ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Седам дана без друштвених мрежа - мање депресије и анксиозности
АКО заборавите на друштвене мреже бар недељу дана, остаће вам, у просеку, седам сати слободног времена које можете да искористите много паметније, а смањићете и анксиозност или депресију.
Фото Shutterstock
До таквог закључка дошли су научници из Велике Британије, који су новим истраживањем открили да је седмодневни прекид коришћења друштвених мрежа код испитаника узроковао значајно побољшање симптома анксиозности и депресије и општег менталног благостања.
Током студије, научници су прикупили статистичке податке о времену које су учесници истраживања провели пред екраном како би потврдили да су заиста узели паузу.
Открили су да су они на паузи имали просечно 21 минут времена испред екрана током целе седмице, док је друга група користила мреже око седам сати.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЛО ИМ ЗАБРАЊЕНО? Зашто се Верица и Вељко нису венчали у цркви?
ВЕРИЦА и Вељко се нису венчали у цркви...
22. 06. 2025. у 20:00
ВОЈА ПРОШАО КРОЗ ПАКАО: "Преврнуо ми се ауто на кров - срећа па сам преживео"
ПОЗНАТИ водитељ Воја Недељковић отворено је говорио о тешким тренуцима у свом животу, али и о сарадњи са Сашом Поповићем током снимања популарне емисије "Звезде Гранда".
22. 06. 2025. у 18:59
ИМАЈУ ГАДНУ НАРАВ: Многи кажу да је ово најгори хороскопски знак
ТЕШКО је замислити да особе рођене у овом знаку имају своју скривену природу, лице које не показују другима.
22. 06. 2025. у 22:00
УКРАЛИ ЗЛАТО И ДОКУМЕНТА: Како је опљачкана вила Поповића? То су били професионалци, знали су сваки угао куће
ЛОПОВ није оставио нити један једини траг и отисак по ком би полиција могла да га нађе.
22. 06. 2025. у 16:45
ПОГИНУЛО ВИШЕ ОД 20 ЉУДИ: Нападнута православна црква Светог апостола Павла, самоубица се разнео током службе
У БЛИЗИНИ цркве Светог апостола Павла у источном Дамаску догодила се експлозија, према наводима телевизије „Сирија ТВ“ у нападу је погинуло више од 20 особа.
22. 06. 2025. у 19:13
ТУРСКИ ПОПИС СРБА ИЗ 1455. ГОДИНЕ: Овако су се звали наши преци, стара имена која су данас заборављена
ПРЕЛЕПА традиционална имена која су данас готово заборављена.
22. 06. 2025. у 17:34
"ПОЧЕЛО ЈЕ!" ИРАН ПОТВРДИО ДА ЈЕ У ТОКУ ВЕЛИКИ НАПАД: Ракете лете широм Израела, одјекују сирене за ваздушну опасност!
РАТ Израела и Ирана - 11. дан.
23. 06. 2025. у 08:17 >> 10:14
ХАМНЕИ ПРЕВАРИО ТРАМПА: Америка гађала празно нуклеарно постројење?
ВИСОКИ ирански извори рекли су Реутерсу да је већина високо обогаћеног уранијума на локацији Фордо уклоњена пре америчког напада.
22. 06. 2025. у 10:37
ИНЦЕСТ УНИШТИО ПОРОДИЦУ: Глумици брат крстио ћерку, а она га завела и родила му сина
СЛАВНА глумица Грета Скаки у једном моменту је била тема свих медија, након што је обелодалила да је у романси са својим братом од тетке Карлом Монтегацом. Ова романса разорила је њену породицу, а њих двоје су се у једном моменту чак и заклели на вечну љубав.
21. 06. 2025. у 10:39
Најновије из рубрике
МЕСО ЈЕДИТЕ УМЕРЕНО, А МАХУНАРКИ ВИШЕ: Да немате проблем са бубрезима, бешиком, или мокраћним каналима (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО вам је дијагностикован камен у бубрезима, бешици или мокраћним каналима неопходно је да обратите пажњу на исхрану, јер правилна дијета може значајно да смањи ризик од стварања нових каменаца и ублажи евентуалне тегобе. Избор намирница има директан утицај на састав мокраће, ниво киселости и количину соли и минерала који се излучују - факторе који значајно утичу на формирање каменаца.
23. 06. 2025. у 06:45
ОТКРИВЕНА НОВА, МИСТЕРИОЗНА КРВНА ГРУПА: Ево по чему се разликује од осталих
ФРАНЦУСКИ научници идентификовали су нову крвну групу, названу "Гwада негативна", коју има жена из Француске пореклом са карипског острва Гваделупе. Она је једина позната особа на свету са овом, сада већ 48. по реду, препознатом крвном групом.
21. 06. 2025. у 15:26
КОЛИКО СМО ЗАИСТА СТАРИ? Одговор на ово питање дају и - протеини
АМЕРИЧКИ истраживачи развијају нови тест крви који користи протеомику како би пружио увиде у људско старење и здравље органа у реалном времену, преноси портал Businessinsider.
21. 06. 2025. у 07:00
"ГРЛО ПОПУТ БРИЈАЧА": Појавила се нова варијанта коронавируса
Нова варијанта коронавируса, позната као НБ.1.8.1, изазива специфичан симптом - јак бол у грлу, због којег је и добила надимак "Грло попут бријача".
20. 06. 2025. у 23:45
КИЛОГРАМИ НЕСТАЈУ КАО ОД ШАЛЕ: Ово је најбоље воће за мршављење
НАЈНОВИЈЕ студије показују да укључивање грејпфрута у свакодневну исхрану може да доведе до губитка тежине чак и без драстичне промене прехрамбених навика.
20. 06. 2025. у 09:44
Коментари (2)