СВАКО ЈУТРО ТРИ ЛЕШНИКА: Зелени инфо - Спречите формирање камена у бубрегу
ФИТОТЕРАПЕУТИ тврде да узимање два-три лешника сваког јутра спречава формирање камена у бубрегу, али и подстиче њихово избацивање.
20. 11. 2022. у 18:50
ИСТЕГНИТЕ СЕ НА ПИЛАТЕС ЛОПТИ: Уз вежбе побољшајте држање и стабилност леђа
БОЛ у зглобовима и мишићима за многе је непријатна свакодневица.
20. 11. 2022. у 10:50
КУПУСЊАЧЕ ЈАЧАЈУ ИМУНИТЕТ: Спречавају упале, али их обавезно једите куване
У СЕЗОНИ вируса и прехлада требало би јести што више купуса, броколија, кеља, прокеља, карфиола, јер су ове купусњаче природни антисептици који спречавају ширење сваке упале у организму.
19. 11. 2022. у 18:50
ШТА ВАМ СИГНАЛИЗИРА ТЕЛЕСНИ САТ? Од 23 до један ујутро "буди се" жучна кеса, јетра најактивнија од један до три часа
ИСКУСТВА традиционалне кинеске медицине, коју и наш здравствени систем препознаје као алтернативу конвенционалном лечењу, показују да, уколико се непрекидно будите отприлике у исто време сваке ноћи, значи да вам организам шаље сигнал о нарушеном здрављу.
19. 11. 2022. у 10:50
ЈОД "ТЕРА" ГРИП: Људско тело га не производи, важно је заштитити се - кроз храну или воду
ВИРУС грипа званичо је стигао у Србији, саопштили су из Института "Батут".
18. 11. 2022. у 11:01
ТАЈНА ДУГОВЕЧНОСТИ У ИСХРАНИ? Истраживање спроведено на становницима Окинаве
ИСТРАЖИВАЊЕ објављено у American Journal of Lifestyle Medicine показало је да већина становника Окинаве, подручја где живи велики број стогодишњака, прате правило 80/20.
17. 11. 2022. у 18:50
МУШМУЛЕ СУ ДОБРЕ ЗА КОСТИ: Хранљиве и лековите, добре за желудац, код дијареје, корисне и за вид
ВРЕМЕ је за мушмуле: поред тога што су слатке и врло хранљиве, оне су и - лековите.
16. 11. 2022. у 18:50
НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА: Главобоља сад најдоминантнији симптом ковида
НА ПОЧЕТКУ пандемије вируса корона симптоми на које је требало обратити пажњу били су губитак чула укуса и мириса, као и отежано дисање и грозница.
16. 11. 2022. у 10:50
ЗА ЗДРАВИЈИ ОРГАНИЗАМ: Храном "набилдујте" имунитет пред сезону вируса (ЈЕЛОВНИК)
У ВЕЛИКОЈ мери имунитет је одређен генетиком и животном средином, међутим, битан утицај има и избор намирница у свакодневној исхрани, као и да ли пушите, пијете алкохол и колико сте често физички активни.
15. 11. 2022. у 19:30
ТЕЖЕ МРШАВИМО ЗБОГ - МОЗГА: Истраживање показало да мождане ћелије траже да једемо маст и шећер
ОД 1975. године до данас у свету се утростручио број гојазних људи, а стручњаци наводе да гојазност уопште није лако лечити ограничењем калорија и вежбањем.
15. 11. 2022. у 11:30
ПЕТ САВЕТА КАКО ДА РЕШИТЕ ПРОБЛЕМ СА ЗАТВОРОМ: Пазите се хроничне опстипације - Промена исхране често је једина терапија
УКОЛИКО често патите од затвора, односно имате столицу мање од три пута недељно значи да би требало да промените исхрану.
13. 11. 2022. у 18:50
МИШИЋНА МАСА СЕ ПОВЕЋАВА САМО ПОД ТЕРЕТОМ: Правилан избор вежби утиче да нам тело спорије стари
СТАРЕЊЕМ мишићи неминовно "копне", без обзира на то да ли сте гојазни или мршави.
13. 11. 2022. у 10:50
ОД ХРАНЕ И ЛЕКА, ДО АФРОДИЗИЈАКА: Леблебије се не препоручују једино људима који болују од гихта
ЛЕБЛЕБИЈЕ важе за храну која прија и најосетљивијем желуцу.
12. 11. 2022. у 18:50
НА САХРАНИ БАТЕ ЖИВОЈИНОВИЋА ЈЕ НОСИО КРСТ: Горан Џелатовић Ајкула и глумац Тамер Хасан у Београду због снимања филма (ФОТО)
БРИТАНСКИ глумац Тамер Хасан (54), који је играо у филмовима "Бетмен почиње", "Погрешно скретање 3: Лево од смрти" и "Двострука игра", допутовао је јуче у Београд са пријатељем, српским телохранитељем Гораном Џелатовићем Ајкулом, како би се прикључио екипи филма "Ајкула са људским лицем".
11. 11. 2022. у 22:40
И ЗАЧИН И ЛЕК: Чајем од мирођије ублажите реуму, ојачајте имунитет, елиминишите задах
ЗА оне који желе и морају да смање со у исхрани савет је да користе мирођију.
11. 11. 2022. у 18:50
ЦРВЕНА КРВНА ЗРНЦА КАО НОСАЧИ ЛЕКА: Ново откриће доноси решење за отпорност на антибиотике?
ФИЗИЧАРИ са Универзитета Мекмастер идентификовали су природни систем за испоруку који може безбедно да преноси моћне антибиотике по целом телу да би селективно напао и убио бактерије, користећи црвена крвна зрнца као средство.
11. 11. 2022. у 10:50
ЈЕДИТЕ ЈАБУКЕ: Чувају неуроне, штите од Алцхајмера и Паркинсонове болести
ХРАНЉИВЕ материје у јабукама могу да заштите мождане неуроне од оксидативног оштећења, услед којег настају Алцхајмерова и Паркинсонова болест.
10. 11. 2022. у 18:50
ЈЕСЕН ПРАВО ВРЕМЕ ЗА БРОКОЛИ: Ојачајте имунитет пред зиму
ИАКО га има током читаве године, броколи би требало чешће јести у ово доба.
09. 11. 2022. у 18:50
КЕТО ДИЈЕТОМ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА? Кетогена исхрана има и бенефите по здравље
КЕТО дијета би можда могла да буде више од обичног тренда.
08. 11. 2022. у 18:50
СПРЕЧИТЕ КИЧМУ ДА СЕ КРИВИ: Уз вежбе за опуштање леђа нема хроничног бола
ДА бисте спречили да се кичма криви, што доводи до бола, радите вежбе за релаксацију леђних мишића. Требало би их изводити свакодневно да би се осетио ефекат.
07. 11. 2022. у 10:50
КОЈА ЈЕ НАЈСЛАБИЈА, А КОЈА НАЈЈАЧА? Одређене крвне групе носе ризик појединих болести
НАУЧНИЦИ су утврдили да крвна група може да утиче на целокупно здравље.
06. 11. 2022. у 18:50
СОК ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ: Парадајз снижава лош холестерол, чисти организам, регулише варење
СОК од парадајза је богат влакнима која повећавају ниво доброг холестерола, а смањују ниво лошег.
05. 11. 2022. у 18:50
ХРАНОМ УБЛАЖИТЕ РЕУМУ: Добар избор намирница може да олакша тегобе (ЈЕЛОВНИК)
УМЕСТО да пијете лекове против болова, купујете стезнике за колена, утрљавате скупе гелове и избегавате пењање уз степенице, реуматске болове ублажите одговарајућим начином исхране.
04. 11. 2022. у 18:50
БОЉИ ОД БОРОВНИЦА И ШИПКА: Какао садржи више од 300 састојака који имају позитиван утицај на здравље
КАКАО садржи више од 300 састојака који имају позитиван утицај на здравље.
03. 11. 2022. у 18:50
КАКО ДА ПРЕПОЗНАТЕ СИМПТОМЕ МИОМА: Од 20 до чак 80 одсто жена има бар једну израслину на зиду материце
АМЕРИЧКА студија показала је да половина жена која има миом, односно бенигни тумор на материци, није свесна његовог постојања, док друга половина има неспецифичне болове.
03. 11. 2022. у 10:50
СЛАЧИЦА УБРЗАВА МЕТАБОЛИЗАМ: Семенке добре за јетру и крвоток, чај штити од прехладе
СЕМЕНКЕ слачице један су од најефикаснијих природних лекова за проблеме са срцем, лошим варењем и јетром.
02. 11. 2022. у 18:50
МОЗАК МЕЊА СЕЋАЊА: Истраживање - Може ли људски ум да излечи депресију, или посттрауматски поремећај?
МОЖДА то не схватате, али сваки пут када се сетите неког догађаја - на пример када сте први пут возили бицикл или ушли на матурско вече - ваш мозак незнатно мења сећање.
02. 11. 2022. у 10:50
МАЊАК СНА, БАР ДВЕ ДИЈАГНОЗЕ: Поведите рачуна да ли спавате довољно
МАЊЕ од пет сати сна у средњем и касном животном добу могло би бити повезано са повећаним ризиком од развоја најмање две хроничне болести, открива нова студија.
01. 11. 2022. у 18:50
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Семенке бундеве да надокнадите цинк
МИНЕРАЛ који је кључан за добар имунитет је цинк, па уколико ову зиму желите да "прогурате" са што мање респираторних тегоба и прехлада, неопходно је да организму свакодневно обезбеђујете довољне количине овог минерала.
01. 11. 2022. у 10:50
ЦИТРУСИ ДА БРЗО СМРШАТЕ: Унесите у исхрану намирнице које помажу и да се лакше изборите с вирусима (ЈЕЛОВНИК)
ПОМОРАНЏЕ, лимун, грејп и мандарине су идеални савезници у сезони респираторних инфекција, јер јачају имунитет, а уколико се "закачи" прехлада убрзавају опоравак.
31. 10. 2022. у 18:50
