ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
МИНИСТАР БИХ ТРАЖИ ЗАБРАНУ ЗА ЈК: "Понижава и вређа мој народ", Карлеуша одговорила: "Кукавице!"
ЈЕЛЕНА Карлеуша и Елмедин Конаковић су већ имали сукоб када су босански медији објавили њен интервју.
18. 06. 2026. у 12:59
"ПОНИЖЕНА САМ!" Мира затекла вереника у интимном чину са мушкарцем: "Овакву срамоту никад нисам доживела"
"ОВАКВУ срамоту никад нисам доживела."
18. 06. 2026. у 07:54
ОЦА МУ УБИЛА АЛ-КАИДА, БРАТА ОТЕО ИСИС: Ко је херој Ирака? Зову га Секирица, дао тек други гол за своју државу на Мундијалима
ФУДБАЛСКА репрезентација Ирака поражена је од селекције Норвешке резултатом 4:1 у првом колу Групе И Светског првенства у фудбалу.
18. 06. 2026. у 14:47
САД БОМБЕ СДБ2 СТИЖУ НА ГРАНИЦУ СА РУСИЈОМ: "Хитно распоредите ловце Ф-35 - наређује командант ваздухопловства"
КАКО се наводи, у питању су бомбе "GBU-53 SDB II", преноси Ројтерс.
18. 06. 2026. у 16:30
ПОРЕКЛО ЕДИНА ЏЕКА: Рођен у Сарајеву, али корени Дијаманта су са друге стране БиХ
У ЈЕДНОМ интервјуу за британске медије описао је тај период као време преживљавања, истичући да рат тера децу да много раније одрасту и суоче се са животним лекцијама за које нису спремна.
19. 06. 2026. у 07:02
Флкерка продала Турцима кућу у Србији за 760.000 евра - далеко од Београда
"Турци су понудили 760.000 евра,"
18. 06. 2026. у 18:02
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
ПОРЕКЛО ЕДИНА ЏЕКА: Рођен у Сарајеву, али корени Дијаманта су са друге стране БиХ
У ЈЕДНОМ интервјуу за британске медије описао је тај период као време преживљавања, истичући да рат тера децу да много раније одрасту и суоче се са животним лекцијама за које нису спремна.
19. 06. 2026. у 07:02
Најновије из рубрике
СЕЋАЊЕ НА ЖРТВЕ ПОДРИЊА: Меморијални центар Републике Српске покреће серијал о страдању Срба
МЕМОРИЈАЛНИ центар Републике Српске објавиће серијал сведочанстава о страдању Срба у Средњем Подрињу и Бирчу поводом обележавања 34 године од страдања Срба на том подручју.
19. 06. 2026. у 11:32
КРЕДИТ ЗА ЗАВРШЕТАК ГИМНАЗИЈЕ: Град Требиње планира ново задужење од пет милиона КМ
ДА би нова зграда Гимназије, позната као "Храм науке и знања", коначно била завршена, Град Требиње планира ново кредитно задужење од пет милиона КМ. Одлуку о задужењу усвојила је Скупштина града, а највећи део средстава биће усмерен на наставак радова на објекту који већ седам година стоји недовршен.
18. 06. 2026. у 06:30
ПЛАТЕ УВЕЋАНЕ БЕЗ САГЛАСНОСТИ: У бањалучком Окружном суду суђење бившој директорки АПИФ
УГОВОРИ о повећању плате бивше директорке Агенције за посредничке, информатичке и финансијске услуге (АПИФ) Јелене Ћетковић, оптужене за злоупотребу службеног положаја, нису разматрани на седницама УО, изјавили су сведоци тужилаштва у бањалучком Окружном суду.
17. 06. 2026. у 22:32
ДОДИК О МОНСТРУОЗНОМ ЗЛОЧИНУ УКРАЈИНАЦА: Након бомбардовања деце, свет мора да проговори
НАПАД на аутобус са децом из Белорусије тешки је злочин и свет мора тако да га третира, навео је на Иксу лидер СНСД Милорад Додик.
17. 06. 2026. у 21:30
ДОДИК: Без потврде СБ УН високи представник је неприхватљив
ЛИДЕР Савеза независних социјалдемократа (СНСД) Милорад Додик изјавио је данас да именовање високог представника у Босни и Херцеговини мора да буде потврђено у Савету безбедности Уједињених нација (СБУН) и уз ограничен мандат, а да у супротном такав избор неће бити прихватљив за Републику Српску.
17. 06. 2026. у 19:56
Коментари (0)