рекреација
РЕКРЕАЦИЈОМ ДО ЗДРАВЉА: Вежбама умањите бол због тениског лакта (ФОТО)
ПОСЛЕДЊИХ година све је чешћи проблем који настаје превеликим трошењем мишића подлактице, тј. мишића опружача шаке, такозвани тениски лакат.
31. 07. 2023. у 09:50
ЈОШ НИЈЕ КАСНО ДА ДОВЕДЕТЕ ФИГУРУ ДО САВРШЕНСТВА: Лаганим вежбама до затегнутих трбушњака
ПОСТЕПЕНИМ старењем све је теже задржати раван и затегнут стомак, јер су за већину класични трбушњаци претешки. Осим тога, они често могу да узрокују појаву болова у врату и леђима.
04. 07. 2023. у 20:00
РЕКРЕАЦИЈА УВЕК, ИНТЕНЗИВНИ ТРЕНИНЗИ - НИКАД: Упозорење стручњака, посебно важно за старије
ФИЗИЧКА активност је услов за очување доброг здравља, међутим, све се чешће дешава да људи заборављају златно правило - умереност у свему, па и у рекреативним активностима, а посебно забрињава чињеница да се предају озбиљним тренинзима иако су у одмаклој животној доби.
07. 06. 2023. у 10:50
"ДАНИ СПОРТСКОГ ИЗАЗОВА И ПОРОДИЧНЕ РЕКРЕАЦИЈЕ" У КОШУТЊАКУ: Секретаријат за спорт и омладину организује спортске активности
СЕКРЕТАРИЈАТ за спорт и омладину Града Београда у сарадњи са Асоцијацијом "Спорт за све" организује у суботу, 3. јуна манифестацију "Дан спортског изазова и породичне рекреације", саопштили су у овом секретаријату.
31. 05. 2023. у 13:32
