom
ZNAČAJ minerala u ishrani je odavno dokazan jer ovi elementi učestvuju u svim telesnim procesima. Odgovorni su za čvrstinu i zdravlje kostiju, rad srca, mišića, nervnog sistema... Najpoznatiji minerali su gvožđe, magnezijum, kalijum, natrijum... Manje poznati su selen, cink i bakar, ali su takođe od vitalnog značaja za očuvanje zdravlja.
04. 05. 2025. u 07:00
ZAČINI I LEKOVI: Ove kombinacije mogu promeniti dejstvo medikamenata ili čak biti opasne po zdravlje
NA prvi pogled bezopasni i korisni, začini poput kurkume, crnog bibera i đumbira mogu značajno uticati na dejstvo terapije za ozbiljna zdravstvena stanja. Ko bi trebalo da povede računa i koja stanja zahtevaju korekciju ishrane u smislu dodatih začina?
04. 05. 2025. u 00:33
NE UGROŽAVA, ALI OTEŽAVA ŽIVOT: Tri načina lečenja analne fisure
RANICA na ulazu u analni otvor ili analna fisura može da bude uzrok bola, pečenja i krvi prilikom pražnjenja creva.
03. 05. 2025. u 07:00
DA NE MUČE GASOVI, NADUTOST, ILI BOLOVI: Ovaj predlog ishrane idealan je za sve koji reaguju na gluten (JELOVNIK)
NADUTOST, gasovi, bol u stomaku, dijareja ili zatvor, umor, glavobolja, čak i problemi sa koncentracijom ili promenama raspoloženja mogu da budu posledica glutena u ishrani.
03. 05. 2025. u 06:15
NEĆE POKVARITI SAN NI DIJETU: Ove večernje užine su dobre za zdravlje i vitku liniju
GRICKALICE bogate hranljivim materijama, ispod 340 kalorija, kao što su bobičasto voće, orašasti plodovi ili kokice, nisu povezane sa povećanim zdravstvenim rizikom i mogu utoloti glad bez narušavanja zdravih navika u ishrani ili izazivanja gorušice.
02. 05. 2025. u 15:34
Komentari (0)