ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"У ПАЛАТИ ЗНАЈУ, РОЂЕНА ЈЕ ПРЕ ВИЛИЈАМА": Да ли је она ВАНБРАЧНА ћерка Чарлса и Дајане?
ДА ЈЕ жива, принцеза Дајана би за два месеца славила 64. рођендан. Нема је већ 28 година, али је и даље неисцрпан извор инспирације.
02. 05. 2025. у 10:10
Шта је "СВЕТА СВАДБА" - сурови Ђурђевдански обичај гурања девојака у реку?
НА ЂУРЂЕВДАН, уз песму и смех, девојке се традиционално “шале” тако што их другарице гурну у реку. Иако данас делује као забавна игра, овај обичај има корене у архаичном култу водене жртве. Српски митолог Веселин Чајкановић сматра да се иза ове радње крије ритуална супституција људске жртве – обред којим се божанству реке симболично приноси невеста, како би донела плодност пољима.
02. 05. 2025. у 08:11
ЗБОГ ТЕШКЕ ПОРОДИЧНЕ ТРАГЕДИЈЕ Пеле са 28 година оседео преко ноћи: "У позориште сам се вратио као сед човек"
ПОЗНАТИ српски глумац Драган Петровић Пеле, има годинама дугу седу косу, а једном приликом је открио потресан догађај због кога је оседео преко ноћи.
02. 05. 2025. у 09:15
МОГЛА БИ ДА ПАДНЕ НА ЛОНДОН: Свемирска летелица неконтролисано јури ка Земљи - Совјети је послали ка Венери, али се покварила
СВЕМИРСКА летелица из совјетске ере, лансирана почетком 1970-их с циљем слетања на Венеру, ускоро би могла неконтролисано да падне назад на Земљу, упозоравају стручњаци за праћење свемирског отпада.
02. 05. 2025. у 12:05
СТЕВАНДИЋ О ПИСАЊУ МЕДИЈА У ФЕДЕРАЦИЈИ: Покушавају да ме застраше да не бих бранио српске интерес
Председник Народне скупштине Републике Српске Ненад Стевандић изјавио је данас да од како је на некој од функција у Републици Српској у Сарајеву покушавају да га дискредитују или застраше да не би бранио српске интересе.
02. 05. 2025. у 15:30
КУКАВИЧКИ НАПАД НА ГОЛОБРАДЕ МЛАДИЋЕ ЗОВУ ХЕРОЈСТВОМ?! Срамотне тврдње из Сарајева о дешавањима у Добровољачкој
ЗЛОЧИНЕ над војницима ЈНА не признају бошњачки лидери, а ни јавност у Федерацији БиХ. Убиства 28 голобрадих младића у мају 1992. године називају "херојским подухватом", тврдећи да су војници ЈНА планирали напад на тадашње Председништво у Сарајеву, и да су муслиманске снаге, уствари "браниле" Сарајево.
02. 05. 2025. у 17:25
ЗАХАРОВА О УПОЗОРЕЊУ ВУЧИЋУ ЗБОГ ПОСЕТЕ МОСКВИ: Бандитизам и уцена, тако делују терористичке ћелије
ПОРТПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова данас је назвала упозорења Европске уније председнику Србије Александру Вучићу у вези његове посете Москви за Дан победе, "бандитизмом и уценом''.
30. 04. 2025. у 16:55
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ХАОС И ДРАМА НА САБАЛЕНКИНОМ МЕЧУ: Свађа. прозивке и на крају одлазак без руковања (ВИДЕО)
БЕЛОРУСКИЊА Арина Сабаленка савладала је Марту Костјук из Украјине за пласман у полуфинале мастерса у Мадриду, а то је било све само не обичан меч.
01. 05. 2025. у 09:30
Најновије из рубрике
КУКАВИЧКИ НАПАД НА ГОЛОБРАДЕ МЛАДИЋЕ ЗОВУ ХЕРОЈСТВОМ?! Срамотне тврдње из Сарајева о дешавањима у Добровољачкој
ЗЛОЧИНЕ над војницима ЈНА не признају бошњачки лидери, а ни јавност у Федерацији БиХ. Убиства 28 голобрадих младића у мају 1992. године називају "херојским подухватом", тврдећи да су војници ЈНА планирали напад на тадашње Председништво у Сарајеву, и да су муслиманске снаге, уствари "браниле" Сарајево.
02. 05. 2025. у 17:25
СТЕВАНДИЋ О ПИСАЊУ МЕДИЈА У ФЕДЕРАЦИЈИ: Покушавају да ме застраше да не бих бранио српске интерес
Председник Народне скупштине Републике Српске Ненад Стевандић изјавио је данас да од како је на некој од функција у Републици Српској у Сарајеву покушавају да га дискредитују или застраше да не би бранио српске интересе.
02. 05. 2025. у 15:30
"САДА JE ВРЕМЕ ДА СРБИ КАЖУ" Додик: Вратите нам Дејтон и остаћемо у БиХ
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик изјавио је данас да је БиХ створена да уништи српско национално биће и поручио да је сада тренутак да Срби нешто ураде за себе и да нико нема право да изда Српску.
01. 05. 2025. у 12:47
ХУМАНИТАРНИ КОНЦЕРТ У БИЈЕЉИНИ: Моцартове мелодије за бебе Семберије
Бијељини је под покровитељством града одржан први мини концерт класичне музике за бебе у извођењу Београдске филхармоније, а бројни малишани узраста до три године у пратњи родитеља уживали су у извођењу популарних Моцартових мелодија.
01. 05. 2025. у 12:43
У БАЊАЛУЦИ ПОГИНУО МУШКАРАЦ: Пао са зграде у изградњи
МУШКАРАЦ је вечерас погинуо у Бањалуци када је пао са зграде у изградњи, саопштила је бањалучка Полицијска управа.
30. 04. 2025. у 22:55
Коментари (0)