спавање

ВАЖНО ЈЕ КАКО СПАВАТЕ: Обратите пажњу - Положај тела може да ублажи бројне тегобе

ВАЖНО ЈЕ КАКО СПАВАТЕ: Обратите пажњу - Положај тела може да ублажи бројне тегобе

ИАКО не постоји најбољи положај за спавање, чињеница је да свако има неки свој, посебан, у коме се лакше умири и успава. За већину одговарајућа поза у којој тону у сан је она у којој проведу највећи део ноћи.

03. 11. 2023. у 13:00

ОВО ВОЋЕ ЈЕ ПРАВА ТАБЛЕТА ЗА СПАВАЊЕ: Ако имате несаницу једна намирница дословно обара у кревет

ОВО ВОЋЕ ЈЕ ПРАВА ТАБЛЕТА ЗА СПАВАЊЕ: Ако имате несаницу једна намирница дословно обара у кревет

ОДРАСЛЕ особе би требало да спавају осам сати дневно, али то је лакше рећи него учинити. Поготово што нас многе ствари ноћу држе буднима - од онога што вам узрокује стрес до спарног и и топлог времена које не допушта да се опустимо.

02. 08. 2023. у 22:42