ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна
Чак 37 одсто становника Србије легне после поноћи!
Фото: Промо
Иако су навике спавања и буђења углавном сличне широм региона Југоисточне Европе, грађани Србије се издвајају по томе што остају будни дуже и касније одлазе на спавање - скоро 37 одсто одлази на спавање после поноћи*.
Овај податак део је опсежног ИКЕА истраживања спроведеног у региону Југоисточне Европе, инспирисаног „Годином спавања” – свеобухватном, једногодишњом глобалном иницијативом која има за циљ да помогне сваком појединцу у потрази за квалитетнијим сном. Како би боље разумела навике у вези са спавањем на локалним тржиштима, ИКЕА је прикупила ове увиде и понудила практичне идеје за мале промене које могу значајно побољшати квалитет спавања и свакодневног живота.
„Спавање нам помаже да доносимо боље одлуке, будемо продуктивнији, срећнији и здравији, а наш циљ је да људима помогнемо да унапреде квалитет спавања и свакодневног живота. Иако би сан требало да представља уживање, а не извор стреса, готово половина људи у Србији бар повремено брине да ће, уколико оду на спавање, пропустити нешто важно,“ изјавила је Екатерина Егорова, регионална директорка и главна менаџерка за одрживи развој у компанији ИКЕА Југоисточна Европа.
Додала је да је циљ компаније да одговори на различите потребе купаца и помогне им да поврате радост сна, прилагођавајући се притом сваком буџету, животном стилу и навикама када је спавање у питању.
Фото: Промо
Када су у питању активности које нас држе будним ноћу, гледање ТВ-а, „скроловање“ по телефону и туширање су најчешћи ритуали пред спавање у Србији. Више од половине испитаника истакло је да им је интимност са партнером обавезна ставка пред спавање, док сличан број испитаника признаје да више воли да ноћ преспава сама, без обзира на породични статус.*
Један од резултата истраживања показује да је, након буђења, проверавање телефона постало готово једнако важно као и прва јутарња шољица кафе: 38 одсто чита вести на телефону чим се пробуди, док четвртина испитаних одмах проверава поруке и мејлове.
Фото: Промо
Истраживање о навикама спавања показало је и да, поред уобичајених изазова попут несанице и превише размишљања, лоша контрола температуре, бука и неудобан кревет додатно ометају људе у потрази за квалитетним сном.* У складу са 80 година искуства у области спавања, ИКЕА жели да понуди савете о шест корака за бољи сан: удобности, светлу, температури, звуку, квалитету ваздуха, као и уређењу и ослобађању простора од сувишних ствари. Од удобних душека и јастука, до завеса које потпуно замрачују просторију, пречишћивача ваздуха и паметне расвете, целокупан ИКЕА асортиман за спавање резултат је обимног истраживања и ригорозних тестирања, са циљем да се обезбеди да свако може да ужива у удобности и приступачности квалитетног сна.
За више савета и информација о корацима до бољег сна, посетите овај линк.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВЕТ У ШОКУ! Доналд Трамп забрањује Бразилцима долазак на Мундијал?!
Мало је рећи да су најновије вести из света фудбала, а тичу се и Сједињених Америчких Држава чији је актуелн председник Доналд Трамп, шокирале многе.
31. 07. 2025. у 19:28
НАЈСТАРИЈА СРПСКА ЗАСТАВА Нађена у данашњој Хрватској, није тробојка и нема двоглавог орла
ПОЗНАТО је да многи елементи државности модерне Србије корене вуку још из доба Немањића. Име државе, ћирилично писмо, ковани новац и бројна друга знамења употпуњује и чињеница да је још у 13. постојала застава која у неким детаљима наликује на изглед данашње заставе.
31. 07. 2025. у 20:40
ТРИ НАТО ЧЛАНИЦЕ ОТКАЗАЛЕ УЧЕШЋЕ: Две земље бивше Југе без представника на усташкој "прослави" злочиначке "Олује" у Загребу
ЦРНА Гора, заједно са Италијом и Словенијом, одлучила је да не пошаље војне представнике на војну параду у Загребу поводом обележавања 30 година од хрватске операције „Олуја". Та одлука, како оцењују медији, представља јасан прекид праксе учешћа у догађајима који имају карактер слављења етничког чишћења српског становништва.
31. 07. 2025. у 18:59
ЧУДО: Рођена "НАЈСТАРИЈА" беба на свету - 30 година после зачећа
ДЕЧАК рођен 26. јула у Охају постао је светска сензација јер долази из ембриона који је замрзнут пре више од тридесет година - давне 1994. године, пре него што су његови садашњи родитељи, Линдзи и Тим Пирсе, чак кренули у основну школу.
31. 07. 2025. у 18:28
ОСВОЈИ КАРТЕ ЗА ЕВРОБАСКЕТ 2025 и навијај свим срцем за Србију
Селектор мушке сениорске репрезентације Србије Светислав Пешић одредио је списак од 17 кандидата за Европско првенство 2025. године.
01. 10. 2024. у 10:10
И "ДЕЛИЈЕ" И "ГРОБАРИ" У НЕВЕРИЦИ! Најновије вести из КК Црвена звезда су нестварне! Каква трансфер бомба је на помолу!
Црвена звезда је озбиљно кренула са јачањем тима за наредну сезону.
31. 07. 2025. у 15:34
"ДОБРО СМО УПОЗНАТИ СА ДОГАЂАЈИМА У СРБИЈИ" Медведев оптужио Запад за организовање протеста у другим земљама
ЗАМЕНИК председника Савета безбедности Русије и председник странке Јединствена Русија Дмитриј Медведев оптужио је данас западне земље да организују протесте и мешају се у изборне процесе других земаља да би одржале своју доминацију.
31. 07. 2025. у 17:01
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
БЛОКИРАО ПРОМЕТНУ УЛИЦУ: Кад су видели ко је за воланом, нико није смео ни да приђе! (ВИДЕО)
НЕОДГОВОРНИ возач "хонде" блокирао је недавно улицу испред мумбајског тржног центра Локхандвала, међутим када су остали возачи пришли да га питају га како се то понаша и затраже од њега да склони возило, уследио је прави шок.
31. 07. 2025. у 17:34
Најновије из рубрике
БЕЗБОЛНЕ ОПЕРАЦИЈЕ У БУДНОМ СТАЊУ: Здравствени центар Прокупље добио најсавременији апарат за регионалну анестезију
ДА исход сваке операције буде успешан, у Здравственом центру Прокупље брину стручни и посвећени лекари.
01. 08. 2025. у 12:00
СУТРА ЈЕ ИЛИНДАН: Ово су обичаји на велики празник
СРПСКА православна црква сутра слави празник старозаветног пророка и новозаветног светитеља Илије, у народу познатог као Илија Громовник, а сам празник међу верницима познат је као Илиндан.
01. 08. 2025. у 11:43
ВЕЛИКО НЕВРЕМЕ СА ПЉУСКОВИМА И ГРАДОМ: Нове непогоде захватиће Србију
У СРБИЈИ ће данас и у суботу бити углавном сунчано и топло, док већ за викенд са запада стижу пљускови и грмљавина, најавио је Републички хидрометеоролошки завод (РХМЗ).
01. 08. 2025. у 08:44
СРБИ ПОКУПОВАЛИ "ПОВОЉНЕ ПЛАЦЕВЕ" У ГРЧКОЈ, ПА ИХ САЧЕКАО ШОК: Казна од скоро 100 хиљада евра због једне ствари
ВЕЋИ број Срба последњих година купује парцеле с погледом на Егејско море у грчком летовалишту Лептокарија, али неколико њих сада је наишло на озбиљан проблем. Грчке власти изрекле су им казну од чак 95.000 евра јер су на својој земљи поставили камп-приколице, тоалете, роштиље и почели да их издају туристима.
01. 08. 2025. у 08:23
СУНЧАН ВИКЕНД, А ОНДА СТИЖЕ ПРОМЕНА: Временска прогноза за петак, 1. август
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
01. 08. 2025. у 01:00
Коментари (0)