ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ГОВОРИЛИ СУ ДА НЕМАМ ТАТУ": Теодора Бјелица одрастала без оца - Лазански није хтео да је призна
ГЛУМИЦА Теодора Бјелица никада није претерано откривала детаље свог приватног живота, а исти је одувек интригирао домаћу јавност.
20. 03. 2026. у 11:25
СОЊА ВУКСАНОВИЋ ПРОСЛАВИЛА 50. РОЂЕНДАН: Позвала је и бившег мужа, Ацу Лукаса, који јој је отпевао песму "Заљубљен у тебе"
ДОК је његова бивша жена дувала свећице на торти, бивши муж, Аца Лукас, јој је певао.
20. 03. 2026. у 11:35
МИСТЕРИОЗНИ ДРОН НАД БАЛКАНОМ: "Невидљива" америчка летелица примећена док слеће - да ли ће у Ирану показати моћ? (ФОТО)
МИСТЕРИОЗНИ амерички стелт дрон дугог домета RQ-180 примећен је како слеће на аеродром у војној бази недалеко од грчког града Лариса.
19. 03. 2026. у 12:47
ВОЈИСЛАВ ШЕШЕЉ: Морам да саопштим вест која су ми јавили пре неколико минута
ПРЕДСЕДНИК Српске радикалне странке професор доктор Војислав Шешељ добио је још једног унука.
20. 03. 2026. у 14:40
НАКОН ОПЕРАЦИЈЕ ТУМОРА Ево како сада изгледа Милица Милша: "Размишљала сам, шта ако се врати..." (ФОТО)
НА друштвеним мрежама поделила је фотографије са снимања...
19. 03. 2026. у 09:41
"УМРО ЈЕ СЛАВУЈ ИСТОЧНЕ СРБИЈЕ" Колеге се опраштају од фолкера: "Зашто? Почивај у миру драги Прпо"
БИО је познат као извођач који подједнако добро изводи народну музику, кафанске хитове и староградске песме.
20. 03. 2026. у 16:15
ПОТПИСУЈЕ СЕ ИСТОРИЈСКИ УГОВОР: Војводина постаје чвориште Европе, креће градња гигантске саобраћајнице (ФОТО/ВИДЕО)
ПРОЈЕКАТ Осмех Војводине обухвата изградњу 185 км брзе саобраћајнице, са 46 мостова и 34 надвожњака, чиме се смањује време путовања.
18. 03. 2026. у 09:30
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
ЕКСПЛОЗИВ БИО СПРЕМАН: "Дигли бисмо у ваздух аеродром на Гренланду"
ДВА МЕСЕЦА пре израелско-америчког напада на Иран, Данска је била спремна да оружано брани свој суверенитет над Гренландом.
19. 03. 2026. у 14:12
Најновије из рубрике
ЗАСЛУЖИО ДА БУДЕ УПИСАН У СРЦУ СВАКОГ ПРАВОСЛАВНОГ СРБИНА: Споменко Гостић свима показао како се чува родно место
ПОВОДОМ 33 године од страдања најмлађег одликованог погинулог борца Војске Републике Српске Споменка Гостића на спомен бисту у Добоју положени су венци.
20. 03. 2026. у 20:45
"НОН-СТОП НАПАДАЈУ, АЛИ НЕЋЕ ДУГО" Споменко Гостић погинуо на данашњи дан: Ја ово не могу да напустим док год се не ослободимо
НА данашњи дан, у борбама код Маглаја страдао је најмлађи одликовани борац Војске Републике Српске – Споменко Гостић.
20. 03. 2026. у 18:00
ТРЕБИЊСКО НАСЕЉЕ ПОЛИЦЕ КОНАЧНО ДОБИЈА КАНАЛИЗАЦИЈУ: Решава се проблем фекалне и оборинске одводње
РАДОВИ на изградњи канализационе мреже у насељу Полице у Требињу одвијају се планираном динамиком, а према најавама надлежних, до 1. априла овај део града требало би да буде поново проходан за аутомобиле и аутобусе.
20. 03. 2026. у 18:00
ОТИМАЈУ СРПСКУ И ИМОВИНУ СПЦ, А ПРИЧАЈУ О ИСЛАМОФОБИЈИ: Експресан одговор Републике Српске на бошњачку декларацију усвојену у среду
ЈАСНО одбацујемо приче о агресији на БиХ и исламофобији, на коју се позива бошњачка декларација, то је потпуна лаж. Ово је дестабилизација и рушење уставног поретка и реч је о документу који води само у муслиманску, а не заједничку БиХ.
19. 03. 2026. у 18:58
ДОДИК: Не бих Гранасу објашњавао шта су Срби кроз историју добили од Русије, а шта од Немачке
НЕ БИХ немачком амбасадору Алфреду Гранасу објашњавао шта је српски народ кроз историју добио од Русије, а шта од вас који нам данас делите лекције, рекао је лидер СНСД-а Милорад Додик и нагласио да је то и историјски и данас – неупоредиво у корист Русије, реагујући на интервју немачког амбасадора у којем је коментарисао шта Русија даје Републици Српској.
18. 03. 2026. у 22:08
Коментари (0)