LEK IZ PRIRODE: Borovnica čuva zdravlje stomaka
U NAŠOJ narodnoj medicini borovnica se tradicionalno koristi za poboljšavanje varenja i ublažavanje stomačnih tegoba.
FOTO: Depositphotos
Samo nekoliko suvih ili svežih bobica, dobro sažvakanih pre gutanja, prirodni su lek protiv dijareje. Osim toga, borovnice mogu da pomognu i u slučaju upala u usnoj šuljini, grlu i ždrelu.
Ovo bobičasto voće gotovo da je idelano u ishrani dijabetičara. Istraživanja sugerišu da antocijani, koje u obilju sadrži borovnica, imaju dobre efekte na insulinsku osetljivost i metabolizam glukoze. Ovi antidijabetes efekti najbolje se ispoljavaju primenom soka od borovnice ili njenog ekstrakta. U studiji koja je obuhvatila 32 pacijenta sa insulinskom rezistencijom, dva smutija od ovog voća dnevno poboljšala su insulinsku osteljivost.
Borovnica u ishrani preporučuje se i onima koji često kubure sa problemima izavanim ešerihijom. Istraživanja su potvrdila da borovnica, u slučaju urinarnih infekcija, deluje podjednako efikasno kao i brusnica.
Osim toga, studija sprovedena ispitivanjem 10 atletičarki potvrdila je da sveže borovnice mogu da pomognu u oporavku posle velikog fizičkog napora.
Pacijenti koji uzimaju terapiju protiv zgrušavanja krvi (antikoagulanse) trebalo bi vrlo oprezno da uzimaju borovnice i uz nadzor lekara kako bi proverio INR (faktor rizika od krvarenja).
Od ploda borovnice priprema se i čaj koji snižava nivo triglicerida i šećera u krvi stimulišući proizvodnju insulina. Jednu do dve kafene kašike ploda prelijte sa dva decilitra hladne vode, sud poklopite i ostavite da prenoći. Sutradan zagrejte do ključanja i procedite. Pijte dve-tri šolje čaja dnevno.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
BIO NARKMAN, IMAO 50 KILA Buran život legende Holivuda: "Našao sam se u bolnici, bio sam blizu smrti"
MARTIN Skorseze američki je reditelj, a njegovi filmovi postali su kultni. Međutim, iako ima blistavu karijeru u njegovom životu nije sve bilo idealno.
26. 06. 2025. u 12:10
PERSIJSKI PAKAO: Najsurovija metoda mučenja u istoriji
OVA metoda mučenja za koju se veruje da je izmišljena u drevnoj Persiji, je toliko strašna da mnogi veruju da je čista laž Grka.
25. 06. 2025. u 13:31
JEDINI SRBIN U MUSLIMANSKOM SELU: Kad ga je ubio snajper, komšije Bošnjaci su pokazali ljudskost: "Pozvali smo pravoslavnog popa..." (VIDEO)
KAD su Bošnjaci u jednom muslimanskom selu u Bosni sahranili jedinog Srbina, pozvali su sveštenika, sve uradili po pravoslavnim običajima, nije im bilo važno hoće li u raj ili dženet, bilo im je važno da sahrane - čoveka.
26. 06. 2025. u 11:36
POLA VEKA ČEKAO IZVRŠENjE SMRTNE KAZNE: Pogubljen 50 godina posle presude - porodica nije prisustvovala
RIČARD Džerald Džordan (79), čovek koji je najduže čekao na izvršenje smrtne kazne u Misisipiju - pogubljen je gotovo 50 godina nakon što je kidnapovao i ubio Edvinu Marter u pokušaju iznude.
26. 06. 2025. u 08:25
SLIKA IZ BOLNICE: Ana u poseti Vladu, legla u bolnički krevet
LEGENDARNI srpski košarkaš Vlade Divac doživeo je nedavno saobraćajnu nesreću vozeći motor kroz Crnu Goru, i tom prilikom zadobio je prelom kuka.
26. 06. 2025. u 09:02
KAKO ANA I ŠVAJNI VASPITAVAJU DECU: "Bastijan jednu stvar ne razume"
NEKADAŠNjA teniserka Ana Ivanović sa bivšim fudbalerom Bastijanom Švajnštajgerom ima troje dece, a kako mediji već nedeljama pišu o njihovom razvodu, prisetimo se koje je metode vaspitanja koristila Ana u odgoju preslatkih dečaka.
26. 06. 2025. u 07:24
DOGOVORENO PRIMIRJE IRANA I IZRAELA: Tramp - Kraj rata; Bombe SAD nisu uništile nuklearna postrojenja? (FOTO/VIDEO)
RAT Izraela i Irana - 11. dan.
23. 06. 2025. u 08:17 >> 00:53
HAMNEI PREVARIO TRAMPA: Amerika gađala prazno nuklearno postrojenje?
VISOKI iranski izvori rekli su Reutersu da je većina visoko obogaćenog uranijuma na lokaciji Fordo uklonjena pre američkog napada.
22. 06. 2025. u 10:37
ISTINA O BEBEKOVOM POREKLU: Demantovao pogrešne informacije
PEVAČ Željko Bebek proslavio se u bendu Bijelo dugme, a onda je nizao uspehe i u solo karijeri. On je decenijama na javnoj sceni, a malo ko zna da njegovo ime nije Željko.
25. 06. 2025. u 16:30
Najnovije iz rubrike
NIKAKO NA LETOVANJE BEZ PUTNE APOTEKE: Evo kako da sa što manje stresa otputujete na odmor
ODLAZAK na godišnji odmor gotovo je nezamisliv bez putne apoteke. Iako mnogi imaju iskustva u pripremi za letovanje kada je o lekovima reč, uvek je dobro poslušati savet farmaceuta, jer pojedine lekove, ako zatrebaju, u inostranstvu nije moguće nabaviti bez lekarskog izveštaja ili recepta.
26. 06. 2025. u 07:00
BOLOVI POSLE TRENINGA KOJE NE TREBA IGNORISATI: Koji su to znaci napretka?
ZA mnoge je bol nakon treninga dokaz da napreduju i ne ometa ih u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, nije svaki bol potvrda da rastu mišići, već neki potencijalno mogu biti znak upozorenja da nešto ne funkcioniše kako treba, da se telo "buni". Da ne biste pogoršali povredu, potrebno je znate da razlikujete "dobar" i "loš" bol posle vežbanja.
25. 06. 2025. u 18:26
VAKCINU NIJE PRIMILO 15,7 MILIONA DECE: Poražavajući podacvi o imunizaciji u prošloj godini
U 2023. godini 15,7 miliona dece nije primilo nijednu dozu vakcine protiv difterije, tetanusa i velikog kašlja u prvoj godini života, pokazuje studija "Saradnici za obuhvat vakcinama u studiji globalnog tereta bolesti".
25. 06. 2025. u 10:56
POČELA JE KUPALIŠNA SEZONA: Oprez na bazenima, hlor može dovesti do razvoja očnih bolesti
HLORISANA voda u bazenima može da bude štetna za oči, upozoravaju iz Katalonskog instituta za retinu (Španija).
25. 06. 2025. u 07:00
OD PLASTIČNOG OTPADA PRAVE - PARACETAMOL: Otkriće naučnika iz Škotske, korišćene GMO bakterije
Tim naučnika sa Univerziteta u Edinburgu u Škotskoj razvio je pionirsku tehniku pretvaranja plastičnog otpada u paracetamol koristeći genetski modifikovane bakterije.
23. 06. 2025. u 23:45
Komentari (0)