ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МАДУРО ВЕЗАН, НЕ ВИДИ И НЕ ЧУЈЕ: Трамп објавио шокантну фотографију заробљеног лидера Венецуеле (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп објавио је фотографијупредседника Венецуеле Николаса Мадура, насталу наводно након хапшења.
03. 01. 2026. у 17:33
"ТО НАЈЛЕПШЕ ПЕГЛА БОРЕ" Ово је тајна младоликог изгледа Снежане Савић
СНЕЖАНА Савић је одувек словила за једну од наших најлепших глумица, а године нимало нису нашкодиле њеној лепоти.
03. 01. 2026. у 12:42
"ПИЛИ БИ ДОК НЕ БИ ПАЛИ С НОГУ": Како је чашица спојила Голумбовског и Краља
НА ДАНАШЊИ дан, 3. јануара 2016. године, свет уметности изгубио је једног од својих највећих драмских уметника – Душана Голумбовског. Током богате каријере, овај чувени српски глумац оставио је неизбрисив траг кроз бројне улоге, које су га златним словима уписале у историју домаће кинематографије.
03. 01. 2026. у 09:47
Купила прстен на бувљаку за 12 евра, продала и - добила МИЛИОН
ДЕБРА Годард (55) је на бувљаку купила прстен за који је мислила да има камен од обичног стакла и платила га 12 евра. Испоставило се да је то "стакло" камен дијаманта вредности скоро милион евра.
03. 01. 2026. у 17:55
У ВЕНЕЦУЕЛИ 4.000 ХРВАТА : Страх, свуда тишина пуна тензије
У ВЕНЕЦУЕЛИ живи 4.000 особа хрватског порекла које после ноћашњег америчког напада на главни град Каракас, затворене у кућама, чекају даљи развој догађаја, рекла је у суботу Хини представница хрватске заједнице у тој јужноамеричкој земљи.
03. 01. 2026. у 18:47
(ФОТО) КАКО ИЗГЛЕДА КАРАКАС ПОСЛЕ АМЕРИЧКОГ НАПАДА: Сабласно пусте улице, дим, војска - и најверније присталице Мадура
ДОК је већина грађана била у шоку и страху, за присталице опозиције вест да су америчке снаге заробиле председника Николаса Мадура донела је дозу еуфорије.
03. 01. 2026. у 15:54
ВЕНЕЦУЕЛА ПОСЛЕ ОДВОЂЕЊА МАДУРА: Трамп најавио нови напад, транзицију спроводимо до краја; ЦИА учествовала? (ФОТО/ВИДЕО)
У ГЛАВНОМ граду Венецуеле, Каракасу, одјекнуле су експлозије, а град су у ниском лету надлетали авиони, јављају светски медији. Амерички председик Доналд Трамп објавио је да је председник Венецуеле Николас Мадуро ухваћен заједно са супругом и пребачен из земље.
03. 01. 2026. у 07:45 >> 18:31
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
Провокативни селфи из каде, Аница Лазић мокра до коже (ФОТО)
НА ОБЈАВЉЕНИМ снимцима и фотографијама Аница се најпре појавила у баде-мантилу, опуштена и ненаметљива, да би потом поделила и кадар из каде.
03. 01. 2026. у 11:51
Најновије из рубрике
БЕОГРАД ЗАМЕНИЛА СЕЛОМ У СРПСКОЈ: Николина Вучићевић са мужем узгаја алпске козе у Доњој Слатини
ЉУБАВ према селу, природи и животињама била је пресудна од самог почетка и маштала сам да будем ветеринар. Одлазак у Београд на студије био је пут ка знању и испуњењу сна, али веза са родним крајем никада није прекинута. Ту је моја дедовина и повратак на ту земљу био је истовремено лична жеља и морална обавеза да се настави оно што су генерације пре мене градиле и чувале. Повратком у моју Доњу Слатину у Републици Српској, вратила сам се миру, слободи и животу у складу са природом, са јасном намером да стечено знање ставим у службу свог краја и здраве домаће производње, испричала је за "Новости" Николина Вучићевић, која узгаја алпске козе у Посавини.
03. 01. 2026. у 14:59
ОДЛАЗАК СРПСКОГ ПРОФЕСОРА: Преминуо бивши премијер
ПРВИ декан Архитектонско-грађевинско-геодетског факултета Универзитета у Бањалуци, проф. емеритус др Владимир Лукић, преминуо је 2. јануара 2026. године у Бањалуци.
02. 01. 2026. у 22:12
МЛАДИ БАЊАЛУЧАНИН ПОСТАО НАЈСВЕТЛИЈИ ПРИМЕР СВЕСТРАНОСТИ КОЈА УВЕК РАЂА НОВИ КВАЛИТЕТ Све што дохвати ђорђе - позлати
ДОКТОР фармацеутских наука, доцент Медицинског факултета, истраживач у Центру за биомедицинска истраживања, некада успешан боксер, а данас тренер, Ђорђе Ђукановић, тридесетогодишњак из Бањалуке прави је пример да - уз дисциплину и посвећеност - ни ванредни успеси нису недостижни.
02. 01. 2026. у 20:00
ЗАГОНЕТНА СМРТ У ОКОЛИНИ БИЈЕЉИНЕ И ТАСТАМЕНТ ОПЕТ У ТУЖИЛАЧКИМ РУКАМА: Наредба да се све истражи
Мр Сабина Хусејнагић, први заменик Главног тужиоца Окружног јавног тужиоца у Бијељини, донела је решење о усвајању притужбе Милене Гајић и Божидара Гајића, на предходно донето решење о неспровођењу истраге, па се предмет достваља ОЈТ Бијељина на даљи рад.
30. 12. 2025. у 16:17
НАЈУСПЕШНИЈА ГОДИНА БИЈЕЉИНСКИХ ХУМАНИСТА: Деле пакете, новац, ваучере...
Центар за социјални рад и ГО Црвеног крста Бијељина заједно реализују традиционалну новогодишњу и божићну акцију, у оквиру које је данас започела подјела ваучера и пакета помоћи.
30. 12. 2025. у 07:02
Коментари (0)