рекреација за бољу покретљивост
ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете
ЗА многе свакодневица може да донесе тромост, менталну и физичку исцрпљеност, па самим тим и појаву бола.
01. 04. 2024. у 07:50
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ РЕКРЕАЦИЈУ ТОКОМ ХЛАДНОГ ВРЕМЕНА: Уз ове 4 вежбе бићете покретљивији и здравији
МИШИЋИ трупа као централни мишићи тела одговорни су за покретање свих зглобова. Уз то, унутрашњи мишићи трупа штите све унутрашње органе, док спољашњи стабилизују карлицу и држе тело у усправном облику. Када се каже мишићи трупа, није реч само о трбушним мишићима, већ о свим оним који се не налазе на глави, рукама и ногама.
05. 12. 2023. у 12:00
Најновије вести
уживоРАТ У УКРАЈИНИ: Кијев шаље последњу одбрану на фронт; Заузето Уманскоје у ДНР; ВСУ се повлачи из Волчанска прети окружење (МАПА/ФОТО/ВИДЕО)
РАТ у Украјини – 811. дан
15. 05. 2024. у 08:59 >> 22:49
ЗИМА ПРЕ ВРЕМЕНА: Главни град Чилеа суочен са највећом хладноћом у последњих неколико деценија
ЧИЛЕАНЦИ су суочени са најинтензивнијим захлађењем у последњих 70-ак година које је донело зимско време усред јесени.
15. 05. 2024. у 22:45
ТАЈНА СА ПОЛУВРЕМЕНА: Ево шта је Јанис Сферопулос рекао кошаркашима Звезде, па су у наставку победили Партизан и дошли до 2:0 у АБА финалу
Црвена звезда и Партизан су се састали у среду у другој утакмици финала АБА лиге, а драматичан крај овог меча обрадовао је, сасвим логично, тренера црвено-белих, Јаниса Сферопулоса.
15. 05. 2024. у 22:20 >> 22:32
ДЕРБИЈИ ОВО НЕ ПАМТЕ: Звезда петом везаном победом над Партизаном стигла на корак од крунисања
НИ када је разлика у квалитету била убедљиво на страни једних или других, никад се није десило да неки од вечитих ривала има тако дуг победнички низ. Црвена звезда је у другом мечу финала АБА лиге остварила пети узастопни тријумф над Партизаном (80:73) и стигла на корак до титуле и скоро гарантованог учешћа у Евролиги наредне сезоне.
15. 05. 2024. у 22:32
ТАКЕРОВО ИЗНЕНАЂУЈУЋЕ ПРИЗНАЊЕ: Ево шта је амерички новинар рекао о Путину
АМЕРИЧКИ новинар Такер Карлсон рекао је да је руски председник Владимир Путин на њега оставио невероватан утисак.
15. 05. 2024. у 22:30
ПОТПУНИ ХАОС, ХОЋЕ ОТЦЕПЉЕЊЕ ОД ФРАНЦУСКЕ: Макрон послао војску, има мртвих, стотине људи повређено
ФРАНЦУСКА је послала трупе у Нову Каледонију и блокирала ТикТок усред хаоса на острву, рекао је премијер Габријел Атал на почетку кризног министарског састанка који је преносила БФМТВ.
15. 05. 2024. у 22:25
уживоАТЕНТАТ НА ФИЦА: Словачки премијер у индукованој коми након операције (ФОТО/ВИДЕО)
АТЕНТАТ на словачког премијера Роберта Фица изведен је данас поподне након седнице Владе која је одржана у граду Хандлова.
15. 05. 2024. у 16:33 >> 22:17
ГОВОР МРЖЊЕ У САРАЈЕВУ: Србија је геноцидна 200 година, у резолуцију о Сребреници убацити део који ће водити ка укидању Српске (ВИДЕО)
ПРОФЕСОР на Машинском факултету у Сарајеву Хазим Башић послао је поруке мржње из Сарајева и рекао да у резолуцију УН о Сребреници треба убацити део који ће водити ка укидању Републике Српске.
15. 05. 2024. у 22:16
А ПОСЛЕ НОВОГ ПОРАЗА У ФИНАЛУ... Жељко Обрадовић: Навијачи Звезде праве сјајну атмосферу!
Црвена звезда и Партизан су се састали у понедељак у првој утакмици финала АБА лиге, а епилог крај овог меча изнедрио је и занимљиву конференцију за штаму коју је одржао тренер црно-белих, Жељко Обрадовић.
15. 05. 2024. у 22:14
КРИВИЧНА ПРИЈАВА ПРОТИВ СЕДАМНАЕСТОГОДИШЊАКА: Осумњичен да је ударио професора
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова у Београду у сарадњи са Одељењем за малолетнике Вишег јавног тужилаштва, поднеће кривичну пријаву против једног седамнаестогодишњака због постојања основа сумње да је извршио кривично дело тешка телесна повреда из нехата.
15. 05. 2024. у 22:11
